بنك مالطا الرئيسي يغلق عملياته بعد هجوم سيبراني

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

بنك مالطا الرئيسي يغلق عملياته بعد هجوم سيبراني

اضطر بنك فاليتا Bank of Valletta، والذي يمثل نصف معاملات مالطا المصرفية تقريبًا، الى اغلاق جميع عملياته يوم أمس الاربعاء بعد أن تعرض لهجوم سيبراني اقتحم من خلاله المتسللون انظمته ونقلوا الأموال إلى الخارج.

وقال رئيس الوزراء جوزيف موسكات Joseph Muscat للبرلمان إن الهجوم السيبراني تضمن تقديم مدفوعات دولية خاطئة يبلغ مجموعها 13 مليون يورو (14.7 مليون دولار) لبنوك في بريطانيا والولايات المتحدة وجمهورية التشيك وهونج كونج.

وقد تم تتبع هذه الأموال ويسعى بنك فاليتا إلى إلغاء المعاملات الاحتيالية.

وأضاف رئيس الوزارء أنه قد تم الكشف عن الهجوم بعد وقت قصير من بدء العمل يوم أمس الأربعاء عندما لوحظ وجود اختلافات خلال عملية تسوية المعاملات الدولية.

وحصل البنك بعد فترة وجيزة على إبلاغ من قبل أجهزة أمن الدولة يفيد بتلقيها معلومات من الخارج بأن البنك كان هدفاً لهجوم سيبراني.

وعلق بنك فاليتا عملياته لتقليل المخاطر ومراجعة أنظمته، وأغلق فروعه في الجزيرة المتوسطية، وأوقف ماكينات الصراف الآلي، وعطل موقعه على الويب.

وقالت جوزيف موسكات إن حقيقة أن مثل هذه المؤسسة المالية المهمة قد توقفت عن العمل أثرت على الاقتصاد وتسببت في مشكلات في الخارج لحاملي بطاقات الائتمان الذين يحتاجون إلى الدفع، مثل الفنادق.

ويجري اتخاذ ترتيبات بديلة مع شركات بطاقات الائتمان لمساعدة المتضررين.

ويدرس بنك فاليتا كيفية استئناف عملياته تدريجيًا للتأكد من عدم تكرار مثل هذا الهجوم، مع الإشارة إلى أن أموال المودعين لم تمس، حيث أن الأموال المحولة لا علاقة لها بأموال المودعين.

وكان البنك قد قال في وقت سابق للعملاء إن حساباتهم وأموالهم لم تتأثر بأي شكل من الأشكال، وأنه يعمل على استئناف الخدمات العادية.

ويقوم البنك أيضًا بإجراء مراجعة داخلية لتحديد المكان الذي نشأ فيه الهجوم بالضبط وكيف تم.

وكانت بنوك مالطية قد أبلغت في الماضي عن هجمات سيبرانية، لكن هذه هي المرة الأولى التي يضطر فيها البنك إلى إغلاق جميع عملياته كنتيجة للهجوم السيبراني.

البوابة العربية للأخبار التقنية بنك مالطا الرئيسي يغلق عملياته بعد هجوم سيبراني

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://bit.ly/2WWnTvb
via IFTTT

إل جي تعلن عن أهم مزايا هاتفها الذكي المرتقب “إل جي جي8 ثينك”

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

أعلنت شركة إل جي اليوم الخميس أن هاتفها الذكي المرتقب “إل جي جي8 ثينك” LG G8 ThinQ، الذي تعتزم الإعلان عنه خلال حدثها المقرر في المؤتمر العالمي للجوال MWC 2019، سيقدم شاشة تعمل كمكبر صوت.

وقالت الشركة الكورية الجنوبية في منشور على مدونتها: “في MWC 2019، ستقوم إل جي بتذكير الجمهور بسمعتها وتاريخها كشركة رائدة في مجال الهواتف الذكية مع هاتف LG G8 ThinQ الجديد الذي يتميز بتقنية Crystal Sound OLED، وهي تقنية مبتكرة تستخدم شاشة OLED للهاتف كمكبر صوت”.

وأضافت إل جي في منشورها: “مع تزايد عدد المستهلكين الذين يستخدمون الهواتف الذكية كأجهزة أساسية لمشاهدة الأفلام ولعب الألعاب والاستماع إلى الموسيقى، أصبح الطلب على الهواتف المحمولة القادرة على توفير صوت عالي الجودة أعلى من أي وقت مضى”.

وتمتاز تقنية “صوت أولد الكريستالي” Crystal Sound OLED، التي تُعرف اختصارًا بـ CSO وطورتها إل جي بنفسها، بأنها تقوم بتحويل كامل سطح شاشة الهاتف إلى مكبر صوت يهتز ليصدر الصوت. ومع توفير هذه الميزة في هاتف “إل جي جي8 ثينك” ستجعله أول هاتف من الشركة يدعم تقنية CSO، ;كما أنه سيكون أول هاتف يقدم شاشات OLED من سلسلة-جي.

وقالت إل جي إن الهاتف لن يتخلى عن مكبر الصوت العادي، إذ سيأتي مع مكبر صوت أسفل الشاشة، وذلك من أجل المكالمات، ويمكن استخدام المكبر مع الشاشة للعمل كمكبر صوت استريو ثنائي القناة.

وإلى جانب تقنية CSO، قالت إل جي إن الهاتف سوف يدعم تقنيات صوتية أخرى، بما في ذلك DTS:X 3D Surround Sound لتقديم نظام صوتي مع 7.1 قنوات مع أو بدون سماعات أذن، وبذلك سيكون أول هاتف من إل جي يدعم هذه التقنية.

وسيدعم “إل جي جي8 ثينك” أيضًا تقنية Hi-Fi Quad DAC، و Master Quality Authenticated، و Boombox Speaker التي تستفيد من المساحة الداخلية للهاتف كغرفة رنين لتوليد صوت جهير ومرتفع.

تجدر الإشارة إلى أن شركة إل جي تقدم تقنية الصوت CSO في أجهزة التلفاز الذكية، إذ تعمل شاشات OLED لتلك الأجهزة كمكبر صوت. وكانت الشركة قد أكدت أن هاتف “إل جي جي8 ثينك” سيقدم كاميرا أمامية ثلاثية الأبعاد.

هذا، وتعتزم شركة إل جي عقد حدث خاص للإعلان عن هاتف “إل جي جي8 ثينك” في 24 شباط/فبراير الجاري بمدينة برشلونة الإسبانية، وذلك في إطار مشاركتها بالمؤتمر العالمي للجوال MWC 2019.

