from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1l2QL1f
via IFTTT
هم نجحوا بنقل البيانات عبر الضوء، ونحن مازلنا دون وسائل دفع إلكتروني عربية !
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1l2QL1f
via IFTTT
نظام أندرويد .. أبرز الأحداث خلال اسبوع
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/21oPBO5
via IFTTT
نظام iOS: أبرز الأحداث خلال اسبوع
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1PnUm6H
via IFTTT
نظام ويندوز فون: أبرز الأحداث خلال اسبوع
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1OzO54B
via IFTTT
مقارنة بين مواصفات هاتفي هواوي Mate 8 وMate 7
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1NhTB8u
via IFTTT
هل سيثق المستخدم العربي بشركة هواوي الصينية؟
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1XADBEo
via IFTTT
دراسة: وصول الإنفاق على الاتصالات وتقنية المعلومات بالمنطقة إلى 260 مليار دولار في عام 2016
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1lRKd5H
via IFTTT
DJI تطرح طائرة بدون طيار بكلفة 15000 دولار لبخ المحاصيل الزراعية
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1MXbr1x
via IFTTT
جوجل تستعد لاختبار Project Loon ضمن الولايات المتحدة
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1OmXTRg
via IFTTT
أمازون توفر عرض تخزين سحابي بمساحة غير محدودة بقيمة 5 دولار
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1YAqu8z
via IFTTT
مايكروسوفت تطور تكنولوجيا سمعية ثلاثية الأبعاد تساعد ضعاف البصر
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1lR7aG7
via IFTTT
سبنسر روبوت المطار الذي يساعد الركاب
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1HvMU6Q
via IFTTT
تعاملى مع العادات السيئة التى تزعجك فى زوجك عن طريق ..؟!
كيفية التعامل مع العادات السيئة التي تزعجك في زوجك
من المعروف أن الحياة الزوجية تختلف كثيرا عن العزوبية حيث يجب على الطرفين تغيير بعض العادات و التصرفات السيئة التي تؤذي إلى الصدمات و الإزعاج مثل إصدار الشخير أثناء النوم أو الاستيقاظ في منصف الليل لتناول وجبة خفيفة، و لكي تتجنبي سيدتي هذه التصرفات الغير المحمودة و ترغبين في التخلص من هذه العادات السيئة لتعيشي حياة زوجية سعيدة، إليك كيفية التعامل مع هذه العادات السيئة لتجعلي زوجك يترك هذه العادات السيئة بطرق سهلة.
فبعد الزواج تظهر مجموعة من العادات الغريبة و المزعجة في زوجك، موقعنا البرونزية النسائي يقدم لك سيدتي مجموعة من النصائح لكي لا تجعلي هذه العادات سببا في خلق المشاكل بينك وبين زوجك، لذا حاولي أن تتحكمي بها و أن تسيطري عليها من خلال اللجوء إلى الحلول المناسبة لكل مشكلة،
فمن بين العادات التي يصعب التخلص منها هي الشخير أثناء النوم حيث يزعج هذا الأمر الزوجة و يجعلها لا تحظي بليالي نوم هادئة فيما هي تستمع إلى صوت الشخير و الكلمات الغير المفهومة التي يصدرها زوجها، فقد أظهر دراسة تعني بتصنيع وبيع أدوات النوم أن الأزواج اللذين يتحدثون أثناء نومهم يعرضون علاقتهم الزوجية للمشاكل، لذا ننصحك سيدتي في اللجوء إلى استعمال أدوات سد الأذنين إذا كنت تنزعجين كثيرا من الأصوات التي يصدرها زوجك أثناء النوم، أو أن الانتقال إلى غرفة أخرى لتكملي فيها نومك بشكل هادئ ومريح.
أما في حالة إذا كان زوجك يشعر بالجوع في منتصف الليل، فيعتمد إلى تناول بعض قطع البسكويت أو الكعك، فلا شك أنك تنزعجين كثير من هذه العادة السيئة، حيث يقوم زوجك بإصدار الأصوات أثناء مضغ الطعام أو ترك الفتات ينتشر في الغطاء، لهذا ننصحك أن تشجعي زوجك في تناول وجبة خفيفة قبل أن يخلد إلى النوم، لذا تصرفي سيدتي بعقلانية تجاه هذه الأمور التي تزعجك في زوجك لتحافظي على حياتك الزوجية بعيدا عن المشاكل.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1NBcU37
كونى المرأة التى يحلم بها كل رجل بامتلاكك هذه الصفات !
