بالفيديو.. كيف تتخلص من العادات السيئة؟
التخلص من العادات السيئة أمر يثير الاهتمام، سواء أكنت تريد فعل ذلك أو خلق عادة جيدة فسيكون الأمر سهلا في البداية نسبيا، إذ أنها تكون مماثلة لفترة "شهر العسل"، لكن المشكلة هي عندما تصطدم بأول عائق.
وبحسب تقرير "سي إن إن" فيجب عليك الكفاح إذا واجهت أول عائق، وإذا تمكنت من تعطيل البيئة التي تقوم فيها بعادات سيئة حتى لو كانت قليلة فإن هذا سيكون أفضل للتعلق بما تريده إيجابيا.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1BliP4K
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق