تخلصى من حب الشباب بسهوله بهذه الخلطة الغريبه !

تخلصى من حب الشباب بقناع الزبادى والنعناع

يعمل النعناع على تنظيف البشرة وجعلها خالية من الشوائب والدهون الزائدة التى تتسبب فى انسداد مسام البشرة، لذلك يستخدم النعناع فى عدد من الوصفات الطبيعية من أجل الحفاظ على البشرة صحية ونقية، واليوم إذا كنتِ تعانين من "حب الشباب" استخدمى قناع النعناع الذى رشحه لكِ موقع " RD "، والذى أكد ان استخدامه بانتظام سيجعلك صاحبة بشرة مثالية. النعناع

مكونات قناع النعناع :

2 ملعقة من النعناع الطازج المفروم

ملعقتين كل من الزبادى

 الشوفان

 طريقة إعداد القناع

·  قومى بطحن الشوفان جيداً

· وفى وعاء صغير اخلطى النعناع المفروم مع الزبادى والشوفان

·  ضعى المزيج على بشرتك " الوجه و الرقبة "

· اتركى المزيج لمدة 15 الى 20 دقيقة فقط

· اغسلى بشرتك بالماء الفاتر وجففى بشرتك بلطف 

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2nFizwI

نصائح لفقدان الوزن عمرك ما سمعتى عنها قبل كده .. تعرفى عليها !

5 نصائح لفقدان الوزن عمرك ما سمعتى عنها قبل كده .. تعرفى عليها

تنظيم الوجبات وممارسة الرياضة والابتعاد عن الوجبات السريعة هذه هى أبرز النصائح التى يقدمها الأشخاص المهتمون بالدايت والأنظمة الغذائية، لكن الحقيقة أن مسألة فقدان الوزن لها كثير من الجوانب التى يمكن العمل عليها لتحقيق نتيجة مذهلة بعيدًا عن التقيد بأصناف خاصة ومواعيد محددة للأكل. 

وهناك مجموعة من النصائح لم تسمعها عنها من قبل لفقدان الوزن بسهولة..من أبرزها:

1- التفكير فى الطعام:

إن كنت تتناول الطعام بالخارج بكثرة فعليك بأخذ الوقت الكافى فى قراءة القائمة الخاصة بالمطعم حتى إن كان يقدم صنف واحد فقط، فأثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يطلبون الطبق الرئيسى بسرعة يميلون إلى الأكل بكميات أكثر. 

2- الحماس والطاقة الإيجابية:

التركيز فى الأفكار الجيدة التى تعطيك حماس شديد، من شأنها التأثير على شعورك بالإنجاز وإعطائك الدافع للاستكمال فيما تفعله، فدائمًا ذكر نفسك "فقدت كيلو، أستطيع أن أبتعد عن الحلوى" وغيرها من الجمل المتشابهة. 

3- تناول الأكل بمفردك:

دائمًا ما يحتاج الشخص إلى أصدقاء أو أحد من أهله ليشجعوه على تطبيق النظام الغذائى لكن ثبت علميًا أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام فى مجموعات يأكلون أكثر من الأشخاص العاديين، لذلك احرص على تناول الطعام بمفردك. 

4- رائحة الموز:

هل تعلم أن رائحة الطعام يمكن أن تساعدك على فقدان وزنك؟، عغندما تشعر بالجوع يمكنك شم رائحة الموز أو التفاح إذ أثبتت دراسات علمية أجريت على 400 شخص قاموا بشم الموز والتفاح ووجدوا أن شم الطعام يعطى للعقل شعور بالشبع ومن ثم تقل إشارات المخ التى يرسلها للمعدة ويشعر الشخص بالشبع. 

5- النظر فى المرآه:

ربما تجد فى هذه النصيحة شئ جنونى، لكن النظر فى المرآه أثناء تناولك الطعام ثبت علميًا إنه يقلل من مقدار الطعام الذى تتناوله. 

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2nFrdel

حاجات لازم تعمليها لو قررتى تخرجى من غير مكياج.. جربيها !

5 حاجات لازم تعمليها لو قررتى تخرجى من غير مكياج.. جربيها

إذا كنت من متابعى تطور موضة "الميكب" عالمياً، فحتماً تعرفين الآن أن العالم يتجه لكل ما هو طبيعى، وخاصة فيما يتعلق بمستحضرات التجميل، فمع بداية عام 2017 تراجعت بعض ملامح الميكب التى سيطرت على الموضة العام الماضى، وكان أهمها الكونتور الذى بدأ فى التراجع أمام المظهر الطبيعى للوجه، ومالت الألوان لدرجات الـ"Nude" الأقرب للبشرة الطبيعية، ولكن لكى يمكنك الظهور بدون مكياج يجب عليكِ العناية ببشرتك، ومراعاة مجموعة من الاعتبارات الهامة لتبدو بشرتك جميلة بدون مكياج.

1-  اهتمى بشكل الحاجبين

العناية بالبشرة فى وجه خالى من المكياج، يظهر شكل الحاجبين بصورة أكبر، لذلك عليكِ الاهتمام بشكل حاجبيك، احصرى على الاهتمام برسمة حاجبيكِ، وحاولى تكثيفهما بالحنة، واحرصى على أن يكون لونهما بنفس لون شعرك، وإذا كنت تعانين من الفراغات بحاجبيكِ، فاستخدمى زيت الخروع وفيتامين A، لتكثيفهما، ضعى القليل يومياً وبعد عدة أسابيع ستلاحظين الكثافة.

2-  اظهرى جمال عينيكِ

كلما أظهرت جمال عينيكِ الطبيعى، كلما كان بإمكانك الاستغناء عن المكياج، اهتمى بتسريح رموشك وضعى عليها جل شفاف لتبدو أكثر كثافة، تخلصى أيضاً من الهالات السوداء التى قد تكون نتيجة لنقص الحديد وفيتامين B، تناولى الأطعمة المغذية، وخاصة اللحوم الحمراء والكبدة الغنية بالحديد، إلى جانب كمادات الشاى والنعناع المفيدة فى أغلب الأحيان.

3-  الأسنان البيضاء

الابتسامة هى ما تصنع الصور، فإذا قررت الخروج بدون مكياج فعليك مراعاة أن تظهر أسنانك فى أبهى صورة، استخدمى معجون أسنان مبيض، ولكن لا تكثرى من استخدامه لأنه يمحو طبقة من أسنانك مع الوقت، استخدميه بعد القهوة أو إذا كنتِ مدخنة، وإذا كانت اسنانك صفراء أو رمادية لأسباب طبية فحاولى تبيضها بواسطة متخصصين.

4-  لا تنسى شفتيك 

الترطيب والتدليك ليس للبشرة فقط، شفتيك أيضاً بحاجة للترطيب المستمر، ضعى زبدة الكاكاو دائماً، أو استبدليها بزيت الزيتون أو أحد الزيوت المناسبة لبشرتك، وحاولى تدليكها يومياً قبل النوم.

5-  الحفاظ على نضارة بشرتك

للحصول على وجه مشرق بدون استخدام مستحضرات التجميل، عليكِ العناية ببشرتك دائماً، احرصى دائماً على غسل وجهك مرتين فى اليوم، وخاصة قبل النوم، اختارى الغسول المناسب لنوع بشرتك، ولا تكثرى من استخدام المقشر لكى لا تأذى جلدك، خاصة ان كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة، لا تنامى بدون مرطبات على بشرتك، حاولى دائماً ترطيبها قبل النوم، واستخدمى ماسك يناسب نوع بشرتك اسبوعياً.  

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2nkNQ4r

زوجان يعرضان رضيعهما للبيع والسبب لا يصدق !

مأساة تفطر القلوب...زوجان يعرضان رضيعهما للبيع!

 قام رجل يدعى جون ديفيد كين (26 عاماً) وزوجته ديانا لين غرير (37 عاماً) بعرض رضيعهما البالغ من العمر خمسة أشهر للبيع، عبر موقع إلكتروني تجاري.

وقام الزوجان ببيع الرضيع مقابل 3 آلاف دولار، حيث قام شخصان بتنبيه الشرطة إلى إعلان بيع الطفل على الموقع الإلكتروني، فتوجه ضابط شرطة متظاهرًا بأنه مشتر لمقابلتهما أمام أحد الأسواق، حيث تمت المقابلة وعملية البيع.

وقال ضابط الشرطة المتخفي بعد إتمام عملية البيع: "لقد اشتريت طفلا، هل تصدقون؟ قلبي يتصدع".