كوني المرأة التي يحلم الرجل بها.. بامتلاكك هذه الصفات!
أن تكوني محط الأنظار بجمالك الخارجي و قوامك الجذابة و الملفتة ليس كافيا لأن تكوني المرأة التي يعشقها الرجل و يحب أن يكمل معها حياته، لذا تابعينا على موقع البرونزية النسائية لتتعرفي على مجموعة من الصفات التي يحبها كل رجل في المرأة، و لتتعرفي على بعض الطرق التي ستساعدك على كسب قلب زوجك و تكوني المرأة الوحيدة في حياته.
هناك امرأة عن غرار جمالها الخارجي تكسب قلب زوجها و تكون المرأة الوحيدة في حياته، و ذلك بمجموعة من الصفات التي تتميز بها و التي تتمثل في كونها امرأة مثالية بايجابيتها و كيفية معالجتها للمشاكل التي تقع فيها، كما أن المرأة المثالية تعرف جيدا كيفية التحكم في زوجها و تشعل في قلبه شعلة الحب، و لتكوني أنت مثلها
فعليك أن تظهري دائما أمام زوجك كل الصفات الايجابية و تبتعدي عن التعصيب خصوصا رفع الصوت و الصراخ فهذه الصفات تجعل المرأة تفقد ميزاتها الجميلة من أنوثته و رقة، ننصحك كذلك أن تظهري الجانب القوي من شخصيتك و تكوني واثقة من نفسك جيدا، فالرجل تثيره المرأة القوية و الواثقة و الجذابة و التي تقدر على التحكم بكل الأمور من حولها كما أن المرأة التي تسير بيتها الزوجية بانتظام و بطريقة جيدة تجعل زوجها يعشقها و يحبها و يحترمها كما أنه يقدرها كثيرا، إضافة إلى كل هذه الصفات
فالمرأة التي تتعامل مع زوجها باهتمام و بذكاء عاطفي حيث تستعمل الكلمات الجميلة و التي تحمل مشاعر قوية في كلامها مع زوجها و كذا انطلاقا من تصرفاتها فهي تترك انطباعا قويا عند الرجل حيث لا يقدر على نسيانها و يتعلق بها لدرجة كبيرة و يزيد اهتمامه بها كما يزيد الحب لها في قلبه، و كل هذه الصفات الإيجابية إذا تميزت بها المرأة فإنها قادرة على أن تكون المرأة الوحيدة في حياة زوجها.
اتسمي سيدتي بهذه الصفات التي ذكرناها و التي لها دور كبير لتحصلي على اهتمام زوجك و تفوزي بقلبه و تكوني المرأة الوحيدة في حياته، و ابتعدي كليا عن التعصيب و كل الأمور السلبية التي قد تجعل زوجك لا يحس بالراحة و هو متواجد معك و التي تطفأ شعلة الحب بينكما.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Xz1Umc
بالفيديو .. كلاب تستطيع شم رائحه السرطان بدقة 90% !
بالفيديو.. الكلاب تستطيع شم رائحة “السرطان” بدقة 90%
عرضت قناة “سى إن إن” الإخبارية تقريرا عن قدرة الكلاب على شم رائحة مرض السرطان.
ويظهر التقرير إجراء تجربة على كلبة تدعى لوسى من نوع “ابرادور كروس ايريش سبانييل” على شم رائحة سرطان البروستاتة وذلك عن طريق أخذ عينات بول من ثمانية مرضى أحدهم مصاب بالسرطان وعلى الكلب أن يحدد العينة المصابة، ويظهر بالتقرير نجاح الكلب فى تحديد العينة.
وذكر التقرير، أن الكلاب قادرة على شم مواد كيميائية قابلة للتبخر والتى ترسل رائحة معينة، وذلك لأن الكلاب تملك 300 مليون مجس فى أنفها، كما أكدت دراسة حديثة على أن الكلاب تستطيع أن رائحة السرطان بدقة تفوق 90 % أى أفضل من العديد من وسائل التشخيص التقليدية.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Q4U971
بالفيديو .. ماده تجعل هاتفك يشحن مرة واحده فى الاسبوع !