البوابة العربية للأخبار التقنية إل جي تعلن عن أهم مزايا هاتفها الذكي المرتقب “إل جي جي8 ثينك”

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://bit.ly/2N7tMkp
via IFTTT

هونر فيو 20 موسكينو … إصدار خاص لعشاق التقنية والموضة

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

هونر فيو 20 موسكينو ... إصدار خاص لعشاق التقنية والموضة

تعاونت هونر Honor العلامة التجارية الرائدة في مجال الهواتف الذكية مع علامة الأزياء الإيطالية الشهيرة موسكينو Moschino لإطلاق إصدارين خاصين من أحدث هواتفها المتطورة هونر فيو Honor View 20 بلونين إضافيين: أحمر فانتوم، وأزرق فانتوم، ليضافا إلى اللونين الاعتاديين الذين يتوفر بهما هذا الهاتف: الأسود، والأزرق الياقوتي.

ويتضمن الإصدار الخاص هونر فيو 20 موسكينو Honor View 20 Moschino Edition بذاكرة وصول عشوائي سعتها 8 جيجابايت مع مساحة تخزين داخلية تصل إلى 256 جيجابايت.

ويرفق مع الهاتف مجموعة مميزة من خلفيات الشاشة المزينة بأشهر رموز علامة موسكينو Moschino وأكثرها انتشارًا خاصة بين عشاق تلك العلامة التجارية للأزياء الإيطالية.

وتتضمن رزمة الإصدار الخاص مجموعة من الملحقات النادرة، تشمل غلافًا للهاتف طبع عليه رسم جينارو Genaro الدب اللعبة الذي يميز علامة موسكينو ويتمتع بشعبية عالمية واسعة بين المستهلكين المتابعين لأحدث صيحات الموضة.

واستطاع هذا الهاتف الذكي أن يلتقط المكونات المميزة لعلامة موسكينو وأسلوبها في تصميم الأزياء وما تضفيه على الحياة ليبرز الإمكانات الكامنة التي يكشف عنها التعاون الناجح بين أرقى دور الأزياء وأحدث التقنيات المبتكرة.

وقال كريس سون بايجونج، رئيس علامة هونر في الشرق الأوسط وإفريقيا: “تعاوننا مع علامة موسكينو المشهورة بابتكار الاتجاهات الفريدة في عالم الموضة مكننا من تقديم منتجتنا بمظهر جذاب يرضي أذواق الشباب حول العالم ويتيح لهم التعبير عن استقلاليتهم وروحهم الحرة”.

وأضاف أن هذا التعاون يجمع بين تقنيات هونر المتقدمة بعلامة الأزياء الراقية ليثمر ذلك عن هاتف يتضمن أحدث التقنيات مع تصميمه للمستهلكين العصريين المتقدمين في معرفة التقنية والتعامل معها.

ويتربع الهاتف الذكي الجديد من هونر على قمة مجموعتها من الهواتف الذكية، ويمتاز بأنه جهاز قوي يوفر مجموعة شاملة من المزايا والمواصفات، على رأسها بطاريته الكبيرة وشاشته الجذابة الواسعة ذات الثقب الخالية من الإطار.

ويرتقي هاتف هونر فيو 20 موسكينو إلى معايير جديدة في عالم الهوات الذكية بأناقته وجماله العصري وقوته الفائقة ليكون الهاتف المفضل لعشاق الموضة ومحبي الأزياء.

البوابة العربية للأخبار التقنية هونر فيو 20 موسكينو … إصدار خاص لعشاق التقنية والموضة

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://bit.ly/2N5CeRf
via IFTTT

النمسا تدعو إلى موقف أوروبي موحد من هواوي

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

النمسا تدعو إلى موقف أوروبي موحد من هواوي

قالت وزارة التكنولوجيا النمساوية يوم أمس الأربعاء إن على الاتحاد الأوروبي اتخاذ موقف مشترك بشأن ما إذا كان من المسموح أو الممنوع على شركة هواوي الصينية للتكنولوجيا تزويد الشركات الأوروبية بمعدات شبكات الجيل الخامس، الجيل التالي من شبكات الهاتف المحمول، لضمان المنافسة العادلة.

وتدرس المفوضية الأوروبية حظرًا فعليًا على معدات شبكة الجيل الخامس التابعة لشركة هواوي بسبب المخاوف الأمنية.

وقام وزير الخارجية الأمريكي مايك بومبيو Mike Pompeo ونائب الرئيس الأمريكي مايك بينس Mike Pence بممارسة الضغط على السياسيين الأوروبيين هذا الأسبوع للتخلص من منتجات الشركة الصينية.

وقالت الوزارة النمساوية في بيان إنها تعتبر أنه من المفيد معالجة هذه المسألة على المستوى الأوروبي وتحديد نهج مشترك، مع التأكد من أن المنافسة في أوروبا والنمسا ليست مقيدة.

وتعد هواوي، الشركة الرائدة في سوق الشبكات العالمية التي تتجاوز مبيعاتها السنوية 100 مليار دولار، موضوع خلاف تبعًا للمخاوف الأمنية الأميركية الناتجة عن علاقاتها مع الحكومة الصينية.

وتشك الحكومة الأمريكية في قدرة بكين على استخدام تكنولوجيا هواوي من أجل التجسس، فيما نفت الشركة الصينية هذه الاتهامات، وقالت يوم أمس الاربعاء إنها مستعدة للعمل مع الحكومات واتخاذ تدابير أمنية اضافية لمعالجة القضايا.

وقالت شركة A1 Telekom Austria، المملوكة لشركة الاتصالات المكسيكية América Móvil والدولة النمساوية، إنها تستخدم معدات هواوي وأن شركة نوكيا هي المورد الرئيسي للشبكة، وذلك بالرغم من أن رئيسها التنفيذي توماس أرنولدنر Thomas Arnoldner قال إن القرار بشأن معدات 5G لم يتخذ بعد.

وأعلنت منافستها المحلية T-Mobile Austria، وهي الوحدة النمساوية من شركة دويتشه تليكوم الألمانية Deutsche Telekom، أنها تعمل مع شركات هواوي ونوكيا وسيسكو، وهي تعيد تقييم إستراتيجية الشراء الخاصة بها.

واقترحت شركة دويتشه تليكوم الألمانية سلسلة من الإجراءات التقنية وتدابير الامتثال لحماية الأمن، بما في ذلك إنشاء مختبر مستقل لفحص جميع المعدات المستخدمة في البنية التحتية الحيوية قبل نشرها.

