فوائد لن تصدقها لخليط الماء بالليمون يوميا
هل فكرت من قبل ماهي فوائد خلط الماء مع الليمون ؟ اليوم أيها الأخوة الفضلاء سنتطرق إلى خليط رائع جدا يفيد صحتك إلى أبعد الحدود.. ويجب أن تجدد من روتينك اليومي لمقاومة الأمراض ، لذلك لا نتظر الكثير و قم بتغير روتينك و إدراجه فيها لأن له فوائد لا حصر لها و منها الأتي:
تحسين الهضم :
يمتلك عصير الليمون بنية مماثلة لعصائر المعدة و تساعد علي تخفيف و طرد السموم في الجهاز الهضمي . يساعد عصير الليمون في تخفيف عسر الهضم و حرقة المعدة و الإنتفاخات . كما أنه يساعد علي تحريك الأمعاء و تحفيز إنتاج الصفراء.
تحسين صحة الجهاز المناعي :
عصير الليمون غني بفيتامين ج الذي يساعد علي تقوية الجهاز المناعي و محاربة البرد و الإنفلونزا. و يعد الحديد من المغذيات الأخري و يحسن الليمون من القدرة علي إمتصاص المزيد من الحديد في الطعام الذي تتناوله .
ترطيب الجسم :
من المهم جداً أن تحافظ علي ترطيب جسمك ، و خصوصاً خلال أشهر الصيف . الماء هو أفضل مرطب و لكن الكثير من الناس لا يتناولوا كميات كافية من الماء قد يكون الماء بالليمون خيار جيد أيضاً لترطيب الجسم . لذلك لا تترد في تناول ماء الليمون .
زيادة الطاقة :
يزودك ماء الليمون بالطاقة و تحسين المزاج في بداية اليوم .
تعزيز صحة البشرة و تجديد شبابها :
الليمون مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تمنع ضرر الجذور الحرة . و الجذور الحرة هي المسئولة عن أعراض الشيخوخة . و يساعد فيتامين ج علي مرونة الجلد لمنع تكوين التجاعيد و عيوب البشرة .
تقليل الإلتهابات :
حيث يمتلك الليمون قدرة علي إزالة حمض اليوريك من المفاصل . يعمل حمض اليوريك من الأسباب الأساسية لإلتهاب المفاصل .
المساعدة في فقدان الوزن :
يمكن أن تساعد ماء الليمون في فقدان الوزن بسهولة ، فهي تساعد علي تحقيق نتائج سريعة . يساعد الليمون في مقاومة الرغبة في الجوع ، و تعزيز عملية التمثيل الغذائي و يعطي شعور بالشبع مما يجعلك أقل عرضة لتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات .
منظف للجسم :
يساعد الليمون علي طرد السموم من الجسم و تنظيف الخلايا و الأنسجة .و يحفز الكبد علي إنتاج المزيد من الإنزيمات و العمل بشكل أكثر كفاءة . يعمل عصير الليمون كمدر للبول و الحفاظ علي المسالك البولية خالية من السموم . و يمكن ايضاً تغير مستويات الحموضة التي تثبط البكتريا و هذا مفيد جداً للأشخاص الذين يعانوا من إلتهاب المسالك البولية و بذلك يساعد علي تنظيف القولون .
تنشيط الجسم :
يساعد الليمون في إنتعاش النفس و التخلص من بكتريا الفم و تحسين صحة الفم عموماً . وتجنب تناولة يمكن أن يؤدي إلي تأكل الطبقة الخارجية علي الأسنان .
تحسين من وظائف الدماغ :
يحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم و المغنسيوم و التي لها أثار مفيدة علي المخ و الأعصاب .يمكن أن يعطي ماء الليمون للجسم دفعة لمحاربة الإكتئاب و التوتر. و المساعدة علي زيادة التركيز. مما يجعله مشروب مفيد للطلاب و الموظفين .
يحارب السرطان :
المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الليمون لا تعمل فقط علي حماية البشرة من الشيخوخة و لكن أيضاً تقلل من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان . فهي تعمل علي محايدة الأحماض.و السرطان ينمو في البيئة الحمضية. لذلك فهو يقلل من خطر الإصابة بالسرطان .
