خبير تقني: طرق التعامل مع تحذيرات الأمن السيبراني

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

خبير تقني: طرق التعامل مع تحذيرات الأمن السيبراني

تحدث تنبيهات أمنية عديدة في ساحة المعركة الافتراضية بين المهاجمين الإلكترونيين وفرق الأمن السيبراني بحيث قد يكون بعضها دون خطورة حقيقية، بينما يكون البعض الآخر قاتلًا إذا تركته دون مراقبة، وتحتاج جميع هذه التنبيهات إلى تقييم لفهم ما إذا كان الأخذ بالتهديد كأولوية ينبغي معالجتها والتعامل معها فوراً أم توضع في تصنيف التعامل في وقت لاحق أو ببساطة تترك كما هي، ويتم بعد ذلك إتخاذ الإجراءات الصحيحة للعلاج والقضاء على التهديد وفقًا لكل حالة.

كيف تقوم بتصنيف التهديدات الكبيرة اليوم ؟

تعرف عملية الفرز بـالتأهب، وجاء هذا المصطلح في الأصل من ساحات المعارك الحقيقية في الحرب العالمية الأولى، حيث يتم تقييم الضحايا بسرعة مثل مسألة حياة أو موت بعض المصابين ووضعهم في فئات للعلاج في حالات الطوارئ أو النقل.

وكان الفرز أمراً حتمياً، حيث لم تكن هناك موارد كافية لعلاج جميع المصابين على الفور، ونحتاج نفس النوع من التأهب لفرز تنبيهات الأمن السيبراني، وبالرغم ذلك، فإن الموارد اليدوية للفرز تكون عادة أكثر محدودية مقارنة بالكميات الهائلة من الإنذارات التي يمكن أن تولدها الشبكة وأنظمة المنشأة.

ويقوم كل حل أمني مثل نظام كشف التطفل IPS/IDS أو جدار حماية تطبيق الويب WAF أو نظام إدارة الحدث والأحداث الأمنية SIEM بإنشاء التنبيهات الخاصة به، ويجعل من الأمر أكثر صعوبة إحتمالية أن تكون التنبيهات التي تبدو غير مهمة من تلقاء نفسها قد تصبح أكثر خطورة إذا إجتمعت مع بعضها.

معلومات أساسية يجب معرفتها حول أولوية التنبيهات

يجب أن يكون لديك المعلومات التالية عن كل تنبيه لفهم ما يعنيه الأمن السيبراني لشركتك:

  • هل هذا جزء من هجوم ؟
  • هل تم الهجوم بنجاح ؟
  • ما هي نقاط مصدرعنوان بروتوكول الإنترنت ؟
  • ما هي نقاط واجهة عنوان بروتوكول الإنترنت ؟
  • ما هي نقاط تغذية التهديد ؟
  • ما هي نقاط الضعف ؟
  • هل تم اختراق حساب المستخدم المعني ؟
  • ما الأصول الأخرى التي تم اختراقها ؟
  • ما هي نقاط الضعف المرتبطة بها ؟
  • ما هي كثافة الهجوم ؟
  • هل كان هذا الحدث مرتبطًا بأي حدث آخر أم فردي ؟
  • ما هي الأنشطة التي نفذها المهاجم ؟
  • كيف ينبغي أن تستجيب الشركة لهذا الهجوم ؟

الجمع بين الذكاء الاصطناعي والإنسان والتهديدات

لا يمكن للحكم والخبرة الإنسانية، رغم أهميتها، الإجابة على الأسئلة أعلاه أو التتأقلم مع الحجم والسرعة التي تصل بها تنبيهات اليوم، ومن ناحية أخرى، تسمح التقنية الصحيحة بتحليل جميع التنبيهات وربطها في مكان واحد دون فقدان أي منها، كما أنها تعطي نتائج شبه حقيقية مع معلومات التنبيه التفصيلية والتسجيل.

ويسمح استخدام الذكاء الاصطناعي داخل التكنولوجيا بإبداء الأفكار والتوصيات حول التهديدات الحقيقية وكيفية التعامل معها، ويمكن إتاحة قصة الهجوم الكاملة حتى قبل أن تبدأ في بلوغ مراحل خطيرة، ويسمح هذا المزيج من الذكاء الاصطناعي والبشري بتفادي المشكلة الخطيرة المتعلقة بتعب الإنذار.

وتحدث هذه المشكلة عندما يجب على محللي الأمن البشري فحص كميات كبيرة من التنبيهات المتكررة و التي تبدو متشابهه، حيث أن التشابه يولد الازدراء، ويحدث ذلك مع رفض التنبيهات على نحو متزايد بسبب عدم أهميتها.

ويمكن للتكنولوجيا تسليط الضوء على التنبيهات التي تتوافق مع أي هجوم والتي قد لا يتم تجاهلها، وتساعد المعلومات الاستخبارية بعد ذلك على وضع التنبيهات في سياقها، وتقارنها بالنشاط العام للتهديد، وبدلاً من إلزام المحللين بتجميع قواعد بياناتهم، يمكن لذكاء التهديد المعبأ أن يرفع فعالية الأمن السيبراني بنسبة هائلة.

وضع حل متكامل وفعال من حيث التكلفة

إن الدعوة النهائية بشأن ما يجب القيام به هي محللي الأمن البشري.

يستطيع الذكاء الاصطناعي التعامل مع كمية كبيرة من عبء العمل، لكنه لا يستطيع فعل كل شيء، ويمكن لتحليل الحوادث عبر طرف ثالث مع تنبيهات التأهب السيطرة على الوضع الأمني الذي تحتاجه الشركة أو المؤسسة في حال تم توسيع موارد الشركة أو المؤسسة الخاصة.

وينتج المحللون في خدمة تحليل الحوادث لدى بالاديون Paladion تقرير دقيق للغاية، ويصف التقرير الهجوم ويتضمن خطوات تخفيف مفصلة لفرق تكنولوجيا المعلومات والأمن السيبراني في الشركات.

ويمكن أن يطلع العميل على الحالة وتطور تحليل الهجوم في أي وقت باستخدام أدوات إعداد التقارير والتحليلات المتاحة عبر الإنترنت، ويتجاوز عمق التحليل والرؤية من خدمة بالاديون في التنبيهات والحوادث إلى حد كبير المؤشرات الأساسية للتسوية IOCs.

ويتم إدارة الحالة بشكل منظم لتتبع التنبيهات من التحقق من الصحة إلى التحقيق، كما يتم تجميع إحصائيات الهجوم لإظهار أي الهجمات تحدث بشكل متكرر وماذا تستهدف، وبشكل عام، يمكن من خلال تنفيذ تنبيهات التحليل و التأهب الذكية، والتي تشمل توصيات للعمل، التخفيف من العبء في خدمة العملاء من كثرة التنبيهات ووضع الأمن السيبراني ضمن مستويات يمكن التحكم فيها.

بقلم ڤيجنيش كنان، مسؤول أول هندسة الحلول الأمنية لدى شركة بالاديون.

البوابة العربية للأخبار التقنية خبير تقني: طرق التعامل مع تحذيرات الأمن السيبراني

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية https://ift.tt/2RkpFTm
via IFTTT

كومفولت تفوز بجائزة جارتنر لاستطلاع رؤى العملاء 2018

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

كومفولت تفوز بجائزة جارتنر لاستطلاع رؤى العملاء 2018

أعلنت كومفولت Commvault، الشركة العالمية الرائدة في مجال حلول النسخ الاحتياطي واستعادة البيانات والحوسبة السحابية وإدارة البيانات، عن فوزها بجائزة جارتنر لاستطلاع رؤى العملاء 2018 عن فئة “حلول النسخ الاحتياطي والاستعادة في مراكز البيانات”.

وجرى اختيار كومفولت بما توفره من محفظة شاملة من حلول حماية وإدارة واستعادة البيانات، والتي توفر منصة تساعد الشركات على تنفيذ عمليات النسخ الاحتياطي الذاتية والعمليات المرتبطة بالحوسبة السحابية، بالإضافة إلى تفعيل القيمة التجارية الموسعة للبيانات.

وقال روبرت هامر، رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي ورئيس شركة كومفولت: “نسعى بشكل دائم للعمل جنباً إلى جنب مع عملائنا في تكييف منتجاتنا لتلبية احتياجات عملائنا، الأمر الذي يبرهن على نجاحنا في مساعدتهم في الحد من التعقيدات واسترداد البيانات وإدارتها واستخدامها بذكاء من أجل تحسين نتائج ومستويات الأعمال لديهم”.

وأضاف: “يؤكد فوزنا بهذه الجائزة على استمرارنا في مواكبة آخر الحلول التقنية وتوفير أعلى المعايير التي تواكب احتياجات شركائنا وعملائنا، ونتطلع قدماً إلى استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي وتعلم الآلة وعمليات الأتمتة القائمة على الحوسبة السحابية”.

وأكد المشاركون في اختيار الفائزين على أن كومفولت تقدم مجموعة من الخدمات التي توفر حلولاً تساعد شركاتهم على إدارة البنية التحتية بالكامل بواسطة منصة واحدة ومتكاملة، بالإضافة إلى ضمان إدارة عالية الكفاءة للآلات الافتراضية.

يذكر أنه جرى اختيار الفائزين في جائزة جارتنر لاستطلاع رؤى العملاء 2018 من خلال آراء ذاتية تتبع لأفراد من المستخدمين النهائيين واستناداً إلى تجاربهم الخاصة، ويمكن الاطلاع على قائمة الفائزين وتعليقات وآراء المشاركين عبر الموقع الإلكتروني.

البوابة العربية للأخبار التقنية كومفولت تفوز بجائزة جارتنر لاستطلاع رؤى العملاء 2018

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية https://ift.tt/2DXzvI8
via IFTTT

ساس تتصدر الشركات في فئة التحليلات المتقدمة والتنبؤية

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

ساس تتصدر الشركات في فئة التحليلات المتقدمة والتنبؤية

تفوقت شركة ساس SAS مرة أخرى على جميع موردي التحليلات التنبؤية والمتقدمة، وفقًا لتقرير أعدته شركة أبحاث السوق آي دي سي IDC، حيث أظهر التقرير المعنون “حصص السوق العالمية لبرمجيات البيانات والتحليلات في 2017: نمو صحي في جميع الجوانب” أن ساس تصدرت الشركات في فئة التحليلات المتقدمة والتنبؤية بنسبة استحواذ على السوق بلغت 30.8 في المئة في 2017، أي أكثر من ضعف حصة أقرب منافسيها.

ووفقاً للتقرير، فقد استطاعت ساس أن تزيد حصتها من السوق بنمو في الإيرادات بلغت نسبته 5 في المئة في العام نفسه، وقد تصدرت الشركة، التي تعد إحدى أبرز الشركات العاملة في مجال تحليلات البيانات للأعمال التجارية، فئة برمجيات التحليلات التنبؤية والمتقدمة منذ أن بدأت آي دي سي IDC في تتبع السوق ودراستها في العام 1997، محققة نمواً سنوياً مستمراً في هذه الفئة.