وألقت الشرطة القبض على الزوجين، ويمثلان أمام المحكمة ويجري احتجازهما بتهمة التسبب بمخاطر لرضيعهما الذي بات تحت رعاية السلطات الرسمية.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2nFcSyy

أم تعطي ابنها الحشيش المخدر و النتيجة كانت صادمة !

أم تعطي ابنها الحشيش المخدر و النتيجة كانت صادمة!

كشفت السيدة البريطانية Callie Blackwell أنّها أعطت "القنب" (الحشيش المخدر) لإبنها Deryn (17 عاماً) المصاب بسرطان الدم، من دون علم الأطباء، بهدف مساعدته على تحمّل الوجع.

وأكّدت Blackwell، خلال حديثها لـ ITV، أنّني "لم أكن سأخسر أي شيء، فابني يموت بكلّ الأحوال"، موضحةً أنّ "القنب ساعده على الشفاء، فضلاً عن تخفيف الألم".

وصرّحت دكتور Emma Smith لموقع The Independent أنّ "هذه الممنوعات قد تساعد على الشفاء من السرطان (كحالة Deryn)، كما أنّها قد تزيد الأمور صعوبةً"، لافتةً الى أنّ "الأمر يختلف بين حالةٍ وأخرى، وبين مريضٍ وآخر".

يُذكر أنّ Deryn شُفي بشكلٍ تام، وهو يعمل اليوم في مجال "الفنادق والمطاعم"، ويطمح بأن يصبح "شيف".

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2mTXU9f

أختفى صديقهم لـ 3 أيام.. ثم وجدوه بمكان لم يخطر على بال أحد!

أختفى صديقهم لـ 3 أيام.. ثم وجدوه بمكان لم يخطر على بال أحد!

انتابت قرويين حالةٌ من الفزع، عندما شقوا بطن ثعبان ليجدوا داخلها صديقهم المفقود كاملاً، بعد أن سحقه الثعبان أثناء ابتلاعه بالكامل.

واختفى أكبر سالوبيرو (25 عاماً)، بعد أن بدأ في حصاد زيت النخيل في إندونيسيا.

ووجد الأصدقاء ثعباناً في حديقة منزله الخلفية، و راوادتهم مخاوف من أن يكون الثعبان قد ابتلعه، وهو ما حدث.

واستخدم السكان سكيناً يبلغ طوله 18 بوصة ليشقوا بطن الثعبان، حيث وجدوا جثة الضحية بالكامل ممددة في الداخل، نقلا عن صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وسمع جيران صرخات الضحية خلال الليل، قبل أن يتم العثور عليه داخل ثعبان طوله 7 أمتار.

واختفى سالوبيرو ليلة الأحد، بعد أن بدأ في حصاد زيت النخيل في قرية نائية في جزيرة سولاويسى الغربية بإندونيسيا.

وقال سكرتير القرية سالوبيرو جونيدي: "سمع الناس صرخات من بستان النخيل ليلة الأحد قبل العثور على أكبر في معدة الثعبان".

وكشفت وسائل الإعلام المحلية أن زوجة أكبر، مونو، كانت بعيدة في ذلك الوقت ولم تكتشف الكارثة إلا عندما ظهرت الصور والفيديو في الأخبار.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2nB83VA

متسابقة لم تتقبل خسارتها في مسابقة جمال كولومبيا.. وهذا ما فعلته!

 متسابقة لم تتقبل خسارتها في مسابقة جمال كولومبيا.. وهذا ما فعلته!

 بعد أن خسرت في مسابقة ملكة جمال كولومبيا، أثارت إحدى المتسابقات ضجة كبيرة على الإنترنت عندما لم تتقبل هزيمتها أمام منافستها.

وفي مقطع فيديو انتشر على موقع يوتيوب، ظهرت فانيسا دومينجيز وهي تحاول إخفاء غضبها أمام الكاميرات بعد إعلان نتائج المسابقة.

وكانت فانيسا قد خسرت أمام منافستها لورا غونزاليس أوسبينا، والتي ستمثل كولومبيا في مسابقة ملكة جمال الكون.

وتأهلت فانيسا إلى الدور النصف النهائي في مسابقة ملكة جمال كولومبيا، إلا أنها خسرت أمام لورا، وظهرت ملامح الغضب على وجهها، وبعد لحظات، تمكنت من تغييرها وعانقت منافستها لكن بعد فوات الأوان، حيث رصد مستخدمو موقع تويتر ردة فعلها، وأثارت ضجة كبيرة على الإنترنت.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2ogwpXw