بالفيديو..مادة جديدة تجعل هاتفك المحمول يشحن مرة واحدة فى الأسبوع
طور باحثون بريطانيون مادة تحل مكان الشاشة الزجاجية لهواتف المحمولة والساعات والأجهزة اللوحية الذكية مما يسمح للمستخدم بشحنها مرة واحدة فى الأسبوع.
أضافت قناة “سكاى نيوز” أن الباحثون بجامعة اكسفورد البريطانية أشاروا إلى أن المادة الجديدة لا تستهلك طاقة البطارية مقارنة بالشاشة الزجاجية المستخدمة حاليا فى الهواتف الذكية .
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Splno9
احذر .. هذه العادات نفعلها يومياً ولكنها تدمر الكليتين !
عادات يومية سيئة تدمر الكليتين.. اكتشفيها معنا!
مرض الكلي يعتبر من الأمراض الخطرة التي أودت بحياة الكثيرين، و كل هذا بسبب أمور يومية يقوم بها الشخص و التي يعتبرها غير مؤدية،
تعرفي على الأمور الخطرة التي تقعين فيها و التي تسبب لك مشاكل في الكليتين و التي يتوجب عليك الانتباه إليها و عدم القيام بها، فالكليتين يلعبان دورا هاما في الجسم لا يمكن الاستغناء عنهما فهي تصفي الدم و تنقي الجسم من السموم و هي بمثابة مصفاة لجسم الإنسان بالكامل.
تقع المرأة في مشاكل عديدة و هي أمور يومية تقوم بها و هي غير دارية بما يحدث في جسمها بسبب الأخطاء اليومية التي تقوم بها، لذا
ما رأيك سيدتي أن تتعرفي معنا على العادات السيئة التي عليك التخلي عنها من أجل صحة جيدة و جسم رشيق و ممشوق، و من أول الأمور التي ننبهك عنها الأطعمة تأكدي من أن أطعمتك صحية و لن تسبب لك مضاعفات مرضية،
من أول الأطعمة التي ننصحك بعدم الإكثار منها المأكولات المملحة لكونها تحتوي على نسبة عالية من الملح و التي تؤدي إلى تنشيف الجسم من الماء و تنشف الكليتين و هذا أمر خطر جدا حيث مع الوقت يؤدي الأمر إلى الإصابة بمرض الكلي الذي يصعب معالجته،
و ثاني الأمور التي تقع فيها المرأة هي عدم شرب كميات كافية يوميا من الماء فهذا يضر على المدى البعيد بالكلي حيث مع الوقت لا تكون قادرة و قوية بما يكفي كي تقوم بالوظائف الكافية، و إذا استمر الوضع كما هو فإن ذلك قد يؤدي إلى مرض الفشل الكلوي المعروف و المنتشر في الأواخر و الذي يعتبر من المشاكل العويصة التي يصعب معالجتها،
ثالثا: إن عدم الدخول إلى الحمام فور الرغبة بالتبول يمكن أن يتسبب في رجوع البول و تعرض الكلي لضغط و بالتالي تفشل في العمل و لا تكون قادرة على القيام بعملية تصفية الجسم،
رابعا: يعتبر التدخين من العادات اليومية التي يعيش معها الشخص و بالرغم من معرفة أضراره الكثيرة إلا أن البعض مازال يراه الحل للمشاكل التي يتعرض لها، و أكثر الأجهزة التي تتضرر من التدخين بشكل يومي و تتوقف بشكل كلي عن القيام بعملها هي الكليتان حيث أن الدخان الذي يتم استنشاقه يلوث الرئتين بشكل كبير و يسبب بتلويث الكليتين بصفة شاملة مما يجعلها تتأخر في القيام بعملها و يزيد الضغط عليها مما يسبب ألما حادة و الذي يكون بداية لمعانات كبيرة مع الفشل الكلوي.
لذا حاولي سيدتي أن تتخلصي من هذه العادة السيئة أو أن تخلص منها أفراد عائلتك لأنها ستكون السبب في أمراض خطيرة، و سنختم العادات السيئة التي قومين بها السيدات بشكل يومي بنصحك أن تبتعدي عن تناول بشكل يومي اللحوم الحمراء و المصطنعة لكونها خطيرة على الكليتين.