وقالت تشاندانا غوبال مديرة الأبحاث لقطاع التحليلات التنبؤية في شركة آي دي سي، إن ساس استطاعت الاحتفاظ بقدرتها على الإمساك بزمام الريادة في سوق التحليلات المتقدمة والتنبؤية والاستمرار في النمو على مدار العام، مشيرة إلى صعوبة هذا الأمر في ضوء الارتفاع الحاصل بعدد المنافسين الذين يدخلون السوق.

وأضافت: “تسهل أدوات ساس على المستخدمين تطوير البرمجيات باستخدام أدوات مفتوحة المصدر ومن ثم دمج نماذجهم في منصات ساس، ومن شأن مثل هذه القدرات مساعدة ساس على البقاء في صدارة هذه الفئة”.

وتواصل ساس استثمارها في الأبحاث والتطوير بأكثر من ضعفي متوسط ما تستثمره شركات التقنية الكبرى في هذا المجال، وكانت ساس قد خصصت في العام 2017 ما نسبته 26 في المئة من إيراداتها الإجمالية البالغة 3.24 مليار دولار لتطوير برمجيات الذكاء الاصطناعي وإنترنت الأشياء وإدارة البيانات والتحليلات.

ولدى ساس، المدعومة بأكثر من 40 عاماً من الابتكار، أكثر من 83 ألف عميل من الشركات والجهات الحكومية والأكاديمية في 147 بلداً، وتواصل ساس العمل عن كثب مع عملائها لتحويل عالم البيانات إلى عالم من المعلومات المفيدة، بحسب جيم غودنايت، الرئيس التنفيذي للشركة، التي استطاعت على مر السنين أن “تطور وتصقل مجموعة هائلة من القدرات في مجال التحليلات المتقدمة التي دفعتنا إلى قمة السوق”.

وقال الرئيس التنفيذي للشركة: “لا نرضى بأن نركن إلى الإنجاز، فالفضول الذي نشعر به تجاه الممكن والشغف بالتحليلات الذي نشارك به عملاءنا، يعنيان تنمية مستمرة في المجالات الناشئة مثل الذكاء الاصطناعي وتعلم الآلة وإنترنت الأشياء وإدارة المخاطر ومكافحة الاحتيال والمزيد”.

وأكد شكري دبغي، نائب الرئيس لمنطقة الشرق الأوسط وشرق أوروبا لدى ساس، أن شركته تمكنت، بمر السنين، من بسط سلطتها على مشهد سوق التحليلات المتقدمة والتنبؤية، وقال إنه يستمر في النمو بقوة، وأضاف: “تشير هذه النتائج إلى التأثير الإيجابي لمبادراتها، لكن بالرغم من سعادتنا بالنتائج وسلامة استراتيجيتنا، فلن نقنع بها، لذلك سنواصل اكتساب الزخم من خلال عدد من المشاريع والمنتجات التي نعتزم تطويرها في مجال التقنيات الناشئة”.

ويتم تمكين العملاء من اتخاذ قرارات تجارية محل ثقة مستمدّة من الأفكار المستندة على البيانات، وذلك بدعم من منصة ساس، التي تشكل أساساً متيناً لبرمجيات التحليلات يتعامل مع مجموعة متنوعة من التحديات التي تواجه الشركات على نطاق واسع.

ويشتمل أحدث إصدار من الحل “فيا” Viya من ساس، على تقنية ذكاء اصطناعي تتسم بالشفافية، كما تساعد الأساليب الجديدة القائمة على تعلم الآلة كلاً من علماء البيانات والمستخدمين في الشركات على إنتاج نماذج تحليلية أكثر دقة مع مستويات إضافية من الإمكانيات التفسيرية.

البوابة العربية للأخبار التقنية ساس تتصدر الشركات في فئة التحليلات المتقدمة والتنبؤية

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية https://ift.tt/2zs5qwq
via IFTTT

إيتون تطلق أحدث وحدة اتصال بالطاقة بدون انقطاع

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

إيتون تطلق أحدث وحدة اتصال بالطاقة بدون انقطاع

تفخر إيتون Eaton، الشركة الرائدة عالمياً في مجال إدارة الطاقة، بإطلاق أول بطاقة وحدة تزويد طاقة بدون انقطاع Eaton Gigabit Network M2 المعتمدة من مختبر UL العالمي في وضع معايير للأمن الإلكتروني، ويمثل هذا الإطلاق التوسع في برنامج الأمن الإلكتروني لدى إيتون من خلال التعاون مع مختبر UL العالمي لعلوم السلامة في وضع معايير للأمن الإلكتروني قابلة للقياس فيما يتعلق بمنتجات وأنظمة إدارة الطاقة المتصلة بالشبكة.

وتوضح شهادة UL الجديدة الخاصة بالأمن الإلكتروني لتكنولوجيا الإمداد بالطاقة غير المنقطعة (UPS) الخاصة بشركة إيتون قدرة الشركة العالمية على تلبية المواصفات والمعايير الصارمة وتوقعات العملاء لإدارة الطاقة الآمنة والسليمة في البيئات المتصلة بالإنترنت بشكل متزايد.

وباعتبارها أحدث وحدة اتصال بالطاقة غير المنقطعة، فإن شبكة Gigabit Network M2 تمكن محترفي تقنية المعلومات من التمتع بقدرات جديدة وسرعة فائقة، مع ضمان أعلى مستوى من الحماية ضد تهديدات الأمن الإلكتروني الناشئة واستيفاء معيار الأمان UL 2900-2-2 الصارم.

