اهم المحظورات بعد تناول الطعام

سنتناول الان اهم النقاط التى يجب اجتنابها للحفاظ على الصحة بعن تناول الطعام :
1 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل. تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن. ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.

2- لا تشرب الشاي بعد الأكل. تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

3- لا ترخي حزام البنطال بعد الأكل. لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.

4- لا تسبح بعد الأكل. تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي بعد الأكل. يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي. لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.

6- لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي.


from الموسوعة بوك http://ift.tt/1H4XaC5

بالفيديو .. نتيجه سكب مشروب غازى على رصاص منصهر !


بالفيديو.. نتيجة رائعة لسكب مشروب غازى على الرصاص المنصهر


عرضت إحدى قنوات التجارب العلمية الغريبة على موقع يوتيوب ما يمكن أن يحدث عند سكب مشروب غازى على الرصاص المنصهر، وهو ما نتج عنه شكل رائع يشبه الحمم البركانية المنسكبة من فوهة بركان.




from الموسوعة بوك http://ift.tt/1H42TIp

بالفيديو .. شاهد جبل ايفرست يتحرك من مكانه !


بالفيديو.. جبل إيفرست “أعلى قمة فى العالم” يتحرك من مكانه


أدى زلزال فى نيبال بلغت قوته 7.8 على مقياس ريختر إلى تحرك قمة جبل إيفرست، أعلى قمة جبلية فى العالم، بمقدار 3 سنتيمتر.

وبحسب الخبراء الصينيون فإن الجبل تحرك من مكانه فى الاتجاه جنوب الغربى، لكن ذلك لم يؤثر على ارتفاعه.

يذكل أن القمة تحركت بمقدار 4 سنتيمتر فى العام الواحد الاتجاه شمال الشرقى خلال العقد المنصرم، وتحرك الجبل إثر الزلزال الذى ضرب نيبال فى 25 أبريل الماضى وأدى إلى وفاة 8700 شخص.




from الموسوعة بوك http://ift.tt/1evIvnd

سمكة غريبه تطير باجنحه .. تعرف عليها !


سمكه غريبه تطير بأجنحة


اكتشف حديثاً سمكة لها حيلة غريبة للهروب من الأسماك الكبيرة

فحينما تشعر بالخطر داخل الماء .. تقوم ببساطة بالخروج منه وتطير

لها زعانف عادية أثناء وجودها في الماء .. ولكن أول ما تطير تنبسط زعانفها بشكل يشبه الأجنحة تماماً وتطير مدة تقارب الـ 45 ثانية

بعدها تدخل الماء للتزود بالأكسجين .. ثم تطير مرة أخرى ... وهكذا



from الموسوعة بوك http://ift.tt/1BtdvxY

معلومات لا تعرفها عن تمثال الحرية .. تعرف عليها !


تعرف على معلومات لم تعرفها من قبل عن تمثال الحرية


 تمثال الحرية (بالإنجليزية: Statue of Liberty) هو عمل فني نحتي قامت فرنسا بإهدائه إلى الولايات المتحدة الأمريكية في 28 أكتوبر عام 1886 كهدية تذكارية، بهدف توثيق عرى الصداقة بين البلدين بمناسبة الذكرى المئوية للثورة الأمريكية (1775-1783).

المعلومات عن تمثال الحرية:

- الاسم الرسمي لهذا التمثال هو "  Liberty Enlightening the World" وهو يمثل الديمقراطية أوالفكر الليبرالي الحر Liberal Thought " و يرمز إلى سيدة تحررت من قيود الاستبداد-التي ألقيت عند إحدي قدميها. تمسك هذه السيدة في يدها اليمني مشعلا يرمز إلي الحرية، بينما تحمل في يدها اليسري كتابا نقش عليه بأحرف رومانية جملة "4 يوليو 1776"، وهو تاريخ إعلان الاستقلال الأمريكي، أما علي رأسها فهي ترتدي تاجا مكونا من 7 أسنة تمثل أشعة ترمز إلى البحار السبع أو القارات السبع الموجودة في العالم.

- يقع تمثال الحرية على علي جزيرة الحرية الواقعة في خليج نيويورك؛ حيث يبعد مسافة 600 مترا عن مدينة جيرسي بولاية نيوجيرسي و2.5 كيلومترا إلي الجنوب الغربي من مانهاتن، بمساحة إجمالية تقدر بـ 49,000 متر مربع (12 أكرا). 