ابتعدي سيدتي من هذه العادات السيئة التي تقومين بها بشكل يومي كي لا تعرضي حياتك للخطر و من أجل حماية أفراد عائلتك من مرض الفشل الكلوي الذي يعتبر من أكثر الأمراض التي يصعب معالجتها.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Q4U6I8
اسرار هامه تجهليها عن عصير الليمون .. تعرفى عليها !
أسرار تجهلينها عن عصير الليمون تحفزك على جعله في نظامك اليومي
يعتبر عصير الليمون من بين العصائر التي لها شعبية كبيرة و معروفة في أماكن عديدة، لكن هناك الكثير من الأسرار التي لا تعرفينها سيدتي عن عصير الليمون و التي ستحفزك على جعله ضمن نظامك الغذائي اليومي، لكونها أسرار تفسح لك المجال للحصول على جسم صحي رشيق و ممشوق
إن الليمون يحتوي على نسبة عالية جدا من الفيتامين "سي" الذي له دور كبير في منح الجسم الطاقة التي يحتاجها لكن علاوة على ذلك فعصير الليمون له العديد من الفوائد الكثيرة و المختلفة التي تعود بنتيجة ايجابية على صحة الجسم و التي ستحفزك سيدتي على شربه بشكل يومي، و نذكر من فوائد تعزيزه لمناعة الجسم لكونه يحتوي على الفيتامين "سي" الذي يعمل كمادة مضادة للالتهابات إضافة إلى كونه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي له دور في السيطرة على ضغط الدم، و له مفعول كبير في إزالة السموم من الجسم و يعمل كمضاد للأكسدة للبشرة و يخلصها من الأوساخ و الميكروبات و الجراثيم .
و علاوة على هذا فعصير الليمون يحسن من عملية الهضم لهذا ينصح الأطباء بشربه بعد كل وجبة و لكونه كذلك يحسس بالعطش مما يحفز على شرب كمية كافية من الماء خلال النهار و هذا يساهم في تعزيز رطوبة و نعومة البشرة، إن عصير الليمون له أسرار كثيرة التي تكمن في فوائده الهائلة مثل كونه يمنح الفم رائحة منعشة فغالبا ما نسمع عن أن بعض الأشخاص يعانون من رائحة الفم الكريهة و التي تسبب لهم الإزعاج.
لكن بفضل عصير الليمون بالإمكان التخلص من هذه الرائحة بشكل نهائي، لذا ننصحك سيدتي أن تتناولي عصير الليمون بعد كل وجبة خصوصا و أنه يحتوي على ألياف البكتين التي تساهم في التخلص من الشحنات الذهنية التي يكتسبها الجسم و يساعد على تقليل الشهية و منحك رشاقة دائمة و قواما متناسقة و جذابة و يبقيك في حالة من النشاط و الحيوية، إن عصير الليمون يعتبر من بين الأطعمة التي ينصح بها الطبيب مرضي القلب، و السرطان، و كذلك الأشخاص الذين يعانون من السمنة، و يعتبر معالجا طبيعيا للأمراض العصبية حيث يجعل الشخص يكون في حالة مزاجية جيدة و يساعده على الشعور طوال الوقت بالراحة و بالنشاط، و يخلصه من التعب و الإرهاق الذي يحس به بسبب الحالة النفسية التي يكون فيها.
اجعلي سيدتي عصير الليمون من بين العصائر التي لها دور كبير في منحك الرشاقة و الحيوية و التي ستجعلك تتمتعين بصحة جيدة و سليمة و تقلل من إصابتك بالأمراض المزمنة كالسرطان و القلب.. و غيرها الأمراض الخطيرة.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Pj7kCK
بالفيديو .. حوت عملاق يقفز من المحيط داخل ملعب سله بتقنيه 3D!
بالفيديو.. حوت عملاق يقفز من المحيط داخل ملعب كرة سلة بتقنية “3D”
بتقنية الهولوجرام الثلاثى الأبعاد، يعرض الفيديو مزيجا من السحر والخيال بقفزة حوت عملاق من المحيط وإليه داخل ملعب كرة سلة فى أحد المدارس.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1IpWC5y
بالفيديو .. شاهد كيف تحرك الخوذة الذكية الاشياء بالافكار !