وقالت شركة الاتصالات Hutchison Drei Austria إن هواوي لعبت دورًا بسيطًا كمزود لشبكتها، مضيفة أنه بدون المعدات الصينية والبرامج الأمريكية فإنها غير قادرة على العمل في عالم يهيمن عليه اللاعبين العالميين.

البوابة العربية للأخبار التقنية النمسا تدعو إلى موقف أوروبي موحد من هواوي

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://bit.ly/2TJmTZc
via IFTTT

آبل تعزز من جهودها بشأن برنامجها للقيادة الذاتية

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

آبل تعزز من جهودها بشأن برنامجها للقيادة الذاتية

عززت شركة آبل بشكل حاد من جهوها لاختبار السيارات ذاتية القيادة على الطرق العامة، لكنها تخلفت كثيرًا عن شركة وايمو Waymo الرائدة في السوق على مقياس السلامة الرئيسي، وذلك وفقًا لما أفادت به البيانات الصادرة عن إدارة السيارات في ولاية كاليفورنيا يوم أمس الأربعاء.

وقطعت سيارات آبل، التي حافظت على سرية تفاصيل برنامجها للقيادة الذاتية، 79745 ميل (128،337 كيلومتر) من الاختبارات في كاليفورنيا في عام 2018، لكنها لا تزال متأخرة كثيرًا عن وايمو Waymo من حيث عدد أميال الاختبارات المقطوعة على الطرق.

وتفوقت الشركة المصنعة لهواتف آيفون على نفسها من حيث عدد الأميال المقطوعة في عام 2018 بالمقارنة مع عددها لعام 2017، والتي كانت 838 ميل فقط.

وأصبح عدد الأميال المقطوعة مقياسًا رئيسيًا لمراقبي الصناعة يشير إلى مدى تقدم أي تقنية للاعبين في عالم تكنولوجيا القيادة الذاتية.

وقادت وايمو هذه الصناعة بعدد 11،017 ميل في عام 2018، وهو تحسن بنسبة 50 في المئة عن رقم 5،595 ميل الذي سجلته الشركة في العام الذي سبقه.

وقالت Waymo إن التحسن جاء بصرف النظر عن قطعها 1.2 مليون ميل في ولاية كاليفورنيا، حيث تكون الطرق أكثر انشغالاً من المناطق الأخرى التي تختبر فيها السيارات، مثل ضاحية أريزونا.

وتوضح هذه الأرقام أن سيارات وايمو تتحسن من ناحية التعرف ومعالجة مجموعة واسعة من مواقف القيادة، بما في ذلك حالات الدخول التدريجي عبر المدن، وهي الحالات غير العادية التي قد لا يراها السائق البشري إلا مرة واحدة في أي وقت من مراحل القيادة.

وجاءت شركة آبل في المرتبة الأخيرة، وامتنعت عن التعليق خارج نطاق وثائقها العامة، لكن الأرقام وضعتها خلف الشركات الأخرى التي تختبر هذه التقنية.

وتعتبر آبل متأخرة نسبيًا في هذا المجال، إذ لم تحصل على تصريح لإجراء الاختبارات من إدارة السيارات في ولاية كاليفورنيا إلا في عام 2017.

وأعادت الشركة في العام الماضي توظيف دوغ فيلد Doug Field للعمل على مشروعها الخاص بالسيارة ذاتية القيادة، والذي يطلق عليه اسم مشروع تيتان Project Titan.

البوابة العربية للأخبار التقنية آبل تعزز من جهودها بشأن برنامجها للقيادة الذاتية

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://bit.ly/2Gp4Gx6
via IFTTT

تويتر تختبر طريقة جديدة لتسهيل وتسريع متابعة المستخدمين الآخرين على آي أو إس

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

قالت شركة تويتر يوم الأربعاء إنها تختبر حاليًا ميزة جديدة تسمح للمستخدمين بالإطلاع على الملفات الشخصية للمستخدمين الآخرين دون الحاجة إلى مغادرة الخط الزمني.

ونشرت تويتر، التي تشهد انخفاضًا مستمرًا في عدد مستخدميها النشطين شهريًا، إذ انخفض العديد خلال الربع الرابع من 2018 بنحو 5 ملايين مستخدم إلى 321 مليون مستخدم، تغريدة عبر حسابها الرسمي تعلن عن هذا الاختبار.

وقالت تويتر في التغريدة: “نحن نختبر طريقة سهلة للإطلاع على الحسابات الشخصية على (نظام) آي أو إس دون مغادرة الخط الزمني الخاص بك”. وأوضحت الشركة طريقة العمل بالقول: “بمجرد النقر على أي معرف شخصي في تغريدة، القِ نظرة، فتابع، فارجع إليه”.

ومع الانخفاض المستمر في عدد مستخدمي تويتر، يبدو أن الشركة تحاول من خلال هذه الميزة إلى تشجيع المتابعة، وخاصةً في سلاسل التغريدات الطويلة، حيث يقوم بعض المستخدمين بقراءة الردود على تغريدة ما فيجد ما يعجبه من رد فقد يختار متابعة صاحب تلك التغريدة دون الحاجة إلى مغادرة سلسلة الردود.

هذا، ويمكن تنزيل النسخة الأحدث من تطبيق تويتر على نظام آي أو إس المشغل لأجهزة شركة آبل المحمولة، من متجر آب ستور.

البوابة العربية للأخبار التقنية تويتر تختبر طريقة جديدة لتسهيل وتسريع متابعة المستخدمين الآخرين على آي أو إس

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://bit.ly/2DDs85Q
via IFTTT

5 تطبيقات مهمة لمحبي رياضة الجري

البوابة العربية للأخبار التقنية البوابة العربية للأخبار التقنية

5 تطبيقات مهمة لمحبي رياضة الجري

تُعتبر ممارسة الرياضة شيء ضروري لمساعدتنا في الحفاظ على صحتنا وللحصول على جسم رشيق، وتُعد رياضة الجري إحدى الرياضات السهلة التي يمكن ممارستها في أي وقت دون الحاجة إلى الاشتراك في أحد النّوادي الرياضية، أو شراء أجهزة رياضية.

سواء كنت أحد محبي رياضة الجري أو مبتدئًا في مجال اللياقة يمكنك اللجوء إلى هاتفك واختيار أحد التطبيقات التي تساعدك في ذلك، حيث ساهمت  المستشعرات المدمجة في الهواتف الذكية في جعلها منصة رائعة لمجموعة متنوعة من التطبيقات التي تعمل على تتبع سرعتك والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء ممارسة رياضة الجري.