- يرتكز تمثال الحرية على قاعدة أسمنتية-جرانيتية يبلغ عرضها 47 مترا (154 قدم)، ويبلغ طوله من القدم إلي أعلى المشعل 46 مترا (151 قدم)، بينما يبلغ الطول الكلي بالقاعدة 93 متراً (305 قدم). ويتكون من ألواح نحاسية بسمك 2.5 مم (0.01 إنش) مثبتة إلى الهيكل الحديدي، ويزن إجمالياً 125 طنا.

- يحيط بتمثال الحرية حائط ذو شكل نجمي (نجمة ذات 10 رؤوس)، وقد تم بناؤه في عام 1812 كجزء من حصن وود (بالإنجليزية: Fort Wood) والذي استخدم للدفاع عن مدينة نيويورك أثناء الحرب الأهلية الأمريكية (1861-1865).

- في القرن التاسع عشر و في عام 1869 ميلادي, قام النحات الفرنسي فريدرك أوجست بارتولدى بتصميم نموذجاً مصغراً لتمثال الحرية وعرضه على الخديوي إسماعيل في ذلك الوقت لوضعه عند مدخل قناة السويس، بديلًا عن تمثال ديليسبس الموجود حاليًا، و لكن الخديوي اسماعيل رفض التصميم و طلب أن يكون التمثال لفلاحة مصرية عملاقة تحمل على رأسها الجرة. إلا أن النحات الفرنسي فريدرك اعترض على التصميم الذي اقترحه الخديوي.

- بلغت تكلفت تمثال الحرية في ذلك الوقت أكثر من نصف مليون دولار أمريكي وهو ما يعادل حاليًا حوالي 10 مليون دولار أمريكي.

- فكرة تصميم تمثال الحرية مستوحاة من «ليبرتاس»، و هي آلهة الحرية عند الرومان.

- في عام 1916 - في إطار الحرب العالمية الأولى - وقع انفجار في مدينة جيرسي ألحق أضرارا بتمثال الحرية بلغت قيمتها 100,000 دولار أمريكي مما أدي إلي تحديد حجم الزائرين حتي تم الإصلاح.

- في عام 1984، إنضم تمثال الحرية إلي قائمة مواقع التراث العالمي التي تقوم بتصنيفها اليونسكو.

- قامت كل من البرازيل، باكستان، تايوان، ماليزيا، بتصميم تماثيل مشابهة  لتمثال الحرية، و نصبتها بميادينها.

- الحذاء المنحوت في قدم تمثال الحرية مقاسه 879.

- وفق أحدث إحصائات الأرصاد الجوية الأمريكية، فأن 200 صاعقة تضرب تمثال الحرية سنويا.

- هناك أسرة واحدة فقط تعيش على الجزيرة التي تحتضن تمثال الحرية.

- يزور تمثال الحرية  ما يقارب 3.2 مليون شخص سنوياً.



from الموسوعة بوك http://ift.tt/1NaVea6

بالفيديو .. شاهد كيف يعوم الجنين فى رحم امه !


بالفيديو.. هكذا يعوم الجنين فى رحم أمه


هل تخيلت نفسك غائصا فى حوض كبير من المياه لمدة 9 أشهر كاملة، بالطبع هذا يفوق حدود الخيال، لكنه يحدث مع كل إنسان، ويعرض الفيديو لمحة عن تلك الحياة داخل رحم الأم لجنين يبلغ من العمر 24 أسبوع.




from الموسوعة بوك http://ift.tt/1TBSwyU

بالفيديو .. وجبات سحور مثاليه تمنع العطش فى رمضان !


بالفيديو.. وجبات سحور مثالية تمنع العطش فى نهار رمضان


مع ارتفاع حرارة الجو يزيد الشعور بالعطش والرغبة فى تناول المزيد من أكواب الماء المثلجة، ولكن كيف الحال فى ساعات الصيام الطويلة الحارة وكيف تتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام؟

الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، يقدم لنا فى الملف التفاعلى التالى نصائح مهمة لوجبة السحور المتكاملة والتى تقى من جفاف الحلق وتقلل من الشعور بالعطش.




from الموسوعة بوك http://ift.tt/1ITVBEB
يتم التشغيل بواسطة Blogger.

جميع الحقوق محفوظة ل الموسوعة الثقافية إقرأ 2021/2014