بالفيديو.. خوذة ذكية تحرك الأشياء بالأفكار
قدمت مجموعة من الشباب الروس من هواة التكنولوجيا خوذة خيالية جديدة فى العاصمة الروسية موسكو، الثلاثاء 27 أكتوبر، إذ تتحكم فى عملها قوة أفكار المخ.
وأطلقت المجموعة على الخوذة الجديدة اسم The Neuro Jeep، وهى نتيجة أبحاث مشتركة فى مجالى الألعاب الذكية والتقنيات المستندة إلى دراسة الخلايا العصبية.
الخوذة الجديدة عبارة عن لعبة مُعدّلة، تقرأ بمجرد وضعها على الرأس إشارات الفص الجبهى الأمامى للمخ، وتحولها إلى نبضات ترسلها إلى الأجهزة لاسلكيا لتتحرك.
وتتفاعل الخوذة آليا أيضا مع العواطف، حيث يحتاج مستخدمها ليكون مرتاحا قدر الإمكان، حتى يمكنها أن تتلقى الأوامر.
ويستمر الشباب فى تطوير العمل بالابتكار الجديد من أجل تقديم المزيد من المنتجات التى تعتمد على هذه الأفكار فى تحريك الأشياء عن بُعد، فقط باستخدام قوة الأفكار.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Pj7mKR
خلص جسمك من السموم فى 3 ايام فقط عن طريق ..؟!
3 أيام فقط لتخليص الجسم من السموم
هل تشعرين بالتعب و الإجهاد بشكل مستمر؟ ربما يجب عليك التفكير في تطبيق البرنامج الصحي للتخلص من السموم في 3 أيام فقط، حيث سيساعدك ذلك على استعادة الطاقة و الحيوية عن طريق تنظيف المعدة والقولون من جميع السموم. ومن الأفضل القيام بذلك عن طريق تناول الخضار النيئة فقط، وشرب الكثير من عصير الفاكهة والماء. يمكنك قراءة بقية المقال لمعرفة المزيد من التفاصيل.
ملاحظة:
يجب عليك سيدتي أن تقومي بتطبيق هذه الحمية و أنت بصحة جيدة و يمكنك شرب عصير الليمون، عصيرر الفواكه أو تناول الموز خلال اليوم للتخفيف من آلام الجوع. خلال هذه الأيام يجب أن تتجنبي السكر، الحلويات، القهوة، و القمح.
نصائح لإنجاح هذه الحمية:
خلال هذه الأيام يجب أن تحرصي سيدتي على شرب 3 لترات من عصير الخضار لأنه يحتوي على الكلوروفيل الذي يساعد على تطهير الجهاز الهضمي، أما بالنسبة لبرنامج الحمية الذي يدوم 3 أيام فقط فهو يحتوي على:
- كوب من الماء الفاتر و الليمون إثر الاستيقاظ من النوم.
الفطور:
كوب من حليب اللوز أو عصير الخضروات الخضراء أو عصير الجزر. عليك أن تشربي كوب من الماء الفاتر لتحفيز حركة الأمعاء.
الغداء:
عصير الأناناس أو فواكه مختلطة و يمكنك أيضًا إعداد عصير يتكون من التفاح، الكرفس، البنجر والسبانخ.