فيما يلي 5 تطبيقات تساعدك على ممارسة رياضة الجري بفاعلية أكثر:

1- تطبيق Couch to 5K

5 تطبيقات مهمة لمحبي رياضة الجري تُعتبر ممارسة الرياضة شيء ضروري لمساعدتنا في الحفاظ على صحتنا وللحصول على جسم رشيق، وتُعد رياضة الجري إحدى الرياضات السهلة التي لا تتطلب الكثير من المعدات ويمكن ممارستها في أي وقت دون الحاجة إلى الاشتراك في أحد النّوادي الرياضيّة، أو شراء أجهزة رياضيّة. سواء كنت أحد محبي رياضة الجري أو مبتدئًا في مجال اللياقة، لم يكن من السهل أبدًا تدريب نفسك على ممارسة التمارين الرياضية،وهناك يمكنك اللجوء إلى هاتفك واختيار أحد التطبيقات التي تساعدك في ذلك. تجعل المستشعرات المدمجة في الهواتف الذكية منها منصة رائعة لمجموعة متنوعة من التطبيقات التي تعمل على تتبع سرعتك والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء ممارسة رياضة الجري. فيما يلي 5 تطبيقات تساعدك على ممارسة رياضة الجري بفاعلية أكثر: 1- تطبيق Couch to 5K إذا كنت أحد المبتدئين في ممارسة التمارين الرياضية وخاصة الجري فتطبيق Couch to 5K هو خيارك المثالي، حيث يفعل بالضبط ما يقوله: يحولك من الجلوس على الأريكة إلى عداء. يتيح لك التطبيق الجري من 20 إلى 30 دقيقة فقط، ثلاث مرات في الأسبوعلتحصل على استعداد لسباق 5 كيلو للجري خلال تسعة أسابيع فقط. الميزات الرئيسية: يمكنك الاختيار من بين 4 مدربين افتراضيين سماع إشارات بالصوت البشري لارشادك خلال كل تمرين الاستماع إلى قوائم التشغيل المفضلة لديك مع مشغل الموسيقى المدمج في التطبيق حساب المسافة والسرعة وخريطة الطريق الخاصة بك مع دعم GPS تسجيل التدريبات الخاصة بك ومشاركة تقدمك مع الأصدقاء التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز بسعر 2.99 دولار. 2- تطبيق RaceRunner https://youtu.be/4YdgPWlB0i8 يسمح تطبيق RaceRunner لمحبي رياضة الجري بالتنافس مع الآخرين حول العالم في سباقات الافتراضية ويمكنك دعوة أصدقائك للمشاركة في السباقات، حيث يهدف التطبيق إلى الجمع بين العدائين في جو تنافسي ودي لمساعدة كل واحد منهم على التحسن. أثناء السباق ستجد تعليقات صوتية حول الموقع الذي وصلت إليه، وما هي المسافة التي قطعها منافسك، كما يتيح لك التطبيق تتبع نشاطك مع وجود إحصائيات حول أدائك في كل سباق. يعمل التطبيق في وضع عدم الاتصال حيث سيقوم بمزامنة إحصائيات السباق إلى حسابك بمجرد إعادة الاتصال. يتيح لك تتبع المسافة والسرعة والسعرات الحرارية التي يحرقها جسمك لتحسين أدائك خلال السباقات المقبلة. التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز. 3- تطبيق Nike Run Club تم تصميم تطبيق Nike Run Club خصيصًا للعدائين، يوفر لك كل ما تحتاجه من التدريبات التي تم تصميمها بواسطة الخبراء وتوجيهات الصوت، والتحديات الأسبوعية والشهرية لمسافات الجري التي تُشجعك للحفاظ على خطط التدريب الخاصة بك. يقدم لك التطبيق خطط تدريب مخصصة لك حسب أهدافك من من مدربي نايك، كما يتيح لك تشغيل برنامج صوتي مع أحد المدربين والرياضيين في نايك للحصول التوجيه والتحفيز، كما يمكنك تخصيص إعداداتك وتشغيل ميزة Cheers لتلقي هتافات الأصدقاء أثناء الجري، ومن خلال ميزة سجل النشاط Activity History يمكنك متابعة تقدمك. التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز. 4- تطبيق Running for Weight Loss إذا كنت أحد ممارسي رياضة الجري من أجل فقدان الوزن فيعتبر تطبيق Running for Weight Loss هو التطبيق المثالي لك حيث أنه قد تم تصميمه خصيصًا لذلك. يكمن المفتاح لفقدان الوزن في الجمع الصحيح بين التدريبات الرياضية والتغذية الصحيحة ومع هذا التطبيق ستحصل على خطة لممارسة الجري وخطط للوجبات الصحيحة لتحقيق أهدافك لتخفيف الوزن. يمكنك الاختيار من بين ثلاثة مستويات استنادًا إلى قدرتك الحالية على الجري، ثم يوفر لك التطبيق برنامجًا من التدريبات الفاصلة. بالتناوب بين المشي والجري، ومستويات مختلفة من الجري، فإن جلسات التدريب صعبة ولكنها قابلة للكسر تمامًا. الميزات الرئيسية: يتمتع التطبيق بواجهة مستخدم سهلة وبسيطة التقاط الصور أثناء الجري مباشرة من التطبيق استمتع بتعليمات صوتية مفصلة لكل تدريب الاستمتاع إلى الموسيقى أثناء الجري يضم التطبيق أكثر من 1000 مقطع موسيقي يمكنك مزامنة التطبيق مع تطبيقات أخرى - FitBit RunKeeper، أو MapMyRun - لدمج هذه التدريبات في سجلات التدريب العادية الخاصة بك التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز، ويمكنك الاشتراك داخل التطبيق للحصول على العديد من الميزات. 5- تطبيق Runtastic Running: Run Tracker يعتبر تطبيق Runtastic Running أحد التطبيقات المناسبة للمبتدئين في رياضة الجري حيث يتح لهم تتبع المسافة، الوقت، السرعة، السعرات الحرارية المحروقة واحصائيات أخرى لتحسين أدائهم. يتيح لك التطبيق تحديد هدف سنوي وسيساعدك في الوصول إليه من خلال ميزة run tracker، ويدعم وجود تعليقات صوتية أثناء الجري. كما يمكنك الانضمام إلى مجموعة من أجل مسابقة ودية مع الأصدقاء، أو التسابق مع أشخاص محترفين ضمن مجتمع Runtastic من خلال ميزة LIVE Tracking & Cheering، حيث يتيح لك التطبيق الانضمام إلى مجتمع Runtastic والحصول على الدعم والنصائح من ملايين من محبي اللياقة البدنية حول العالم. التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز، ويمكنك الاشتراك داخل التطبيق للحصول على العديد من الميزات.

إذا كنت أحد المبتدئين في ممارسة التمارين الرياضية وخاصة الجري فتطبيق Couch to 5K هو خيارك المثالي، حيث يفعل بالضبط ما يقوله: يحولك من شخصًا يجلس على الأريكة إلى عداء.

يتيح لك التطبيق الجري من 20 إلى 30 دقيقة فقط، ثلاث مرات في الأسبوع مما يؤهلك للاستعداد لسباق الجري لمسافة 5 كيلو خلال تسعة أسابيع فقط.

الميزات الرئيسية:

  • يمكنك الاختيار من بين 4 مدربين افتراضيين
  • سماع إشارات بالصوت البشري لارشادك خلال كل تمرين
  • الاستماع إلى قوائم التشغيل المفضلة لديك مع مشغل الموسيقى المدمج في التطبيق
  • حساب المسافة والسرعة وخريطة الطريق الخاصة بك مع دعم GPS
  • تسجيل التدريبات الخاصة بك ومشاركة تقدمك مع الأصدقاء

التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز بسعر 2.99 دولار.

2- تطبيق RaceRunner

يسمح تطبيق RaceRunner لمحبي رياضة الجري بالتنافس مع الآخرين حول العالم في سباقات افتراضية ويمكنك دعوة أصدقائك للمشاركة في السباقات، حيث يهدف التطبيق إلى الجمع بين العدائين في جو تنافسي ودي لمساعدتهم على تحسين مهاراتهم.

أثناء السباق ستجد تعليقات صوتية حول الموقع الذي وصلت إليه والمسافة التي قطعها منافسك، كما يتيح لك التطبيق تتبع نشاطك مع وجود إحصائيات حول أدائك في كل سباق.

يعمل التطبيق في وضع عدم الاتصال حيث سيقوم بمزامنة إحصائيات السباق إلى حسابك بمجرد إعادة الاتصال، كما يتيح لك تتبع المسافة والسرعة والسعرات الحرارية التي يحرقها جسمك لتحسين أدائك خلال السباقات المقبلة.

التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز.

3- تطبيق  Nike Run Club

5 تطبيقات مهمة لمحبي رياضة الجري تُعتبر ممارسة الرياضة شيء ضروري لمساعدتنا في الحفاظ على صحتنا وللحصول على جسم رشيق، وتُعد رياضة الجري إحدى الرياضات السهلة التي لا تتطلب الكثير من المعدات ويمكن ممارستها في أي وقت دون الحاجة إلى الاشتراك في أحد النّوادي الرياضيّة، أو شراء أجهزة رياضيّة. سواء كنت أحد محبي رياضة الجري أو مبتدئًا في مجال اللياقة، لم يكن من السهل أبدًا تدريب نفسك على ممارسة التمارين الرياضية،وهناك يمكنك اللجوء إلى هاتفك واختيار أحد التطبيقات التي تساعدك في ذلك. تجعل المستشعرات المدمجة في الهواتف الذكية منها منصة رائعة لمجموعة متنوعة من التطبيقات التي تعمل على تتبع سرعتك والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء ممارسة رياضة الجري. فيما يلي 5 تطبيقات تساعدك على ممارسة رياضة الجري بفاعلية أكثر: 1- تطبيق Couch to 5K إذا كنت أحد المبتدئين في ممارسة التمارين الرياضية وخاصة الجري فتطبيق Couch to 5K هو خيارك المثالي، حيث يفعل بالضبط ما يقوله: يحولك من الجلوس على الأريكة إلى عداء. يتيح لك التطبيق الجري من 20 إلى 30 دقيقة فقط، ثلاث مرات في الأسبوعلتحصل على استعداد لسباق 5 كيلو للجري خلال تسعة أسابيع فقط. الميزات الرئيسية: يمكنك الاختيار من بين 4 مدربين افتراضيين سماع إشارات بالصوت البشري لارشادك خلال كل تمرين الاستماع إلى قوائم التشغيل المفضلة لديك مع مشغل الموسيقى المدمج في التطبيق حساب المسافة والسرعة وخريطة الطريق الخاصة بك مع دعم GPS تسجيل التدريبات الخاصة بك ومشاركة تقدمك مع الأصدقاء التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز بسعر 2.99 دولار. 2- تطبيق RaceRunner https://youtu.be/4YdgPWlB0i8 يسمح تطبيق RaceRunner لمحبي رياضة الجري بالتنافس مع الآخرين حول العالم في سباقات الافتراضية ويمكنك دعوة أصدقائك للمشاركة في السباقات، حيث يهدف التطبيق إلى الجمع بين العدائين في جو تنافسي ودي لمساعدة كل واحد منهم على التحسن. أثناء السباق ستجد تعليقات صوتية حول الموقع الذي وصلت إليه، وما هي المسافة التي قطعها منافسك، كما يتيح لك التطبيق تتبع نشاطك مع وجود إحصائيات حول أدائك في كل سباق. يعمل التطبيق في وضع عدم الاتصال حيث سيقوم بمزامنة إحصائيات السباق إلى حسابك بمجرد إعادة الاتصال. يتيح لك تتبع المسافة والسرعة والسعرات الحرارية التي يحرقها جسمك لتحسين أدائك خلال السباقات المقبلة. التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز. 3- تطبيق Nike Run Club تم تصميم تطبيق Nike Run Club خصيصًا للعدائين، يوفر لك كل ما تحتاجه من التدريبات التي تم تصميمها بواسطة الخبراء وتوجيهات الصوت، والتحديات الأسبوعية والشهرية لمسافات الجري التي تُشجعك للحفاظ على خطط التدريب الخاصة بك. يقدم لك التطبيق خطط تدريب مخصصة لك حسب أهدافك من من مدربي نايك، كما يتيح لك تشغيل برنامج صوتي مع أحد المدربين والرياضيين في نايك للحصول التوجيه والتحفيز، كما يمكنك تخصيص إعداداتك وتشغيل ميزة Cheers لتلقي هتافات الأصدقاء أثناء الجري، ومن خلال ميزة سجل النشاط Activity History يمكنك متابعة تقدمك. التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز. 4- تطبيق Running for Weight Loss إذا كنت أحد ممارسي رياضة الجري من أجل فقدان الوزن فيعتبر تطبيق Running for Weight Loss هو التطبيق المثالي لك حيث أنه قد تم تصميمه خصيصًا لذلك. يكمن المفتاح لفقدان الوزن في الجمع الصحيح بين التدريبات الرياضية والتغذية الصحيحة ومع هذا التطبيق ستحصل على خطة لممارسة الجري وخطط للوجبات الصحيحة لتحقيق أهدافك لتخفيف الوزن. يمكنك الاختيار من بين ثلاثة مستويات استنادًا إلى قدرتك الحالية على الجري، ثم يوفر لك التطبيق برنامجًا من التدريبات الفاصلة. بالتناوب بين المشي والجري، ومستويات مختلفة من الجري، فإن جلسات التدريب صعبة ولكنها قابلة للكسر تمامًا. الميزات الرئيسية: يتمتع التطبيق بواجهة مستخدم سهلة وبسيطة التقاط الصور أثناء الجري مباشرة من التطبيق استمتع بتعليمات صوتية مفصلة لكل تدريب الاستمتاع إلى الموسيقى أثناء الجري يضم التطبيق أكثر من 1000 مقطع موسيقي يمكنك مزامنة التطبيق مع تطبيقات أخرى - FitBit RunKeeper، أو MapMyRun - لدمج هذه التدريبات في سجلات التدريب العادية الخاصة بك التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز، ويمكنك الاشتراك داخل التطبيق للحصول على العديد من الميزات. 5- تطبيق Runtastic Running: Run Tracker يعتبر تطبيق Runtastic Running أحد التطبيقات المناسبة للمبتدئين في رياضة الجري حيث يتح لهم تتبع المسافة، الوقت، السرعة، السعرات الحرارية المحروقة واحصائيات أخرى لتحسين أدائهم. يتيح لك التطبيق تحديد هدف سنوي وسيساعدك في الوصول إليه من خلال ميزة run tracker، ويدعم وجود تعليقات صوتية أثناء الجري. كما يمكنك الانضمام إلى مجموعة من أجل مسابقة ودية مع الأصدقاء، أو التسابق مع أشخاص محترفين ضمن مجتمع Runtastic من خلال ميزة LIVE Tracking & Cheering، حيث يتيح لك التطبيق الانضمام إلى مجتمع Runtastic والحصول على الدعم والنصائح من ملايين من محبي اللياقة البدنية حول العالم. التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز، ويمكنك الاشتراك داخل التطبيق للحصول على العديد من الميزات.

تم تصميم تطبيق Nike Run Club خصيصًا للعدائين، وهو يوفر لك كل ما تحتاجه من التدريبات التي تم تصميمها بواسطة الخبراء مع توجيهات صوتية ، بالإضافة إلى التحديات الأسبوعية والشهرية لمسافات الجري التي تُشجعك للحفاظ على خطط التدريب الخاصة بك.

يقدم لك التطبيق خطط تدريب مخصصة لك حسب أهدافك من مدربي نايك، ويتيح لك تشغيل برنامج صوتي مع أحد المدربين أو الرياضيين في نايك للحصول على التوجيه والتحفيز، كما يمكنك تخصيص إعداداتك وتشغيل ميزة Cheers لسماع هتافات الأصدقاء أثناء الجري، ومن خلال ميزة سجل النشاط Activity History يمكنك متابعة تقدمك.

التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز.

4- تطبيق Running for Weight Loss

5 تطبيقات مهمة لمحبي رياضة الجري تُعتبر ممارسة الرياضة شيء ضروري لمساعدتنا في الحفاظ على صحتنا وللحصول على جسم رشيق، وتُعد رياضة الجري إحدى الرياضات السهلة التي لا تتطلب الكثير من المعدات ويمكن ممارستها في أي وقت دون الحاجة إلى الاشتراك في أحد النّوادي الرياضيّة، أو شراء أجهزة رياضيّة. سواء كنت أحد محبي رياضة الجري أو مبتدئًا في مجال اللياقة، لم يكن من السهل أبدًا تدريب نفسك على ممارسة التمارين الرياضية،وهناك يمكنك اللجوء إلى هاتفك واختيار أحد التطبيقات التي تساعدك في ذلك. تجعل المستشعرات المدمجة في الهواتف الذكية منها منصة رائعة لمجموعة متنوعة من التطبيقات التي تعمل على تتبع سرعتك والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء ممارسة رياضة الجري. فيما يلي 5 تطبيقات تساعدك على ممارسة رياضة الجري بفاعلية أكثر: 1- تطبيق Couch to 5K إذا كنت أحد المبتدئين في ممارسة التمارين الرياضية وخاصة الجري فتطبيق Couch to 5K هو خيارك المثالي، حيث يفعل بالضبط ما يقوله: يحولك من الجلوس على الأريكة إلى عداء. يتيح لك التطبيق الجري من 20 إلى 30 دقيقة فقط، ثلاث مرات في الأسبوعلتحصل على استعداد لسباق 5 كيلو للجري خلال تسعة أسابيع فقط. الميزات الرئيسية: يمكنك الاختيار من بين 4 مدربين افتراضيين سماع إشارات بالصوت البشري لارشادك خلال كل تمرين الاستماع إلى قوائم التشغيل المفضلة لديك مع مشغل الموسيقى المدمج في التطبيق حساب المسافة والسرعة وخريطة الطريق الخاصة بك مع دعم GPS تسجيل التدريبات الخاصة بك ومشاركة تقدمك مع الأصدقاء التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز بسعر 2.99 دولار. 2- تطبيق RaceRunner https://youtu.be/4YdgPWlB0i8 يسمح تطبيق RaceRunner لمحبي رياضة الجري بالتنافس مع الآخرين حول العالم في سباقات الافتراضية ويمكنك دعوة أصدقائك للمشاركة في السباقات، حيث يهدف التطبيق إلى الجمع بين العدائين في جو تنافسي ودي لمساعدة كل واحد منهم على التحسن. أثناء السباق ستجد تعليقات صوتية حول الموقع الذي وصلت إليه، وما هي المسافة التي قطعها منافسك، كما يتيح لك التطبيق تتبع نشاطك مع وجود إحصائيات حول أدائك في كل سباق. يعمل التطبيق في وضع عدم الاتصال حيث سيقوم بمزامنة إحصائيات السباق إلى حسابك بمجرد إعادة الاتصال. يتيح لك تتبع المسافة والسرعة والسعرات الحرارية التي يحرقها جسمك لتحسين أدائك خلال السباقات المقبلة. التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز. 3- تطبيق Nike Run Club تم تصميم تطبيق Nike Run Club خصيصًا للعدائين، يوفر لك كل ما تحتاجه من التدريبات التي تم تصميمها بواسطة الخبراء وتوجيهات الصوت، والتحديات الأسبوعية والشهرية لمسافات الجري التي تُشجعك للحفاظ على خطط التدريب الخاصة بك. يقدم لك التطبيق خطط تدريب مخصصة لك حسب أهدافك من من مدربي نايك، كما يتيح لك تشغيل برنامج صوتي مع أحد المدربين والرياضيين في نايك للحصول التوجيه والتحفيز، كما يمكنك تخصيص إعداداتك وتشغيل ميزة Cheers لتلقي هتافات الأصدقاء أثناء الجري، ومن خلال ميزة سجل النشاط Activity History يمكنك متابعة تقدمك. التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز. 4- تطبيق Running for Weight Loss إذا كنت أحد ممارسي رياضة الجري من أجل فقدان الوزن فيعتبر تطبيق Running for Weight Loss هو التطبيق المثالي لك حيث أنه قد تم تصميمه خصيصًا لذلك. يكمن المفتاح لفقدان الوزن في الجمع الصحيح بين التدريبات الرياضية والتغذية الصحيحة ومع هذا التطبيق ستحصل على خطة لممارسة الجري وخطط للوجبات الصحيحة لتحقيق أهدافك لتخفيف الوزن. يمكنك الاختيار من بين ثلاثة مستويات استنادًا إلى قدرتك الحالية على الجري، ثم يوفر لك التطبيق برنامجًا من التدريبات الفاصلة. بالتناوب بين المشي والجري، ومستويات مختلفة من الجري، فإن جلسات التدريب صعبة ولكنها قابلة للكسر تمامًا. الميزات الرئيسية: يتمتع التطبيق بواجهة مستخدم سهلة وبسيطة التقاط الصور أثناء الجري مباشرة من التطبيق استمتع بتعليمات صوتية مفصلة لكل تدريب الاستمتاع إلى الموسيقى أثناء الجري يضم التطبيق أكثر من 1000 مقطع موسيقي يمكنك مزامنة التطبيق مع تطبيقات أخرى - FitBit RunKeeper، أو MapMyRun - لدمج هذه التدريبات في سجلات التدريب العادية الخاصة بك التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز، ويمكنك الاشتراك داخل التطبيق للحصول على العديد من الميزات. 5- تطبيق Runtastic Running: Run Tracker يعتبر تطبيق Runtastic Running أحد التطبيقات المناسبة للمبتدئين في رياضة الجري حيث يتح لهم تتبع المسافة، الوقت، السرعة، السعرات الحرارية المحروقة واحصائيات أخرى لتحسين أدائهم. يتيح لك التطبيق تحديد هدف سنوي وسيساعدك في الوصول إليه من خلال ميزة run tracker، ويدعم وجود تعليقات صوتية أثناء الجري. كما يمكنك الانضمام إلى مجموعة من أجل مسابقة ودية مع الأصدقاء، أو التسابق مع أشخاص محترفين ضمن مجتمع Runtastic من خلال ميزة LIVE Tracking & Cheering، حيث يتيح لك التطبيق الانضمام إلى مجتمع Runtastic والحصول على الدعم والنصائح من ملايين من محبي اللياقة البدنية حول العالم. التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز، ويمكنك الاشتراك داخل التطبيق للحصول على العديد من الميزات.

إذا كنت أحد ممارسي رياضة الجري من أجل فقدان الوزن فيعتبر تطبيق Running for Weight Loss هو التطبيق المثالي لك حيث تم تصميمه خصيصًا لذلك.

يكمن نجاح فقدان الوزن في الجمع الصحيح بين التدريبات الرياضية والتغذية الصحيحة ومع هذا التطبيق ستحصل على خطة لممارسة الجري وخطط للوجبات الصحية لتحقيق أهدافك.

يمكنك الاختيار من بين ثلاثة مستويات استنادًا إلى قدرتك الحالية على الجري، ثم يوفر لك التطبيق برنامجًا من التدريبات بالتناوب بين المشي والجري، ومستويات مختلفة من الجري.

الميزات الرئيسية:

  • يتمتع التطبيق بواجهة مستخدم سهلة وبسيطة
  • التقاط الصور أثناء الجري مباشرة من التطبيق
  • استمتع بتعليمات صوتية مفصلة لكل تدريب
  • الاستمتاع إلى الموسيقى أثناء الجري حيث يضم التطبيق أكثر من 1000 مقطع موسيقي
  • يمكنك مزامنة التطبيق مع تطبيقات أخرى مثل – FitBit أو Health App  أو MapMyRun

التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز، ويمكنك الاشتراك داخل التطبيق للحصول على العديد من الميزات.

5- تطبيق Runtastic Running: Run Tracker

5 تطبيقات مهمة لمحبي رياضة الجري تُعتبر ممارسة الرياضة شيء ضروري لمساعدتنا في الحفاظ على صحتنا وللحصول على جسم رشيق، وتُعد رياضة الجري إحدى الرياضات السهلة التي لا تتطلب الكثير من المعدات ويمكن ممارستها في أي وقت دون الحاجة إلى الاشتراك في أحد النّوادي الرياضيّة، أو شراء أجهزة رياضيّة. سواء كنت أحد محبي رياضة الجري أو مبتدئًا في مجال اللياقة، لم يكن من السهل أبدًا تدريب نفسك على ممارسة التمارين الرياضية،وهناك يمكنك اللجوء إلى هاتفك واختيار أحد التطبيقات التي تساعدك في ذلك. تجعل المستشعرات المدمجة في الهواتف الذكية منها منصة رائعة لمجموعة متنوعة من التطبيقات التي تعمل على تتبع سرعتك والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء ممارسة رياضة الجري. فيما يلي 5 تطبيقات تساعدك على ممارسة رياضة الجري بفاعلية أكثر: 1- تطبيق Couch to 5K إذا كنت أحد المبتدئين في ممارسة التمارين الرياضية وخاصة الجري فتطبيق Couch to 5K هو خيارك المثالي، حيث يفعل بالضبط ما يقوله: يحولك من الجلوس على الأريكة إلى عداء. يتيح لك التطبيق الجري من 20 إلى 30 دقيقة فقط، ثلاث مرات في الأسبوعلتحصل على استعداد لسباق 5 كيلو للجري خلال تسعة أسابيع فقط. الميزات الرئيسية: يمكنك الاختيار من بين 4 مدربين افتراضيين سماع إشارات بالصوت البشري لارشادك خلال كل تمرين الاستماع إلى قوائم التشغيل المفضلة لديك مع مشغل الموسيقى المدمج في التطبيق حساب المسافة والسرعة وخريطة الطريق الخاصة بك مع دعم GPS تسجيل التدريبات الخاصة بك ومشاركة تقدمك مع الأصدقاء التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز بسعر 2.99 دولار. 2- تطبيق RaceRunner https://youtu.be/4YdgPWlB0i8 يسمح تطبيق RaceRunner لمحبي رياضة الجري بالتنافس مع الآخرين حول العالم في سباقات الافتراضية ويمكنك دعوة أصدقائك للمشاركة في السباقات، حيث يهدف التطبيق إلى الجمع بين العدائين في جو تنافسي ودي لمساعدة كل واحد منهم على التحسن. أثناء السباق ستجد تعليقات صوتية حول الموقع الذي وصلت إليه، وما هي المسافة التي قطعها منافسك، كما يتيح لك التطبيق تتبع نشاطك مع وجود إحصائيات حول أدائك في كل سباق. يعمل التطبيق في وضع عدم الاتصال حيث سيقوم بمزامنة إحصائيات السباق إلى حسابك بمجرد إعادة الاتصال. يتيح لك تتبع المسافة والسرعة والسعرات الحرارية التي يحرقها جسمك لتحسين أدائك خلال السباقات المقبلة. التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز. 3- تطبيق Nike Run Club تم تصميم تطبيق Nike Run Club خصيصًا للعدائين، يوفر لك كل ما تحتاجه من التدريبات التي تم تصميمها بواسطة الخبراء وتوجيهات الصوت، والتحديات الأسبوعية والشهرية لمسافات الجري التي تُشجعك للحفاظ على خطط التدريب الخاصة بك. يقدم لك التطبيق خطط تدريب مخصصة لك حسب أهدافك من من مدربي نايك، كما يتيح لك تشغيل برنامج صوتي مع أحد المدربين والرياضيين في نايك للحصول التوجيه والتحفيز، كما يمكنك تخصيص إعداداتك وتشغيل ميزة Cheers لتلقي هتافات الأصدقاء أثناء الجري، ومن خلال ميزة سجل النشاط Activity History يمكنك متابعة تقدمك. التطبيق متاح مجانًا لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز. 4- تطبيق Running for Weight Loss إذا كنت أحد ممارسي رياضة الجري من أجل فقدان الوزن فيعتبر تطبيق Running for Weight Loss هو التطبيق المثالي لك حيث أنه قد تم تصميمه خصيصًا لذلك. يكمن المفتاح لفقدان الوزن في الجمع الصحيح بين التدريبات الرياضية والتغذية الصحيحة ومع هذا التطبيق ستحصل على خطة لممارسة الجري وخطط للوجبات الصحيحة لتحقيق أهدافك لتخفيف الوزن. يمكنك الاختيار من بين ثلاثة مستويات استنادًا إلى قدرتك الحالية على الجري، ثم يوفر لك التطبيق برنامجًا من التدريبات الفاصلة. بالتناوب بين المشي والجري، ومستويات مختلفة من الجري، فإن جلسات التدريب صعبة ولكنها قابلة للكسر تمامًا. الميزات الرئيسية: يتمتع التطبيق بواجهة مستخدم سهلة وبسيطة التقاط الصور أثناء الجري مباشرة من التطبيق استمتع بتعليمات صوتية مفصلة لكل تدريب الاستمتاع إلى الموسيقى أثناء الجري يضم التطبيق أكثر من 1000 مقطع موسيقي يمكنك مزامنة التطبيق مع تطبيقات أخرى - FitBit RunKeeper، أو MapMyRun - لدمج هذه التدريبات في سجلات التدريب العادية الخاصة بك التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز، ويمكنك الاشتراك داخل التطبيق للحصول على العديد من الميزات. 5- تطبيق Runtastic Running: Run Tracker يعتبر تطبيق Runtastic Running أحد التطبيقات المناسبة للمبتدئين في رياضة الجري حيث يتح لهم تتبع المسافة، الوقت، السرعة، السعرات الحرارية المحروقة واحصائيات أخرى لتحسين أدائهم. يتيح لك التطبيق تحديد هدف سنوي وسيساعدك في الوصول إليه من خلال ميزة run tracker، ويدعم وجود تعليقات صوتية أثناء الجري. كما يمكنك الانضمام إلى مجموعة من أجل مسابقة ودية مع الأصدقاء، أو التسابق مع أشخاص محترفين ضمن مجتمع Runtastic من خلال ميزة LIVE Tracking & Cheering، حيث يتيح لك التطبيق الانضمام إلى مجتمع Runtastic والحصول على الدعم والنصائح من ملايين من محبي اللياقة البدنية حول العالم. التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز، ويمكنك الاشتراك داخل التطبيق للحصول على العديد من الميزات.

يعتبر تطبيق Runtastic Running أحد التطبيقات المناسبة للمبتدئين في رياضة الجري حيث يتح لهم تتبع المسافة، والوقت، والسرعة، والسعرات الحرارية المحروقة واحصائيات أخرى  لتحسين أدائهم.

يتيح لك التطبيق تحديد هدف سنوي ويساعدك في الوصول إليه من خلال ميزة run tracker، ويدعم وجود تعليقات صوتية أثناء الجري.

كما يمكنك الانضمام إلى مجموعة من أجل مسابقة ودية مع الأصدقاء، أو التسابق مع أشخاص محترفين ضمن مجتمع Runtastic من خلال ميزة LIVE Tracking & Cheering، حيث يتيح لك التطبيق الانضمام إلى مجتمع Runtastic والحصول على الدعم والنصائح من ملايين من محبي اللياقة البدنية حول العالم.

التطبيق متاح لكل من مستخدمي أجهزة أندرويد على متجر جوجل بلاي ولمستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آيتيونز، ويمكنك الاشتراك داخل التطبيق للحصول على العديد من الميزات.

البوابة العربية للأخبار التقنية 5 تطبيقات مهمة لمحبي رياضة الجري

إنت كنت تشاهد ما تقرأ الآن فاعلم أن هذا المحتوى مستخدم بشكل غير شرعي في هذا الموقع، ومصدره الأصلي موقع البوابة العربية للأخبار التقنية

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://bit.ly/2N2MVUG
via IFTTT
يتم التشغيل بواسطة Blogger.

جميع الحقوق محفوظة ل الموسوعة الثقافية إقرأ 2021/2014