إضافة لتحسين تجربة استخدام خدمة هانج آوتس من جوجل

تُعتبر خدمة المحادثة “هانج آوتس” Hangouts أحد أهم الخدمات التي تقدمها شركة جوجل، نظرًا لما تتيحه من سهولة في إجراء الدردشة النصية، أو إجراء المكالمات الصوتية ومحادثات الفيديو الجماعية، بالإضافة لاعتمادها على حساب جوجل الذي يُعتبر أساس أجهزة أندرويد. ولكن...

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1KdKVRK
via IFTTT

سيدتى تخلصي من الانتفاخ حول العين بهذا الحل البسيط

من الجدير بالذكر انه يعاني العديد من الأفراد بسبب إصابتهم بورم تحت العين، دون التعرف على الأسباب والتفاصيل الخاصة بهذا الموضوع وليس لديهم المعلومات الكافية للتعرف على تفاصل وأسباب التورم الموجود تحت العين، وليس لديهم التفاصيل الكافية للتعرف على هل الامر يحتاج إلى اللجوء إلى الطبيب أم من الممكن تناول العلاج المنزلي، كل هذه الأسئلة سنجاوب عليها من خلال هذا الموضوع سوف نعرفكم على أفضل طرق العلاج وأسباب تورم تحت العين، بالإضافة إلى تعريف الموضوع بأكلمه .

أسباب الإنتفاخ تحت العين 

يرجع ظهور الإنتفاخ تحت العين إلى العديد من الأسباب وهي مايلي :

1- الحساسية: في بعض الأحيان يحدث الإنتفاخ تحت العين نتيجة الحساسية، التي تنتج عن تغيرات في الجو من البرودة إلى الدفئ أو نتيجة الحساسية من بعض الاطعمة .

2- تقدم العمر: من الممكن أن ينتجج تورم تحت العين بسبب التقدم في العمر، وهذا يرجع إلى ترهل الجلد الموجود تحت العين، وفي الأغلب ما تحدث هذه الظاهرة في سن الأربعينات والخمسينات، فقد في هذا العمر تتمدد خلايا الجلد مما يؤدي إلى ظهور الترهلات .

3- البدانة والوراثة : من الممكن أن تحدث إنتفاخات تحت العين نتيجة تراكم بعض الدهون تحت العين، مما يؤدي إلى ظهور الترهلات، بالإضافة إلى ان الوراثة تلعب دوراً هاماً في هذه المسألة نتيجة توارث بعض الجينات مما يساعد على ذلك .

4- إحتباس السوائل: من الممكن أن تظهر إنتفاخات تحت العين نتيجة إحتباس السوائل في الأنسجة تحت العين ويرجع هذا الأمر إلى العديد من الأسباب منها “تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح، بالإضافة إلى كثرة البكاء، حيث أن الأملاح المتواجدة في الدموع تعمل على تورم ما تحت العين، كما ان من الممكن أن تحدث انتفاخات تحت العيون نتيجة عدوى بكتيرية، أو إرتداء عدسات لاصقة ملوثة .

5- ارتفاع ضغط الدم .

6- إصابة الشخص بالعطس وسيلان العين .

7- زيادة نسبة الشحوم في المنطقة الموجودة حول العين .

8- ارهاق العين بالسهر لفترات طويلة .

طرق التخلص من إنتفاخات تحت العين

1- ستخدام مضادات الهيستامين للعمل على تقليل إنتفاخ الجفون، جب مراعاة قراءة النشرة الطبية قبل الإستخدام لتجنب الأثار الجانبية .

2- ملء كيس من البلاستيك ثم غلقه مع مكعبات الثلج ووضعه على عينيك، أوإستخدام أي شئ مجمد، وإتركيه على عينيك لمدة 15 دقيقة على الأقل .

3- الحصول على 8 ساعات على الأقل من النوم، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح الزائد ، الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية والحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات بكافة أنوعها من فيتامين ك وفيتامين سي وفيتامين بي وما شابه ذلك .

4- وضع أكياس من الشاي تحت ماء جاري ثم تركها على العين لمدة لاتقل عن 15 دقيقة، وذلك للسماح لمادة التانيين الموجودة في الشاي لتقليل الإنتفاخات الموجودة تحت العين .

طرق علاج الإنتفاخات الموجودة تحت العين 

1- وضع على العين أكياس الشاي ولكن باردة لعدة دقائق .

2- الإمتناع بشكل شبه كلي عن تناول الأطعمة المالحة وبالأخص في هذه الفترة .

3- قم بوضع كمادات عبارة عن أقمشة مبللة بماء بارد .

4- الإكثار من شرب السوائل بمعدل ليترين يومياً .

5- النوم بشكل كافي لا يقل عن 8 ساعات يومياً حتى يتم إعطاء الراحة التامة للأعين .

6- قم بوضع شرائح خيار مثلجة على العين .

7- لا تقم بفرق علينك بإستمرار .

8- ليس من الممكن أن تضع مواد تجميلية على العين خلال هذه الفترة .

9- عدم التعرض إلى العوامل التي تتسبب في الحساسية والبرد .

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Lv9Ba3

انتبه اليك اهم الاطعمة للحفاظ على صحة العمود الفقرى

من الجدير بالذكر ومن الملحوظ انه واثناء الأيام الاخيرة انتشر مرض هشاشة العظام عند العديد من الأفراد بإختلاف الأعمار والأجسام، وهناك إنتشار غير عادي في حالات الإصابة بأمراض العظام بكافة أنواعها والتي يعاني منها العديد من الأفراد ولا يجدون لها حل، لكن هناك العديد من الأغذية المفيدة للجسم والتي تفيد العظام بشكل خاص أيضاً، فهي تعمل على تقوية العظام بالإضافة إلى العمود الفقري الذي يعاني من ألامه العديد من الأفراد أيضاً ويعتبر من أصعب الألام الموجودة في العظام لانه يعتبر في مكان حساس بالجسم جداً، الآن نعرض لكم العديد من الأغذية التي تفيد في تقوية العظام بوجه عام بالإضافة إلى العمود الفقري .

أهم الأطعمة المفيدة للعظام والعمود الفقري

1- الحليب ومشتقاته

يعتبر الحليب ومشتقاته من أهم العناصر الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية جداً من الكالسيوم بالإضافة إلى العديد من أنواع الفيتامينات المختلفة المفيدة للجسم، والتي تعمل أيضاً على نمو العضلات بشكل سليم عند الأطفال والكبار مما يقلل من الإصابة بأمراض العظام والعمود الفقري .

2- الموز

يعتبر الموز من أهم الفواكه التي من الممكن أن يتناولها الإنسان، بالإضافة إلى أن الموز من أشد الفواكه إعجاباً لدى الأطفال والكبار، كما أنه غني بالمعادن والحديد بالإضافة إلى البوتاسيوم ، كل هذه العناصر تجعله من الأغذية المفيدة التي تدخل جسم الإنسان كما أنه يمنع إنتشار النواة الحرة الموجودة داخل جسم الإنسان مما يساعد في تقليل الأمراض .

3- عصير البرتقال

من المعروف لدى العديد من الأفراد أن البرتقال وعصير البرتقال يحتويان على فيتامين سي بنسبة عالية جداً الذي يعمل على إمداد الجسم بفائدة لا حصر لها، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة من الكالسيوم، لكن ليست هذه الفكرة أنه به نسبة من الكالسيوم !، بل فهو يساعد أيضاً على إمتصاص العظام للكالسيوم بشكل فعال وسريع مما يساعد في تقوية العضلات والعظام بشكل جيد وفعال .

4- سمك السلمون

تحتوي الأسماك على العديد من الاحماض والمعادن المغذية للجسم بشكل فعال، بالإضافة إلى أنه يحمي الجسم بشكل كبير جداً من الإصابة بالأمراض مثل القلب والشرايين وما شابه ذلك، كما أن تناول الأسماك يساعد في تنشيط العضلات وحركة العظام لما به من طاقة، كما أنه يحتوي على حمض الأوميجا 3 المفيد للجسم جداً في العديد من الفوائد، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكالسيوم الذي يساعد في تغذية العظام بشكل صحي .

5- الجوز البرازيلي، اللوز، العدس والحمص

تحتوي كل هذه العناصر على معدن الماغنسيوم الذي يساعد في بناء الجسم وتقوية العظام، وينصح بتناول الأطفال لهذه الأشياء بشكل شبه مستمر بالأخص في مراحل نموهم الأولى .

