هاتف LG G4 يصل إلى الأسواق العالمية هذا الأسبوع

أعلنت شركة إل جي اليوم الإثنين عن موعد طرح أحدث هواتفها الذكية، “جي 4″، في الأسواق العالمية، ليصل ابتداءً من هذا الأسبوع إلى المستهلكين في عدد من الأسواق المهمة. وقالت الشركة الكورية الجنوبية في بيان إن “إل جي جي 4...

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1Ldmh3J
via IFTTT

لجنة أوروبية تحذر مستخدمي الإنترنت من انتهاكات فيس بوك للخصوصية

أطلقت لجنة أوروبية معنية بشؤون حماية خصوصية مستخدمي الإنترنت تحذيرا تنبه فيه من قيام شبكة فيس بوك الاجتماعية بممارسات من شأنها تهديد خصوصية المستخدمين. وأوضحت لجنة الخصوصية البلجيكية، التي يرمز لها اختصارا باسم BPC، أن فيس بوك تقوم بتتبع أي...

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1Fsij8B
via IFTTT

باحثون: كابلات نقل بيانات الإنترنت مهددة بالتشبع قريبا

التقى باحثون في الجمعية الملكية بلندن، خلال هذا الأسبوع، لمناقشة مشكلة تشبع كابلات الألياف البصرية المسؤولة عن نقل البيانات عبر شبكة الإنترنت، والتي تعتبر العمود الفقري لهذه الخدمة. وأشار الباحثون إلى التنامي السريع لحجم البيانات التي يتم تبادلها عبر شبكة...

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1ER8XN3
via IFTTT

بالفيديو حريق غريب لجميع سيارات ثرى واحد والسبب!!

فى حالة غريبة من نوعها شهدت موسكو حادثا من نوع خاص، بعدما استيقظ ثرى على حريق أتى على جميع سياراته الفاخرة التى كان يركنها في أحد مرائب العاصمة.

السلطات الروسية لم تستبعد العمل الإجرامى لاسيما والنيران أتت على اثنتى عشرة سيارة فاخرة بينها الرويس رويس ومرسيدس.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1PP7JrQ

فيديو لسمكة لا تريد ترك يد صاحبها ابدا والسبب!!

الكثير يظنون ان الوفاء والصداقة بين الإنسان والحيوان قاصرة على الكلاب والقطط وقلة من الحيوانات الأخرى، سيجد بعد مشاهدة الفيديو أن الأسماك أيضا لها نصيب من تلك الصداقات، فهى تعوم بعيدا لكنها تترك الماء وتعود ليد صديقها الإنسان مرة أخرى.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1KZ6ULm

اسهل طريقة لتنظيف الاسنان لتصبح بيضاء ناصعة

من الجدير بالذكر ان صحة الفم والأسنان  مرتبطة بصحة العديد من الأجهزة الحيوية في الجسم ومنها القلب، كما أن أمراض اللثة قد ترتبط أيضًا بالإصابة بالتهابات مفصل الركبة. أي أن صحة فمك قد تكون مؤشراً لحالتك الصحية بشكل عام. ولأن الكثير من الأشخاص لا يعرفون طرق العناية السليمة بالفم والأسنان، أطلقت مؤسسة صحة الأسنان البريطانية حملة جديدة على مدى أسبوع كامل، تهدف فيها إلى تحسين الصحة العامة للفم والأسنان. 

وأشارت المؤسسة إلى أن هناك العديد من الطرق البسيطة والسريعة للعناية بالأسنان، وفيما يلي مجموعة من أفضل النصائح لصحة الفم:

- اغسل أسنانك مرتين على الأقل يومياً. كما نصحت المؤسسة، بأنه يجب التمهل في عملية غسل الأسنان وعدم الاستعجال، مؤكدة على ضرورة أخذ الوقت الكافي حتى يتم تنظيف الأسنان بشكل جيد.

- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لمنع التسوس. تنظيف الأسنان بالخيط في كل مرة بعد استخدام الفرشاة يساعد على إزالة البلاك من بين الأسنان، ويساعد على تحسين رائحة الفم.

- تجنب تناول الكثير من السكر وشرب المشروبات المحلاة مثل المشروبات الغازية والصودا والشاي المحلى وعصائر الفاكهة.