كيفية عمل خليط الماء مع الليمون :
ماء الليمون لا تأخذ منك أكثر من 5 دقائق . فقط قم بعصر نصف ليمونة في كوب متوسط الحجم به ماء فاتر. و السؤال هنا لماذا قمنا بإستخدام ماء فاتر ( في درجة حرارة الغرفة ) لأن الماء البارد أو الماء الساخن في الصباح يأخذ المزيد من الطاقة عند المعالجة في حين يعمل الماء الفاتر علي تسهيل عملية الهضم.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Ga2WQH
هل تعلم لماذا يحبك البعوض دون غيرك!!لن تصدق
موضوعنا اليوم هام حيث أشار باحثون إلى أن هناك عوامل تجعل من بشرة بعض الناس مغناطيساً يجذب البعوض إليهم، حيث يختار البعوض ضحاياه من خلال الرائحة.
يفضل البعوض أيضاً ثاني أكسيد الكربون الذي يخرج أثناء الشهيق وهذا ما قد يفسر لماذا ينجذب البعوض في معظم الأوقات نحو الأشخاص البالغين،مقارنة بالأطفال وذلك لأن الكبار ينتجون كميات أكبر من ثاني أكسيد الكربون،وكذلك تكون المرأة الحامل أكثر عرضة لقرص البعوض لإنتاجها نسبة أعلى من المعتاد من ثاني أكسيد الكربون، كما تنجذب البعوض لمواد كيميائية في عرق الإنسان.
د. جون إيدمن، الناطق باسم المجمع الأميركي لعلوم الحشرات، قال: "إن البعوض ينجذب إلى جلد الأشخاص الذين ينتجون كميات زائدة من بعض أنواع الأحماض،
مثل حمض اليوريك، ووجود هذه الأحماض على الجلد يثير حاسة الشم لدى البعوض، ويغريه للهبوط على سطح الجلد".
أما بخصوص السبب من وراء قرص البعوض، فهناك معلومة خاطئة وشائعة إلى حد كبير تفيد بأن البعوض يتغذى على الدم،بينما في الواقع تلجأ إناث البعوض إلى قرص الجلد للحصول على كمية من الدم، تحتاجه لإنتاج بويضات ملقحة وناضجة.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Ga2TUZ
أدوبي: أجهزة آبل الأكثر استخداماً في خدمات الفيديو
نشر قسم التسويق في شركة أدوبي تقريراً جديداً، يبين نسب مشاركة الأجهزة والأنظمة المختلفة في خدمات التلفاز المدفوع والفيديو، ويوضح نسب مشاركة المتصفحات في الزيارات على الإنترنت. وقد جمعت أدوبي بياناتها من تحليلات أدوبي السحابية، والتي قامت بتتبع أكثر من...
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1KHbwpI
via IFTTT
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1KHbwpI
via IFTTT
مايكروسوفت تستعرض عدة حواسب جديدة قادمة بنظام ويندوز 10
استعرضت شركة مايكروسوفت خلال مشاركتها في معرض Computex 2015 التقني المقام في مدينة تايبيه التايوانية، عدد من الأجهزة المطورة خصيصا للعمل مع نظامها الأحدث، ويندوز 10، والمقرر طرحها في السوق خلال الفترة القليلة القادمة. وقدمت مايكروسوفت خلال المعرض التقني أجهزة...
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1czXc6L
via IFTTT
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1czXc6L
via IFTTT
جوجل تحدث متصفح كروم على نظام أندرويد مع ميزة فريدة
أطلقت شركة جوجل اليوم تحديثا جديدا لمتصفح الويب خاصتها، كروم، على نظام التشغيل أندرويد، يجلب معه عددا من المزايا، أبرزها إمكانية البحث دون مغادرة الصفحة. ويجلب التحديث الجديد لمتصفح لكروم إمكانية خروج أسرع، حيث أصبح بالإمكان الخروج تماما بصورة آمنة...
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1Qtz4Qt
via IFTTT
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1Qtz4Qt
via IFTTT
تويتر تطلق تحديثا جديدا لتطبيق بث الفيديو الحي Periscope لنظام iOS
أصدرت تويتر اليوم الخميس تحديثا جديدا لتطبيق بث الفيديو الحي “بريسكوب” Periscope على نظام التشغيل “آي أو إس”، يجلب معه عددا من المزايا، أبرزها تحسين استكشاف مقاطع الفيديو التي تُبث. وقامت الشركة مع الإصدار الجديد، الذي يحمل الرقم 1.1، بإضافة...
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1Mpz7wm
via IFTTT
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1Mpz7wm
via IFTTT
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
يتم التشغيل بواسطة Blogger.