6- الكرنب

يحتوي الكرنب على نسب عالية من الكالسيوم، ومن المعروف أن الكالسيوم يقوم ببناء الجسم بشكل سليم بالأخص أنه يدخل في بناء العظام بشكل جيد ويعمل على تقوية العظام والعمود الفقري، وعلى هذا الأساس يدخل الكرنب في تقوية العظام لإحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم .

7- الكمثرى

تحتوي الكمثرى على نسبة عالية جداً من الكالسيوم التي تساعد الإنسان على الوقاية من مرض هشاشة العظام، كما أن ينصح به الأطباء لمرضى هشاشة العظام أو قبل المرض لتجنب هذه الحالة، بالأخص في حالات كبار السن .

8- البروكولي أو السبانخ

يحتوي البروكلي على نسب عالية جداً من الالياف ومضادات الأكسدة كما أنه غني بالمعادن المختلفة، كما أنه يمنع الإصابة بالعديد من الامراض، أما عن السبانخ فهي تحتوي على نسب عالية جداً من الحديد بالإضافة إلى الأنواع المختلفة من الفيتامينات، وكل منهم يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والماغنسيوم التي تساعد في بناء العظام بشكل سليم .

9- الخوخ المجفف

يحتوي الخوخ المجفف على معدن البوتاسيوم او مركبات الفينوليك المضادة للاكسدة او مادة السوربيتول، التي تساعد على وقاية العظام من الإصابة بأي أمراض تواجه العظام مثل هشاشة العظام غيره لإحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات .

10- الخرشوف

يعتبر الخرشوف من أهم الخضروات لجسم الإنسان، فيحتوي الخرشوف على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين سي وفيتامين ِA الذين يساعدون في بناء الجسم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة من الكالسيوم والحديد الذين يعملان على تقوية عظام الجسم والأسنان .

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1OnfDtc

بالفيديو هل رأيت القط الاخضر من قبل؟؟

سأتحدث اليوم في موضوعي عن اغرب قط قد تراه فى حياتك حيث سأعرض لكم فيديو القط الأخضر قط ذو وبر أخضر اللون متميز عن كل القطط فتبارك الله أحسن الخالقين.

شاهد الفيديو من هنا

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1MhZSWe

بالفيديو شاهد اغرب طفل يمتلك اكبر يد !! لن تصدق

فى حالة غريبة من نوعها وبعد ولادته مباشرة، أدركت "حليمة" (27 عاماً)والدة الطفل الهندي "كاليم" أنها أنجبت طفلا غير طبيعي، ولاحظت أن ذراعيه أكبر من الحجم المعتاد،

حيث كان حجمهما ضعف حجم ذراعي المولود الطبيعي، بالإضافة أيضاً إلى كبر حجم أصابعهclose Tweet Thisومع مرور الوقت وبالتزامن مع النمو الطبيعي لجسم "كاليم"،

اكتشفت الأم أن ذراعيه وكفيه وكذلك أصابعه يأخذون في النمو بشكل سريع ومخيف حيث يصل حجم كفه من قاعدته حتى طرف إصبعه الأوسط الآن إلى 13 بوصة،

وذلك وفقاً لما ورد على لسان الأم بتقريرالـ "ديلي ميل". 

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Gt78Gz

تحميل نسخة من معلومات حسابك على فيس بوك

تحتوي شبكة فيس بوك على الكثير من المعلومات والمنشورات المهمة التي قام أي مستخدم بكتابتها ونشرها على حسابه الشخصي، ولهذا في حال أراد المستخدم إيقاف حسابه لسببٍ ما، إلا أنه لا يرغب بأن تضيع منشوراته ومعلوماته التي قام بوضعها داخل...

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1CIpXec
via IFTTT

شركة Golden Frog لخصوصية الإنترنت تضيف أولى خوادمها في الشرق الأوسط

أعلنت “جولدن فروج” Golden Frog أمس عن أنها قد أضافت أولى مواقع خوادمها في الشرق الأوسط، وهي الشركة التي تكرس كافة جهودها من أجل الحفاظ على الخصوصية عبر الإنترنت وضمان الحصول على إنترنت مفتوح. وقامت “جولدن فروج” بتثبيت ثلاثة خوادم...

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1RGbHJn
via IFTTT