سناب تشات تغلق “متجر العدسات” يوم غد الجمعة

البوابة العربية للأخبار التقنية

تعتزم شركة “سناب تشات” SnapChat إغلاق متجر العدسات الخاص بخدمة التراسل المصور خاصتها يوم غدٍ الجمعة، وذلك بعد نحو شهرين من إطلاقه، بغية التركيز على الإعلانات. وكانت سناب تشات قد أطلقت متجر العدسات منتصف شهر تشرين الثاني/نوفمبر الماضي، بعد أن أطلقت ميزة...

سناب تشات تغلق “متجر العدسات” يوم غد الجمعة

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1OClnl2
via IFTTT

فيس بوك مسنجر يتخطى 800 مليون مستخدم

البوابة العربية للأخبار التقنية

قالت شركة فيس بوك اليوم الخميس إن تطبيق التراسل الفوري خاصتها، “فيس بوك مسنجر“، تخطى الـ 800 مليون مستخدم، مما يجعله التطبيق الأسرع نموًا في عام 2015، وفقًا لشركة الأبحاث “نيلسن” Nielsen. وبهذا الرقم يتفوق تطبيق “فيس بوك مسنجر”، الذي...

فيس بوك مسنجر يتخطى 800 مليون مستخدم

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1mInXLM
via IFTTT

شاومي تستعد للكشف عن هاتفها الذكي Redmi 3 يوم الثلاثاء المقبل

البوابة العربية للأخبار التقنية

أكدت شركة شاومي أنها تعتزم الكشف عن هاتفها الذكي “ردمي 3” Redmi 3 الأسبوع المقبل، وذلك يوم الثلاثاء الموافق 12 كانون الثاني/يناير الجاري. ونشرت الشركة الصينية صورة تشويقية عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي “ويبو” تُظهر أن الهاتف سيقدم شاشة...

شاومي تستعد للكشف عن هاتفها الذكي Redmi 3 يوم الثلاثاء المقبل

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1UzaZeh
via IFTTT

كيف يمكن لطفلة ان تتعارك بهذا الشكل المضحك !! شاهد الفيديو

مما لا شك فيه ان الاطفال هم زينه الحياه وهم الذين يملؤون الأماكن المتواجدين بها بالفرحه والسرور ، واليوم معنا فيديو لبنت صغيره قد تم نشر فيديو لها علي موقع التواصل الاجتماعي ولكن حقق الملايين من المشاهده ونالت علي اعجاب الكثير والكثير.

حيث كانت تتكلم مع شخص حاول ان يعاكسها في الهاتف الجوال ولكن رغم سنها تكلمت مع بجرأه واضحه وصريحه بغض النظر

عن سنها الصغير وكانت طريقه كلامها مضحك جداً ، والغريب في هذا بان الطفله صغيره ولكن تعرف كميه كبيره من الشتائم الغير خادشه للحياء والبعض يقول ان المتصل قريب لها وهي لا تعرف صوته جيداً

داخل التليفون والبعض الاخر يقول ان هذه مكالمه حقيقية ويستحق المتصل كل هذه الاهانات التي قالتها له الطفله ومن ضمن المكالمه قالت الطفله " ياللي معندكش ريحه الدم يا سافل يا حقير " وغيرها من الشتائم

والفيديو اعجب الكثير بسبب كلامها الطفولي وحركاتها المبهره ، فشاهدو الفيديو ولكم التعليق .

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1PQ4tjU

لن تصدق بهذا المشروب البسيط تحمي نفسك من الوفاه كل يوم

من الجدير بالذكر ان القهوة تحتوي على العديد من المركبات النشطة من الناحية البيولوجية، وتحارب أمراض القلب والسكري. تحتوي على الأحماض الفينولية والبوتاسسيوم والكافيين.

 في دراسة أميركية عمرها عشرة أعوام وجد باحثون أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة بانتظام أقل عرضة للوفاة لأسباب كثيرة منها انها تحارب أمراض القلب والسكري مقارنة بمن لا يشربون القهوة على الإطلاق.

وكلما تناول المشاركون في الدراسة مزيدا من القهوة كلما قلت مخاطر الوفاة كما أظهر من يتناولون القهوة الخالية من الكافيين نمطا مماثلا.

وقالت كبيرة الباحثين إريكا لوفتفيلد من المعهد القومي للسرطان في روكفيل بولاية ماريلاند الأمريكية "القهوة تحتوي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا بما في ذلك الأحماض الفينولية والبوتاسسيوم والكافيين".

وأضافت في رسالة بالبريد الالكتروني إن الكثير من الدراسات خلصت إلى أن تناول القهوة يرتبط بوجه عام بانخفاض مخاطر الوفاة بأمراض القلب.

واستخدم الباحثون بيانات من دراسة سابقة شملت 90317 شخصا ليس لهم تاريخ في الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب.

وجرت متابعة حالات هؤلاء من 1998 وحتى 2009 حيث كانوا يحددون الجرعات اليومية التي يتناولونها من القهوة إلى جانب تفاصيل أخرى صحية ولها علاقة بنظامهم الغذائي.

وبحلول 2009 كان 8700 شخص قد توفوا. وبعد وضع عوامل أخرى في الحسبان مثل التدخين وجد الباحثون أن شاربي القهوة كانوا أقل عرضة للوفاة خلال الدراسة مقارنة بمن لا يشربونها.

وأظهرت دراسة أميركية حديثة أن الاشخاص الذين يتناولون ما بين ثلاثة وخمسة أكواب من القهوة يومياً، وتقل نسب التفكير في الانتحار في صفوفهم.

وأشارت الدراسة التي اعدها باحثون من معهد "هارفرد تشان سكول اوف بابلك هلث"، ونشرت نتائجها مجلة "سيركوليشن" الطبية إلى أن "القهوة سواء كانت تحوي مادة الكافيين أم لا، فهي تحتوي على منافع صحية".

وقارن العلماء بين أشخاص لا يتناولون القهوة بتاتاً أو يحتسونها بكميات قليلة لا تتعدى الكوبين يومياً، وآخرين يتناولون كميات اكبر تصل إلى خمسة أكواب يومياً.

ولم تخلص الدراسة إلى أي رابط سببي واضح بين القهوة وتراجع خطر الإصابة ببعض الأمراض، إلا أنها وجدت رابطاً ظاهرياً في هذا المجال يتماشى مع نتائج دراسات سابقة. ويؤكد العلماء على ضرورة التعمق بدرجة اكبر في الموضوع.

وأوضح المعد الرئيس للدراسة، وطالب الدكتوراه في قسم التغذية مينغ دينغ أن "هناك مكونات حيوية فاعلة في القهوة، تقلص الالتهابات".

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Uzb8OS

على الرغم من كونها مليونيرة لن تصدق ما هى وظيفتها المتمسكة بها

موضوعنا اليوم مختلف فعلى الرغم من انتقادالبعض من أهلها وزملائها في العمل، وعدم تفهمهم لأسباب لجوء يوي يوتشنغ، للعمل كعاملة نظافة بعد أن أصبح لديها الملايين من الأموال، ورغم ذلك تواصل كنس الشوارع، وتقاسي كل هذا التعب،

إلا أن يوي يوتشنغ ترد على كل هذه الانتقادات بفلسفتها الخاصة فتقول: "أريد أن أعطي مثالاً لابني وابنتي ولباقي أفراد عائلتي، أنه لا يمكنني أن أبقى في البيت كل يوم مكتفية بالأكل والشرب والنوم معتمدة على أموال جاءت فجأة، وقد تذهب فجأة، ولا يمكن أن يشعرك بالأمان إلا عمل يدك"

شاهد فيديو من هنا

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1ISHZxk

اذا كنت تعانى من الصداع المستمر عليك بهذا الحل البسيط

من الجدير بالذكر ان تناول المسكنات قد يخفف من الصداع الذي تعاني منه، ولكن إذا كان ما لديك هو الصداع النصفي أو الصداع المستمر، فأنت بحاجة الى استراتيجية طويلة الأجل للتعامل معه. ولذلك نقدم لك هذه الطرق السبعة التي تساعدك في القضاء على مسببات الصداع ومنع الألم من الحدوث، فعندما يصبح الصداع أمرا سيئا للغاية ويكون معرقلاً لحياتك اليومية، يمكن أن تكون هذه الطرق فعالة في القضاء عليه.

1. ممارسة الرياضة:

تساعد تمارين الكارديو في التخفيف من الصداع النصفي المتكرر. فعند ممارسة الرياضة، ينتج جسمك الإندورفين الذي يمنع أجهزة استشعار الألم من العمل، كما أن ممارسة التمارين الرياضية تخفف من التوتر الذي يعد من المسببات الشائعة للصداع. ويمكنك ممارسة تمارين الكارديو متوسطة الكثافة مثل الركض أو ركوب الدراجات لمدة نصف ساعة ثلاث مرات في الأسبوع. ولا يجب عليك أن تضغط على نفسك أثناء التمرين حتى تتجنب الصداع الناتج عن الشعور بالإرهاق الشديد، وعليك أيضاً أن تحافظ على أن يكون معدل ضربات قلبك أقل من 150 نبضة في الدقيقة، وأن تقوم بالتنفس من الأنف بدلا من الفم. وبالتالي سوف تقل حدة الصداع في خلال أسبوعين.

2. تناول الخضروات الورقية والمكسرات:

إن نقص المغنسيوم يمكن أن يحفز الصداع النصفي، ولذلك يُنصح بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على 400 ملجم من المغنسيوم بشكل يومي. ولكي تحصل على نسبة المغنسيوم المطلوبة بشكل طبيعي، يجب عليك تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ والسلق والمكسرات مثل اللوز والكاجو والبندق، وسوف تلاحظ أن الصداع سيختفي في خلال أسبوعين.

3. التقليل من تناول القهوة:

يؤدي انسحاب الكافيين عند الأشخاص المدمنين على تناول القهوة إلى الشعور بالصداع الشديد، فعندما يتناول هؤلاء الأشخاص القهوة صباحاً، فإنهم يشعرون بالصداع في فترة بعد الظهر عندما يبدأ انسحاب الكافيين من أجسامهم، والحل لذلك هو الحد من استهلاك القهوة بحيث تتناول كوبا واحدا في اليوم، ويمكنك القيام بذلك من خلال إنقاص كوب قهوة أسبوعيا حتى الوصول لكوب واحد يوميا.

4. الحصول على قدر كافٍ من النوم:

يؤدي عدم الحصول على النوم الكافي إلى الصداع النصفي في اليوم التالي، فعدم النوم يجعل المخ أكثر حساسية لمحفزات الصداع النصفي مثل الأضواء الساطعة والأصوات العالية. ولذلك يجب عليك الحصول على ما لا يقل عن سبع ساعات من النوم كل ليلة والالتزام بوضع جدول زمني ثابت لذلك حتى في عطلة نهاية الأسبوع. وإذا كنت تواجه مشاكل في النوم، يجب عليك الاستعانة بالطبيب المختص لعلاج هذه المشاكل.

5. التأمل:

يفيد التأمل كثيرا في علاج الصداع والصداع النصفي لكثير من المرضى لأنه يستهدف أحد أكثر المسببات الشائعة للصداع وهو الإجهاد، ويمكنك الاستعانة بالخبراء لمساعدتك على بدء جلسة تأمل تساعدك على إفراغ عقلك من كل الأشياء المرهقة، كما يمكنك البدء بعشر دقائق وصولا إلى ثلاثين دقيقة يوميا للحصول على أفضل النتائج.

6. ممارسة تمارين الرقبة:

قد تبدو فكرة ممارسة تمارين الرقبة سخيفة أو غير مناسبة لعلاج الصداع، ولكن أثبتت الدراسات أن الشد الذي يحدث في الرقبة نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أو أداء الأعمال المكتبية يؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي. وسوف تشعر بآلام الرقبة قبل أو أثناء الصداع النصفي، ولذلك يجب عليك ممارسة تمارين تقوية الرقبة أثناء الجلوس لفترات طويلة من أجل تجنب حدوث هذا الصداع في المستقبل.

7. شرب المزيد من الماء:

إن الشعور بالجفاف يعد من مسببات الصداع الأكثر شيوعا، وقد يكون ذلك بسبب نقص المياه الذي يؤثر على الدم ويقلل من تدفقه إلى المخ. ولا توجد قاعدة ثابتة لعدد الأكواب الذي يجب عليك تناولها يومياً، ولكن احرص على تناول كمية كافية من الماء يوميا.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/22MWU2M