لمشاهدة جميع وصفات التغذية للعناية بصحتك إضغط هنا

- أيضاً تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل البرتقال أو عصير البرتقال التي قد تؤدي إلى تسوس الأسنان وتآكل المينا. أما إذا كنت من محبي الأطعمة الحمضية، فيجب غسل الأسنان مباشرة بعد تناولها.

- تعلم متى تقوم بتغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك. حيث ينصح الأطباء بضرورة تغيير فرشاة الأسنان أو تغيير رأسها في حالات فرشاة الأسنان الكهربائية أو التي تعتمد على البطارية مرة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر، أو قبل ذلك في حال أصبحت الشعيرات بالية.

- قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام على الأقل مرة كل ستة أشهر، حتى لو كنت تعتقد أن كل شيء على ما يرام. فطبيب الأسنان لديه القدرة على اكتشاف المشاكل المحتملة قبل أن يتفاقم الوضع.

- للاستمتاع برائحة نفس منعشة، يمكنك الاستعانة بمستحضر "أورالدايت"، لاستعادة رائحة الفلورا الطبيعية الموجودة في الفم، الأمر الذي يعد حيويًا للحفاظ على صحة الفم والأسنان واللثة، حيث يقلل من تواجد البكتيريا السيئة ويمنع رائحة النفس الكريهة.                                                                                     

- لتقرحات الفم المؤلمة، يمكنك الاستعانة ب"Bye Mouth Ulcer"، وهو علاج مثبت سريرياً، ومصمم لتخفيف الآلم الناتج عن تقرحات الفم بشكل فوري ومباشر، ويساعد على الشفاء بشكل أسرع.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1ER4Ctd

اذا كنت لا تحب الموز فقد فاتك الكثير من الاهمية

من الجدير بالذكر ان احد التقاريرٌ والتى  ذكرتهُ صحيفةُ ديلي ميل: "يمكن أن يساعدَ تناولُ المزيد من الموز والتقليل من تناول رقائق البطاطس على تقليل خطر التعرُّض للجلطات الدماغية".

فلقد توصَّلت إحدى الدراسات إلى أنَّ الأشخاصَ، الذين يستهلكون كمِّياتٍ عاليةً من البوتاسيوم، تنخفض لديهم نسبةُ الإصابة بالجلطات الدماغية بنسبة 24?. كما قال باحثون أيضاً إنَّ خفضَ كمِّيات الملح المستهلَكة يمكن أن يزيدَ من فوائد تناول البوتاسيوم أكثر.

جرى أخذُ هذه المعلومات من مراجعةٍ منهجية جيدة للأدلَّة العلمية العالمية حول آثار ارتفاع تركيز البوتاسيوم في صحَّة القلب والأوعية الدموية، لدى البالغين الأصحاء.

وتشير أدلَّةٌ معقولة إلى أنَّ زيادةَ تناول البوتاسيوم يومياً إلى المستويات المُوصَى بها يخفض ضغطَ الدم، مقارنةً بتناول كميات أقل من ذلك. ولكن، ظهر هذا التأثيرُ عندَ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم فقط.

كما تقول أدلةٌ أخرى إنَّ تناولَ كمِّيات أكبر من البوتاسيوم يمكن أن يُقلِّلَ من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 24?. ولكن، لا يمكن التوصُّلُ إلى استنتاجات قاطعة من هذه الدراسات حول كيفية تأثُّر صحَّة الناس بزيادة كمية البوتاسيوم المستهلكة.

يمكن الحصولُ على كمِّية البوتاسيوم التي نحتاج إليها باتِّباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضار والبروتين، دون الحاجة إلى المكمِّلات الغذائية. 

ولكن، في الواقع، يمكن أن يضرَّ استهلاكُ الكثير من البوتاسيوم بالفرد، لاسيَّما عندَ الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو أولئك الذين يتناولون أدويةَ ضغط الدم.

لذلك، قبلَ البدء بتناول الكثير من الموز أو تناول حبوب البوتاسيوم، يجب التأكُّدُ من ضغط الدم مع الطبيب.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1dc4uPd