وتم تطوير وحدة Gigabit Network M2 بفضل فلسفة إيتون الشاملة “الأمن حسب التصميم”، وهو نهج مدمج بعمق يدير مخاطر الأمن الإلكتروني طوال دورة حياة المنتج بالكامل، وتعمل وحدة Gigabit Network M2 على تحسين موثوقية نظام الطاقة من خلال تحذير المسؤولين من المشكلات وتمكين إيقاف تشغيل الخوادم والتخزين بطريقة منظمة ومرتبة.

كما يتوافق الجهاز أيضاً مع برنامج إدارة الطاقة الذكية (IPM) من إيتون واختبارات الجيل الثاني الاختيارية للرصد، مما يمكنها من تحسين استمرارية الأعمال وتعزيز مرونة مركز البيانات، إذ يمكن لوحدة Gigabit Network M2، في حال حدوث شذوذ في الطاقة أو البيئة على سبيل المثال، تشغيل سياسات تم تهيئتها للحفاظ على تشغيل التطبيقات المهمة للمهام.

تأمين الاتصال في كل مكان

أصبح الأمن والثقة من الأولويات القصوى في عالم أصبح أكثر ذكاءً وأكثر اتصالاً بالإنترنت، وهذا ضروري لمركز البيانات، وباعتبارها موطناً لمعظم المعلومات والتطبيقات المهمة للأعمال، فإن هذه المرافق أصبحت أهدافاً جذابة لمجرمي الإنترنت، ونتيجة لذلك، يجب على المنظمات العمل بجد أكثر من أي وقت مضى لجعل مراكز البيانات الخاصة بهم آمنة ومرنة قدر الإمكان.

وبالرغم من أن وحدات إمداد الطاقة بدون انقطاع ضرورية لضمان استمرارية مركز البيانات واستعادة القدرة على العمل بعد الكوارث، إلا أنه من الطبيعي الآن أن يكون لديهم اتصال سحابي عام، وهذا يوفر فوائد حول مراقبة الشبكة وتحسينها، وتحسين الموثوقية الكلية وتمكين استخدام وحدات إمداد الطاقة بدون انقطاع لتخزين الطاقة، أو كجزء من حل وحدات إمداد الطاقة بدون انقطاع احتياطية.

ويوفر الاتصال الأكبر لوحدات إمداد الطاقة بدون انقطاع طريقة إلى مركز البيانات، وهو عبارة عن ناقل هجوم استغله مجرمو الإنترنت في الماضي، ويمكن لوحدات إمداد الطاقة بدون انقطاع المخترقة أن تعرض لخطر القدرة على التكييف وتمكن من جمع المعلومات الاستخبارية من استهلاك الطاقة في الموقع كمنصة إطلاق لمزيد من عمليات اقتحام الشبكات.

حل أمني قوي

عندما تصبح التهديدات الإلكترونية أكثر انتشاراً وتطوراً، فإنه من المهم جداً ضمان عدم تقديم وحدات إمداد الطاقة بدون انقطاع نقاط دخول، وتضمن دورة حياة التطوير الآمن لشركة إيتون أن المنتجات آمنة حسب التصميم، حيث تم تصميم وحدة Gigabit Network M2 لحماية مركز البيانات ووحدات توزيع الطاقة (PDUs) ضد التهديدات الإلكترونية طوال فترة حياته.

وتعاونت إيتون بشكل وثيق مع المختبر الرائد في المعايير الأمنية الشهير UL، كجزء من الجهد المشترك العالمي بين قسم جودة الطاقة (PQD) ومركز التميز للأمن الإلكتروني (CSCE) لإنجاز هذا العمل الفذ، ومع اعتماد أول مختبر في الصناعة للمشاركة في برنامج ضمان الأمن الإلكتروني لدى مختبر UL، ومختبر آخر تمت الموافقة عليه مؤخرًا، يمكن لإيتون تقييم منتجاتها بدقة من أجل الامتثال لمعايير UL 2900-1 و 2900-2-2.

وتعتبر وحدة Gigabit Network M2 معتمدة الآن من UL وفقًا المعيار UL 2900-2-2، وتشمل التحسينات الخاصة بالأمن الإلكتروني تشفيراً أقوى وسياسات كلمات مرور قابلة للتهيئة واستخدام الشهادات الرقمية الموقعة، بالإضافة إلى ذلك، فإن الجهاز يتوافق مع مفاتيح Gigabit network الواسعة الانتشار اليوم ويمكن تثبيته في شبكات مركز البيانات Gigabit فقط.

وقال إريك رويدا، مدير منتجات البرمجيات والاتصال في قسم جودة الطاقة وقطاع الكهرياء في أوروبا والشرق الأوسط وإفريقيا لدى إيتون: “نحن سعداء بحصول Gigabit Network M2 على اعتماد مختبر UL بعد الكثير من العمل الدؤوب والتفاني والتعاون الوثيق بين فرقنا في جميع أنحاء العالم، إنه لإنجاز يبين حقيقة قوة الجمع بين الخبرات والموارد المتخصصة في جميع أنحاء أعمالنا”.

وأضاف إيريك رويدا ” تعد البيئات الموثوقة حاسمة في العالم المتصل اليوم. لا يرغب عملاؤنا في تفويت الفرص مع أنظمتهم. وهذا هو السبب في أن الأمن الإلكتروني جزء من الحمض النووي والبنية الأساسية لدى إيتون. نرى الأمان في رحلة مستمرة، ونصمم منهجنا لحماية المنتجات عبر دورة حياة تطوير المنتج بالكامل، ولذلك لا يمكن لمجرمي الإنترنت الحصول على موطئ قدم. يمكننا ضمان تمكّن العملاء من الاتصال بعالمهم بثقة من خلال اختبار المنتجات في مختبراتنا المتخصصة وفقًا لمعايير مختبر UL الصارمة”.

