معنا اليوم موضوع هام جدا للحفاظ على صحة اطفالك فدائما تحرص كل الأمهات على الإهتمام ورعاية أطفالها لأنهم هم كل شئ لها خاصتا الأطفال الصغيرة التي لاتستطيع بلع وهضم الطعام فدائما تبدأ بإعطائهم بعض الأطعمة المهروسة سهلة البلع مثل “جبن المثلثات “وتعتبرها الطعام المفضل لديهم لسهولتها في الهضم .
وحذر العديد من الاطباء الأمهات من إعطاء أطفالها “جبن المثلثات “لأنها تمثل خطورة كبيرة على صحتهم وذلك لإحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون المهدرجة بنسبة 75% خاصتا و أنها خالية من الكاليسوم والبروتين الكافي لنموهم مشيرة أن تناولهم تلك الجبن التى تحتوي على نكهات اصطناعية ومواد مضافة غير صحية للصغار تصيبهم بالإصابة بالسمنة وأيضا تتسبب بإرتفاع نسبة الكوليسترول والسكر والضغط في سن مبكر.
والبديل الصحي والمناسب لصحة الأطفال يتمثل في الجبن المصنوعة طبيعيا الغنية بالبروتينات والكاليسوم وتكون أمنة علي صحتهم مثل” الجبن القريش ” خاصتا أنها سهلة البلع وغنية بالكاليسوم والبروتينات كما نصحت أيضا بإضافة زيت الزيتون عليها لأنه يحتوي على قيمة غذائية عالية ومفيد جدا لصحتهم.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/2apHRbl
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق