لا تعطي هاتفك لأحد الأشخاص و لو لبضع ثواني .. لن تصدق السبب !

تحذير خطير و هام جداً  لا تعطي هاتفك لأحد الأشخاص و لو لبضع ثواني شاهد السبب

اذا كان هاتفك يحتوي على خصوصياتك من محادثات سرية وصور وأشياء لا ترغب في أن يطلع عليها أحد فلا تجعل أحد يمسه فبأقل من ثانية يمكن للشخص الذي يمسك هاتفك المحمول أن يربط الوتساب الخاص بك على جهازه أو هاتفه المحمول ثم يبدأ بالإطلاع على جميع رسائلك ومحادثاتك وعندها لا يمكنك إيقافه عن المراقبة ففي أي مكان تكون فيه سيكون على رؤية وإطلاع بما تقوم به

نعم أصدقائي فهذه ليست ثغرة أو اختراق في موقع الوتساب

ولكنها في الحقيقة طريقة جديدة لربط الوتساب بجهازك الشخصي أو هاتف آخر لك

لتبقى مطلعاً على الأحداث دون أن تضطر لمسك هاتفك

ولكن خطورة هذه الطريقة تكمن في أننا كثيراً ما نعطي هواتفنا لبضع دقائق

لأشخاص ربما ليقوموا بالاتصال منه أو رؤية شيء معين عليه

وإن كان هؤلاء الأشخاص فضوليين فإنه يمكنهم بسهولة

أن يربطوا حساب الوتساب الخاص بك على هاتفهم أو حواسيبهم

ويقوموا بعمل حفظ لتسجيل الدخول

وبالتالي يكونوا على إطلاع دائم بالرسائل التي تصل إليك والتي ترسلها

وقبل أن نشرح الطريقة ونوضحها لكم

لا يعني ذلك تخوين الجميع ولكن الكثير يستخدم مثل هذه الأمور

للتطفل عليك من باب المزاح أو الفضول أو ليظهر لك أنه مبدع في مجال الإختراق

ظناً منه أن لا خصوصيات هامة لك

ثم يكتشف أموراً لا ترغب في أن يراقبها أحد سواء من محادثات أسرية أو غيرها

طريقة ربط هاتفك بجهازك الشخصي أو هاتف آخر تكون كالتالي

إذا كنت تستخدم هاتف آخر وتريد ربط محادثات هاتفك الشخصي به

ينبغي عليك دخول أي متصفح تستخدمه مثلاً ” جوجل كروم ”

ثم فتح الرابط web.whatsapp.com

ثم النقر على الخيار المشار له بالسهم وهو بالنسخة العربية من جوجل كروم ” طلب موقع الكمبيوتر ”

بعد ذلك يظهر لك كود

قم بالذهاب لهاتفك الشخصي الذي تريد ربطه فيه وافتح الوتساب الخاص بك

واضغط على ” Whatsapp web ”

ستفتح لك نافذة مثل الكاميرا

وتريد منك تصوير الكود في الجهاز الآخر لكي يتم الدخول لحساب وتساب الخاص بك

قم بتركيز الكاميرا الظاهرة على الكود في الجهاز الآخر

وبهذه الطريقة سيتم فتح جميع محادثاتك في الوتساب على هذا الجهاز

وسيكون فتحها تلقائي إذا كان صاحب هذا الجهاز قد وضع خيار تسجيل الدخول التلقائي

فكلما دخل على موقع web.whatsapp.com سينقله ليرى محادثاتك على الوتساب

الطريقة نفسها على الحواسيب قم بالدخول إلى web.whatsapp.com

واتبع نفس الخطوات التي ذكرناها دون خطوة ” طلب موقع الكمبيوتر ” لأنك متصل بالحاسوب أصلاً

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2d07oY5

حملة تجسس الكتروني تستهدف النافذين والسياسيين المؤثرين في ليبيا

البوابة العربية للأخبار التقنية

ظهرت في الأسابيع الماضية مجموعة من برامج التجسس الإلكتروني التي تعمل على منصة أندرويد، والتي نجحت في استهداف مجموعة من...

حملة تجسس الكتروني تستهدف النافذين والسياسيين المؤثرين في ليبيا

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/2cVX3jQ
via IFTTT

إقبال كبير من الإيطالين على شرب لبن الحمير والسبب لا يصدق !

إقبال كبير من الإيطالين على شرب لبن الحمير والسبب؟

اختفت سلالة الحمير، تقريبا، في إيطاليا في حقبة التسعينيات، وخاصة بعد دخول الماكينات إلى المجال الزراعي، حيث لم يعد لها حاجة أو دور.

إلا أنه بفضل مواطن إيطالي يدعى جوسبي بورغي، تم الحفاظ على هذا النوع من الحيوانات، حيث عمل على تربيتها وتكاثرها. والأن أصبح في مزرعته أكثر من 800 حمار من 8 أنواع مختلفة.

ويعد لبن الحمير الأقرب، في خصائصه، إلى لبن الأم الطبيعي وينصح به للأطفال الذين يعانون من حساسية اللبن الطبيعي من ثدي الأم، ولذلك فقد تم تعميمه ونشره في المحلات المتخصصة في جميع أنحاء إيطاليا. كما أثبتت الحمير فائدتها في مساعدة كبار السن وذوي الإعاقة، وأصبح العديد من الإيطاليين يشترونها كحيوانات أليفة، والاحتفاظ بها لأنها أقل تكلفة حتى من الكلاب. ووفقا لجوسبي، فأن رجلا اشترى من عنده 10 حمير في الذكرى السنوية لزواجه، مضيفا أن فتاة أخرى طلبت حمارا كهدية بمناسبة خطوبتها.

ويتراوح سعر الحمار ما بين 400 إلى 1000 يورو. وأفصح جوسبي أنه في العالم الماضي، تم إهداء حمارين لبابا روما وهما الآن يعيشان في مقر إقامته الصيفية. وأشار جوسبي بأن في مزرعته تتم كل مراحل إنتاج اللبن، بداية من زراعة الطعام الطبيعي للحمير وحتى تعبئته، مشيرا إلى أنه في عام 2017 سوف تبدأ المزرعة في إنتاج الجبن.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2cIrreh

بالفيديو ...حرمت من الإنجاب لسنوات وبعد ذلك أنجبت فريق كرة قدم !

شاهد بالفيديو ...حرمت من الإنجاب لسنوات وبعد ذلك أنجبت فريق كرة قدم .. 11 توأما في بطن واحد!

سيدة هندية أنجبت 11 طفلا وحطمت الرقم القياسي العالمي والمدهش أنها كانت غير قادرة على الإنجاب لسنوات طويلة من هنا نستخلص العبر. فهناك من لم يرد الله لها أن تنجب، ولكن هذا الحدث سوف يكون رسالة أمل لكل سيدة فقدت الأمل في الإنجاب

حيث أُصيب الطبيب والممرضين بالذهول بسبب هذه العملية التي تعد من أكثر وأشد العمليات غرابة.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2d8RPxs

رجلٌ يلكم رضيعة عمرها 5 أيام.. والسبب غريب جدا !

رجلٌ يلكم رضيعة عمرها 5 أيام.. والسبب غريب! 

قام رجل بريطاني بلكم طفلة عمرها 5 أيام في رأسها داخل إحدى محلات "تسكو" التجارية في مدينة مانشستر غربي بريطانيا، ثم اعتذر من أمها قائلاً إنه ظن الطفلة لعبة.

وقالت إيمي دكرز والدة الطفلة، إنها وضعت ابنتها في العربة وهي تتسوق، ثم اقترب رجل من العربة فجأة ولكم الطفلة في رأسها مباشرة.

وأضافت لصحيفة "مانشستر نيوز" أنها أصيبت بصدمة شديدة لما فعله الرجل، إذ أن اللكمة كانت قوية لدرجة كافية لقتل الطفلة.

وقالت :"بدأت بالصراخ، ثم اقترب الرجل مني معتذرا بقوله أنه ظن طفلتي لعبة"، مشيرة إلى أنه "تم نقل الطفلة إلى المستشفى وأنها خرجت في اليوم التالي".

وبحسب الصحيفة، تم إلقاء القبض على الرجل البالغ من العمر 63 سنة بتهمة التعدي على طفل صغير والتسبب بأذيته.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2cRdDjx

اذا كنت تعمل فى الليل فاحذر هذه المخاطر !!

هل تعملون في الليل؟ احذروا إذاً هذه المخاطر!

ثمة مهنٌ "لا تنام". طبيعتها تفرض عملاً متواصلاً على مدار الأربع وعشرين ساعة، والعام. مثال: الممرضون (ات)، الطيارون (ات)، الشرطيون (ات)، موظفو (ات) النوادي الليلية والمطاعم... واللائحة تطول. وقد يختار الأشخاص أحياناً بملء إراداتهم العمل في الليل، أو ما يُعرف بالـ "Night shift"، ومنهم من يُضطر إلى فعل ذلك لأكثر من سبب. قد يظنّ كثيرون أن بإمكان الإنسان أن "يقلب ليله نهاراً والعكس صحيح"، بسهولة، فيعتاد على الأمر ويعيش حياة طبيعية. لكن هل فكرّتم يوماً أن العمل في الليل دونه مخاطر صحيّة، وأبرزها يتعلق بالرشاقة البدنية؟!

بات معلوماً أن الحفاظ على وزن سليم وصحيّ يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالنوم. فكلّما انخفض عدد ساعات النوم، كلّما ارتفعت نسبة احتمال زيادة الوزن. في حديثها لموقع "لبنان24"، تشرح اختصاصية التغذية كريستيل بدروسيان أن "العمل الليلي يعدّ عاملاً مساهماً أساسياً في اكتساب وزن إضافي، وفي تكدس الدهون في منطقة البطن". وإذ تلفت إلى أن "الأشخاص الذين يزاولون أعمالهم في فترة الليل يصابون بنقص في الطاقة"، تعيد التأكيد على أن "النوم لأقل من سبع ساعات ينعكس سلباً على الصحة البدنية"، وتضيف: "أثبتت الدراسات أن هؤلاء الأشخاص يحرقون 60 سعرة حرارية أقلّ من أولئك الذين يحصلون على قسط كاف من النوم (أي أكثر من 7 ساعات)، ما يعني حوالى 400 سعرة حرارية في الأسبوع".

ليس هذا وحسب، إذ يؤثر العمل الليلي سلباً على عملية هضم الطعام والتي تتطلب عادة 10 % من مجموع السعرات الحرارية لدى الأشخاص الذين يعملون في النهار، لكنها تضمحل لدى نظرائهم العاملين في وقت متأخر. وتضيف بدروسيان: "معدل السكري في الجسم يتأثر بدوره. فمن المعروف أن الجسم يقوم بإفراز الأنسولين بعد الوجبات التي نتناولها، وذلك بهدف الإبقاء على معدل الغلوكوز طبيعياً، لكنّ هذه العملية تصبح بطيئة كلما اقتربنا من الليل، ما يعني بالتالي احتمال تحوّل الغلوكوز إلى دهون او بقائه في الدم".

وتتابع: "غالباً ما تؤدي قلّة النوم إلى زيادة الشعور بالجوع، بسبب التعب الذي يسيطر على الجسم، كما أن الهرمون المسؤول عن الشبع (Leptin) ينخفض مقابل ارتفاع الهرمون المرتبط بالشهية (Ghrelin)".

العمل في الليل وما يرافقه من تغييرات في النوم، بحسب بدروسيان، "يخربطان إيقاع الجسم"، ما يوّلد أيضاً شعوراً بالتعب والعصبية اللذين يعززان الشعور بالجوع وإهمال ممارسة الرياضة.

فهل من نصائح أو وسائل لمواجهة هذه التحديات والمخاطر؟

نعم، فما من مشكلة إلا ووُجدت لها بعض الحلول. على سبيل المثال، تنصح بدروسيان بالإكثار من تناول البروتينات التي تساهم في حرق الدهون. أما بالنسبة إلى الكاربوهيدرات، فيُستحسن اختيار تلك الغنيّة بالألياف لتحسين معدل السكري.

وتضيف: "لمحاربة الجوع، ننصح بتناول الطعام كلّ 6 ساعات، وعدم إهمال الـsnacks المكوّنة من الخضاز الطازجة والبروتينات، والاكثار من شرب المياه. بالاضافة الى ذلك، يجب تخفيف الوحدات الحرارية بنسبة 5% لخلق توازن مع عملية الحرق (التي تنخفض بنسبة 10%)".

وأخيراً وليس آخراً، تحثّ بدروسيان الأشخاص الذين يعملون في الليل على إيجاد الوقت للمارسة الرياضة، فتقول: "من المستحسن الاستيقاظ باكراً وتخصيص وقت للرياضة قبل الذهاب الى العمل، إذ ثمة إمكانية إهمال هذه الحصة بعد العودة من الدوام بفعل الشعور بالتعب. وطبعاً، من الضروري التوقف عن استهلاك الكافيين قبل موعد النوم بست ساعات، بهدف تحسين نوعيته".

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2cwHbiQ

IDC: مؤسسات الرعاية الصحية بالشرق الأوسط وإفريقيا تدخل عصر التحول الرقمي

البوابة العربية للأخبار التقنية

أوضحت أحدث الأبحاث التي أجرتها شركة البيانات الدولية IDC إلى احتلال ضمان المستويات العالية لأمن البيانات والنظم واستمرارية الأعمال قائمة...

IDC: مؤسسات الرعاية الصحية بالشرق الأوسط وإفريقيا تدخل عصر التحول الرقمي

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/2cK1byk
via IFTTT