وخلص رويدا قائلاً: “بما أن الصناعات تقدم تكنولوجيات أكثر ذكاءً وأكثر اتصالاً مما يزيد من ترابط الحياة اليومية، فإن الثقة تزداد أهمية. نحن بحاجة إلى تحويل إنترنت الأشياء إلى إنترنت آمن للكائنات، وتساعد جهودنا التعاونية في تحقيق ذلك”.

البوابة العربية للأخبار التقنية إيتون تطلق أحدث وحدة اتصال بالطاقة بدون انقطاع

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية https://ift.tt/2PZn70I
via IFTTT

أفضل التطبيقات التي تساعدك على تتبع ما تأكله لمعرفة تأثيره على صحتك

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

أفضل التطبيقات التي تساعدك على تتبع ما تأكله لمعرفة تأثيره على صحتك

لا شك أن ما تأكله يؤثر على حالتك المزاجية والصحية وليس وزنك وحده، حيث يؤثر الطعام الذي تتناوله على أدائك وعملك وغير ذلك الكثير، ولذلك من الضروري جدًا إذا كنت تَتبع حمية غذائية معينة تحديد وتنظيم ما تأكله للحفاظ على وزنك وصحتك، وهناك الكثير من التطبيقات – على نظامي التشغيل آي أو إس iOS  وأندرويد – التي تم تطويرها لمساعدتك على تنظيم غذائك بشكلٍ صحيّ، حيث تستطيع من خلالها معرفة معلومات عن المنتجات الغذائية قبل شرائها، وحساب عدد السعرات الحرارية التي تناسب وزنك المنشود، كما توفر بعضها وصفات صحيّة يمكنك تحضيرها بنفسك.

في هذه القائمة نستعرض أفضل التطبيقات التي تُساعدك على تتبع ما تأكله لمعرفة تأثيره على صحتك

1- تطبيق See How You Eat

أصحاب الحميات الغذائية: أفضل تطبيقات الغذاء لتتبع ما تأكله وكيف يؤثر عليك

يُعتبر تطبيق See How You Eat من أكثر التطبيقات شعبية في مجال تتبع الأنظمة الغذائية والصحة وإدارة الوزن في العالم، حيث يُوفر لك التوازن في طعامك اليومي بدون الحاجة لحساب سعراتك اليومية، وكل ماهو مطلوب منك  التقاط صور لكل شيء تأكله وسيقوم التطبيق بتوجيهك إلى عادات الأكل الصحية في روتينك اليومي.

الفكرة وراء التطبيق هي أن معظم تطبيقات اليوميات الغذائية تتطلب الكثير من المدخلات مثل تطبيقات حساب السعرات الحرارية وبالتالي فهي تحتاج منك إلى وقت ومجهود للتعامل معها، بينما تطبيق See How You Eat لا يتطلب أكثر من التقاط صورة لما تأكله، وللمبتدئين الذين ينسون القيام بذلك فإنه يشمل أيضًا التذكيرات حتى يمكنك الحصول على تنبيهات خلال أوقات الوجبات.

الميزات الرئيسية:

  • يقدم لك أسهل طريقة لتتبع ما تأكله
  • أسهل طريقة لبناء عادات غذائية جديدة
  • أسهل طريقة لمتابعة النظام الغذائي 80/20
  • أسهل طريقة لفقدان الوزن بشكل دائم

التطبيق متاح مجانًا لمستخدمي نظام أندرويد من خلال متجر جوجل بلاي، ولكن للحصول على المزيد من الميزات والنصائح ستحتاج إلى الاشتراك.

بينما مستخدمي آيفون وآيباد فالتطبيق متوفر على متجر آيتونز بسعر 6.99 جنيه استرليني ويمكنك تحميله من هنا.

2- تطبيق YouAte

أصحاب الحميات الغذائية: أفضل تطبيقات الغذاء لتتبع ما تأكله وكيف يؤثر عليك

YouAte هو أحد التطبيقات الرائعة لمتابعي الأنظمة الغذائية الصحية حيث يمكنك من خلاله تحديد غذائك اليوم وتحديد سبب تناولك لهذه الأطعمة، كل ما عليك هو فتح التطبيق ثم التقط صورة لأي شيء تأكله سواء كنت تتناول وجبة طعام رئيسية أو كنت تريد تتناول وجبة خفيفة فقط.

ثم ضع علامة على مكونات الوجبة لتحديد ما إذا كانت داخل أو خارج المسار،  والمسار هنا هو خطة النظام الغذائي الخاص بك. ولكل صورة يمكنك أيضًا تحديد سبب تناولك لهذه الوجبة مثل الجوع، أو الإجهاد أو الرغبة الشديدة في الأكل وما إلى ذلك وسيتم توجيهك بالنصائح التي تناسب نظامك الغذائي من خبراء تغذية عالميين.

يمكنك من خلال ضبط الإعدادات تلقي تذكيرات حول موعد تناول الطعام وإعطاء ملاحظات حول كيفية تناول الطعام، ويمكنك تخصيص النص والوقت وعدد التذكيرات.

التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أندرويد من خلال متجر جوجل بلاي ومستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز.

3- تطبيق RiseUp لمعرفة كيف يؤثر غذاؤك على حالتك المزاجية

أصحاب الحميات الغذائية: أفضل تطبيقات الغذاء لتتبع ما تأكله وكيف يؤثر عليك

يُعد تطبيق RiseUp من أفضل التطبيقات التي تقوم بتتبع الأنظمة الغذائية وتحديد تأثيرها على الصحة خاصة إذا كنت تعاني من أي اضطراب، فهو أداة مراقبة وإدارة اضطرابات الأكل مثل قدان الشهية أو الشراهة عند تناول الطعام.

يتيح لك التطبيق تتبع ما أكلته وما شعرت به في ذلك اليوم، مما يمنحك أنماطًا واضحة للوجبات التي تمنحك شعورًا أفضل.

يمكنك من خلال علامة تبويب سجل الوجبة meal log إضافة ما تأكله، وكيف كنت تشعر في هذا الوقت. يحتوي التطبيق  أيضًا على بعض السلوكيات المستهدفة التي يمكنك إضافتها إلى الوجبة، مثل وزن نفسك قبل / بعد، أو تناول الطعام بنهم، فالأمر كله يتعلق بالتعرف على الأنماط التي تناسبك.

يرسل لك التطبيق تذكيرات على مدار اليوم لتسجيل مشاعرك وحالتك المزاجية بعد الوجبة، وعندما تقوم بإدخال كل هذه البيانات معًا ستحصل على صورة لكيفية تأثير الطعام على حالتك المزاجية وتحديد ما يناسبك، كما يتيح لك التطبيق تقارير ملخصة في ملف PDF مع إمكانية مشاركتها مع أخصائي التغذية الخاص بك.

التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أندرويد من خلال متجر جوجل بلاي ومستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز.

4- تطبيق MyPlate

أصحاب الحميات الغذائية: أفضل تطبيقات الغذاء لتتبع ما تأكله وكيف يؤثر عليك

يعتبر تطبيق MyPlate من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لحساب السعرات حيث سيطلب منك التطبيق في البداية تحديد الأهداف من النظام الغذائي، هل هي خسارة وزن زائد أم تحديد نظام غذائي صحي أو غير ذلك.

يتيح لك التطبيق تسجيل كل ما تأكله، ومن السهل إضافة أي شيء من خلال البحث في قاعدة بيانات 2 مليون عنصر غذائي، أو عن طريق التقاط صور للباركود barcode المُدون على المنتج ليقوم التطبيق بتحليل المعلومات الغذائية وتحديد عناصر المنتج تلقائيًا، ثم يقوم تلقائيا بحساب السعرات الحرارية وتحديد القيمة الغذائية.

التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أندرويد من خلال متجر جوجل بلاي ومستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز.

البوابة العربية للأخبار التقنية أفضل التطبيقات التي تساعدك على تتبع ما تأكله لمعرفة تأثيره على صحتك

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية https://ift.tt/2DJykuI
via IFTTT

كيف يمكنك إنشاء ملصقات واتساب خاصة بك وإضافتها للتطبيق

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

كيف يمكنك إنشاء ملصقات واتساب خاصة بك وإضافتها للتطبيق

أطلق تطبيق التراسل الفوري واتساب خلال الشهر الماضي ميزة الملصقات لنظامي التشغيل أندرويد وآي أو إس  iOS، وذلك ضمن تحديث التطبيق الأخير.

وفي البداية حصل مستخدمو التطبيق البالغ عددهم 1.5 مليار مُستخدم على مجموعة محدودة من الملصقات من خلال الحزمة الأولى المقدمة من فريق التصميم الخاص بواتساب وبعض الفنانين الآخرين الذين اختارتهم الشركة.

ومنذ إطلاق هذه الميزة أصبحت الملصقات تحظى بشعبية كبيرة بين مستخدمي واتساب، كما أن الميزة مفتوحة لطرف ثالث، مما يعني أن المطورين من جميع أنحاء العالم يمكنهم إنشاء وإضافة ملصقات لتطبيق واتساب.

هناك 12 حزمة ملصقات مقدمة من الشركة، كما أن هناك رابط لتنزيل حزم الملصقات المميزة مباشرة من متجر جوجل بلاي Google Play، ولكن الجديد الآن أنه يمكنك إنشاء ملصقات خاصة بك ويمكنك أيضًا تحويل صورك الشخصية لملصق تستخدمه في دردشات واتساب مع أصدقائك.

إليك كيفية إنشاء ملصقات خاصة بك وإضافتها إلى واتساب:

لا يمكنك إنشاء ملصقات خاصة بك من خلال واتساب مباشرة ولكنك ستحتاج إلى تطبيق خارجي تنشيء من خلاله حزمة ملصقات واتساب خاصة بك ثم تقوم بإضافتها إلى واتساب وترسلها لمن تريد من جهات الاتصال أثناء الدردشة.

من هذه التطبيقات تطبيق يحمل اسم Sticker Maker for WhatsApp والذي يتيح لك تحويل أي صورة إلى ملصق، حيث يمكنك إنشاء ملصقات للصور الموجودة في معرض هاتفك أو الموجودة على جوجل درايف  أو من الصور المحفوظة في تطبيق صور جوجل وما إلى ذلك.

إليك كيفية استخدام تطبيق  Sticker maker لإنشاء ملصقات خاصة بك وتحويل صورك الشخصية إلى ملصقات واتساب:

  • انتقل إلى متجر تطبيقات أندرويد “جوجل بلاي”
  • قم بتثبيت تطبيق  Sticker maker for WhatsApp على جهازك
  • بعد تشغيل التطبيق اضغط على خيار إنشاء حزمة ملصقات جديدة Create a new sticker pack
  • سيتطلب منك إدخال اسم لحزمة الملصقات sticker pack name واسم من قام بعمل الجزمة sticker pack author
  • ثم اضغط على خيار إنشاء Create

كيف يمكنك إنشاء ملصقات واتساب خاصة بك وإضافتها للتطبيق

  • اضغط على خيار القائمة الجديدة وسيتم فتح صفحة جديدة تتيح لك إضافة ما يصل إلى 30 ملصق خاص بك
  • لاحظ أن أول ملصق بالأعلى سيكون رمز الحزمة الذي سيظهر كمعرّف لحزمة ملصقاتك في واتساب
  • اضغط على رموز إضافة ملصق add sticker لبدء إنشاء ملصقات خاصة بك من المعرض، مع ملاحظة أنه لا يمكن عمل حزمة ملصقات تتضمن أقل من 5 ملصقات
  • بمجرد تحميل الصورة التي تريد تحويلها لملصق ستظهر لك في أسفل الشاشة عدة أدوات لتعديل الصور الخاصة بك وقص الجزء الذي تريده أن يكون ملصق فقط
  • قم بقص الصورة كما تريد ثم اضغط على زر حفظ الملصق  Yes save sticker

كيف يمكنك إنشاء ملصقات واتساب خاصة بك وإضافتها للتطبيق

  • قم بتكرار هذه الخطوات أعلاه لإضافة المزيد من الملصقات المخصصة داخل الحزمة
  • بمجرد الانتهاء من الملصقات التي تريدها  اضغط على خيار إضافة إلى واتساب Add to whatsapp الموجود في الركن السفلي الأيسر
  • ستظهر لك شاشة منبثقة تطلب منك تأكد الإضافة من خلال الضغط على زر Add

كيف يمكنك إنشاء ملصقات واتساب خاصة بك وإضافتها للتطبيق

  • بعد أن تقوم بإضافة حزمة الملصقات ستظهر تلقائيًا في تطبيق واتساب ضمن حزم الملصقات، وسيتم تعريف حزمة الملصق الخاصة بك في التطبيق باستخدام الرمز الذي وضعته لها

بمجرد الانتهاء من هذه الخطوات يمكنك الانتقال إلى واتساب وإرسال هذه الملصقات إلى جهات الاتصال الخاصة بك والأصدقاء الذين سيتمكنون أيضًا من عرض اسم حزمة الملصقات والمؤلف، كما يمكنهم إعادة توجيه الملصقات إلى جهات الاتصال الخاصة بهم.

كيف يمكنك إنشاء ملصقات واتساب خاصة بك وإضافتها للتطبيق

ملاحظة: يمكنك إنشاء حزمة ملصقات خاصة بك من خلال تطبيق تطبيق  Sticker maker for WhatsApp تحتوي على ما يصل إلى 30 ملصق في الحزمة الواحدة، وبمجرد إضافة الحزمة إلى تطبيق واتساب لا يمكنك تعديل أو إضافة ملصقات إليها.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن إنكار حقيقة أن الرموز التعبيرية والملصقات وgifs أصبحت وسيلة أكثر شعبية للتعبير عن مشاعرك ولكن مع ملصقات واتساب الخاصة بك لديك الآن خيار أفضل لجعل محادثاتك أكثر تخصيصًا.

البوابة العربية للأخبار التقنية كيف يمكنك إنشاء ملصقات واتساب خاصة بك وإضافتها للتطبيق

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية https://ift.tt/2FHwxJe
via IFTTT

5 ميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

5 ميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك وزيادة الإنتاجية

مع زيادة اعتمادنا على هواتفنا الذكية في كل أمور حياتنا أصبح من المهم جدًا وجود تطبيقات تدوين الملاحظات Notes Apps لتساعدنا على حفظ وتسجيل الأفكار والمواعيد الهامة أو الملاحظات الصوتية وغيرها، ومن ثم الوصول إليها بطريقة سهلة عند الحاجة إليها. إذا كنت من مستخدمي أجهزة آبل المحمولة سواء هواتف آيفون أو أجهزة آيباد يمكنك اعتبار تطبيق Apple Notes هو مساعدك الشخصي الذي يحفظ لك ما تريد لحين الحاجة إليه.

شهد تطبيق ملاحظات آبل Apple Notes خلال الفترة الأخيرة تطورًا كبيرًا حيث ضم المزيد من الميزات الجديدة بالإضافة إلى تطور الميزات الرئيسية به لتسهيل تجربة المستخدم، وبما أن آبل تُفضل دائمًا البساطة في تصميماتها فعادة ما يكون هناك الكثير من الميزات الخفية خلف القوائم حتى يتمتع المُستخدم بواجهة استخدام بسيطة وسهلة.

لذلك نقدم لك اليوم 5 ميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك وزيادة الإنتاجية:

1- إضافة الملاحظات باستخدام المساعد الصوتي سيري Siri

لا يتمتع مساعد آبل الصوتي سيري بالأداء الرائع عندما يتعلق الأمر بالإجابات المستندة إلى المعرفة، ولكنه يتمتع بأداء أكثر من رائع مع التطبيقات الموجودة على هاتف آيفون أو جهاز آيباد، لذلك فهو يتكامل مع تطبيق Apple Notes بشكل رائع لتوفير وقتك وتسجيل ما تريد من ملاحظات أينما كنت بدون الحاجة إلى الكتابة.

كل ما عليك فعله لتسجيل ملاحظات سريعة أثناء انشغالك هو التالي:

  • النطق بعبارة “هاي سيري دون ملاحظة ــ Hey Siri take a note”
  • ثم تحدث بتفاصيل الملاحظة، وبمجرد فتح التطبيق بعد ذلك ستجد ما قلته قد تم حفظه على شكل ملاحظة نصية

5 ميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك وزيادة الإنتاجية

2- إضافة اختصار Notes إلى مركز التحكم على جهازك

لا يتم تضمين زر تطبيق الملاحظات في مركز التحكم على جهاز آيفون بشكل افتراضي، لذلك ستحتاج إلى إضافته أولاً من خلال الإعدادات.

  • انتقل إلى الإعدادات Settings
  • اضغط على مركز التحكم Control Center
  • اضغط على خيار  تخصيص عناصر التحكم Customize Controls
  • مرّر لأسفل في قسم المزيد من عناصر التحكم More Controls section حتى تصل إلى خيار Notes واضغط على علامة + الموجودة داخل الدائرة الخضراء بجواره

5 ميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك وزيادة الإنتاجية

  • بمجرد إضافته إلى الأدوات المضمنة في مركز التحكم، يمكنك الوصول لتطبيق الملاحظات على جهازك أسرع وتدوين ما تريد بسهولة

5 ميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك وزيادة الإنتاجية

3- تأمين وحماية الملاحظات بكلمة سر أو مستشعر البصمة Touch ID أو Face ID

يُعد تطبيق الملاحظات Notes على آيفون أحد التطبيقات التي تحمل الكثير من البيانات الشخصية حيث يتم من خلاله تسجيل وحفظ المعلومات وقوائم المهام ويمكن الوصول إلى هذه المعلومات في أي وقت على آيفون أو آيباد أو جهاز ماك بفضل iCloud، لذلك يُمكنك تأمين ملاحظاتك من خلال رمز مرور أو استخدام مستشعر البصمة Touch ID أو Face ID، كل ما عليك هو اتباع الخطوات التالية:

  • انتقل إلى تطبيق الملاحظات، ثم افتح الملاحظة التي تريد حمايتها
  • اضغط على زر مشاركة Share
  • حدد على خيار قفل ملاحظة lock a note
  • أدخل كلمة مرور لفتح هذه الملاحظة فيما بعد، واحرص على تذكرها جيدًا، أو قم بتمكين خاصية Touch ID أو Face ID

5 ميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك وزيادة الإنتاجية

ملاحظة: لكي تتمكن من تأمين وقفل تطبيق الملاحظات Notes باستخدام مستشعر البصمة Touch ID على جهازك أو Face ID ، ستحتاج إلى تفعيل هذا الخيار داخل التطبيق، وبمجرد تفعيله ستتمكن من قفل وفتح الملاحظات ببصمات أصابعك أو تقنية التعرف على الوجه، بدلاً من كتابة رمز المرور.

4- مشاركة ما تريد من ملاحظات مع من تريد من أصدقائك

يتمتع تطبيق ملاحظات آبل بالعديد من النقاط التي تميزه عن أي تطبيق ملاحظات منافس له على آب ستور App Store، ولكن أهم هذه النقاط هو إمكانية مشاركة ما تريد من ملاحظات مع أصدقاء العمل عبر البريد الإلكتروني أو مع أصدقائك المقربين الموجودين في جهات الاتصال على جهازك، كل ما عليك هو اتباع الخطوات التالية:

  • الانتقال إلى تطبيق الملاحظات، ثم بدء تدوين ملاحظة start a note
  • اضغط على زر مشاركة الملاحظات من شريط الأدوات
  • حدد الأشخاص الذين تريد مشاركة ملاحظاتك معهم
  • اختر الطريقة التي تود إرسال الدعوة بها أما عن طريق تطبيق الرسائل أو البريد الإلكتروني، أو مشاركة الرابط عبر أي تطبيق، بمجرد انضمام الشخص الذي تريده سيكون بإمكانه قراءة وتعديل الملاحظات معك

5 ميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك وزيادة الإنتاجية

يمكنك تحرير ملاحظاتك المشتركة بالطريقة التي تقوم بها في أي ملاحظة أخرى في تطبيق الملاحظات، بعد ذلك ستظهر التغييرات على أجهزة كل شخص تتم مشاركة الملاحظة معه، ويمكنك أن تعلم بأي تعديلات قام بها شخص ما من خلال البحث عن علامة الدائرة المظللة باللون الأصفر بجانب الملاحظة في قائمة الملاحظات لديك.

ملاحظة: لا يمكنك مشاركة الملاحظات المحمية بكلمة مرور، وإذا أردت مشاركة ملاحظة محمية بكلمة مرور لابد من ايقاف تأمين هذه الملاحظة أولًا.

5- تنظيم الملاحظات داخل مجلدات Organize Notes in Folders

مع اعتمادك على تطبيق Apple Notes يوميًا على هاتفك ستجد لديك كم هائل من الملاحظات لذلك لن يكون هناك مفر من تنظيمها في مجلدات لتسهيل الوصول إليها، ويمكنك استخدام هذه الميزة باتباع الخطوات التالية:

  • انتقل إلى تطبيق الملاحظات على جهازك
  • اضغط على زر الرجوع للخلف Back  في عرض الملاحظات للوصول إلى طريقة عرض المجلدات Folders view
  • اضغط على خيار إنشاء مجلد جديد New Folder في أسفل الشاشة، ثم اعطيه عنوانًا حسبما تريد
  • اضغط على خيار حفظ Save، وسوف يظهر في قائمة المجلدات يمكنك نقل ما تريد من ملاحظات إليه

5 ميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك وزيادة الإنتاجية

 

البوابة العربية للأخبار التقنية 5 ميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية https://ift.tt/2FD09Y8
via IFTTT
يتم التشغيل بواسطة Blogger.

جميع الحقوق محفوظة ل الموسوعة الثقافية إقرأ 2021/2014