العشاء:
يمكنك إعداد عصير الكرفس، الطماطم، الخس و الكرفس.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1YA5UFo
أمازون قد تضمن خدمات جديدة في خدمتها الخاصة بالفيديو
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1Xn72yU
via IFTTT
بيل جيتس يستثمر ما يصل الى 2 مليار دولار في شراكة جديدة للطاقة النظيفة
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1IfXFdA
via IFTTT
مايكروسوفت تفعل إمكانية الكشف عن البرامج غير المرغوب فيها
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1NeCwMK
via IFTTT
ثغرة أمنية في شبكات VPN تسمح بمعرفة عنوان IP المُستخدم
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1MWd4MU
via IFTTT
سيارة جوجل ذاتية القيادة تحصل على براءة اختراع لتقنية تُخاطب المُشاة
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1PhK1Jq
via IFTTT
انستاجرام تختبر استخدام أكثر من حساب داخل تطبيقها على أندرويد
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1lPAkFF
via IFTTT
مايكروسوفت تُطلق النسخة التجريبية من كورتانا Cortana لأجهزة آيفون
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1NzJZwn
via IFTTT
لينوفو وRazer ضمن شراكة جديدة لبناء حواسيب مخصصة للألعاب
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1XxdFtg
via IFTTT
مشروع تور Tor يطلب من مستخدميه المساعدة عن طريق التبرع
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1OvQ2z5
via IFTTT
إل جي تراهن على شاشات OLED ببناء مصنع بكلفة 8.67 مليار دولار
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1llU17f
via IFTTT
تسريب صور جديدة لهاتف نوكيا المُرتقب Nokia C1
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1ThJndv
via IFTTT
آبل تُسجّل براءة اختراع لنظام يحمي أجهزتها من الماء بشكل آلي
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1TaoeRU
via IFTTT
براءة اختراع جديدة تشرح تفاصيل الجيل الثاني من نظارة جوجل
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1YxtyCz
via IFTTT
ون بلس تعترف بمشاكل أسلاك USB Type-C وترفض استبدالها للجميع
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1PeKgVy
via IFTTT
بلاي ستيشن 4 ستدعم قريبًا إمكانية اللعب باستخدام حواسب ويندوز وماك
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1PeznmB
via IFTTT
السر وراء منشورات “لا تخرج قبل أن تقول سبحان الله” على فيس بوك!
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1Q1cpy5
via IFTTT
اجسامنا تتحدث الينا .. فكيف نفهم لغتها ؟!
أجسامنا تتحدث إلينا.. فكيف تفهم لغتها؟
الإضطرابات النفسية هي في الأساس انعكاس خارجي لآلامنا الداخلية .. ففي كثير من الأحيان ما تتحدث إلينا أجسامنا وخاصة عندما نشعر بآلام غير محتملة فينعكس ذلك بدوره على أفعالنا وحياتنا العامة والشخصية في صورة إضطرابات نفسية .
فالصداع على سبيل المثال هو اشارة لحاجة الجسم لتخفيف المجهود الذهني وإعطاء الحدس مساحتة لكي يقوم بدوره في التفكير وغيرها من الأمور الذهنية الأخرى بدون إرهاق جسدي , وغالباً ما يعاني آلام الصداع الأشخاص الكثيري التفكير وعادة ما يتسم تفكيرهم بجدية وعقلانية مفرطة لايستطيعون التخلى عنها .
وإن كان الشخص يعاني من إضطرابات الجهاز الهضمي كإلتهابات وحرقان المعدة فهو في الغالب لديه العديد من المشكلات والعقبات والتي تتكرر بشكل دائم وذلك النوع من الأشخاص عادة ما يميلون إلى اخفاء انزعاجهم واستايئهم من تلك الامور مما يؤثر سلبا على حالتهم الصحية .
إذن علينا دائما أن نجد طريقة لائقة للتعبير عن الغضب والاسيتاء الذي نشعر به واطلاق العنان للمشاعر لكي تعبر عن نفسها لأن المعدة يصعب عليها كثيراً هضم مثل هذه الأمور وعلينا أيضاً أن نتَبع تجاه أنفسنا فلسفة حياتية أفضل وأقل تعقيداً بعيداً عن كبت المشاعر وتقييدها .
أما الأشخاص الذين يعانون من ظهور البثور , كالإكزيما وغيرها من الامراض الجلدية والتي لا نعلم الأسباب الحقيقة وراء ظهورها، فهم عادةً ما يعانون من صعوبات في وضع حدود لحايتهم الشخصية وبالتالي هم يفضلون الابتعاد عن اللآخرين كوسيلة للدفاع عن النفس .ومن هنا نجد أن معاناة شخص ما من أى مرض جلدي لا يعني فقط أنه في حاجة إلى العزلة عن العالم الخارجي، بل على العكس هو يعني أيضاً حاجته القوية للإ ختلاط بالآخرين وبناء حياة اجتماعية صحية ومعتدلة ’ترضي حاجته في التقرب من الآخر ووضع حدود مناسبة تمنع ذلك الآخر من التطفل على شؤون حياته الخاصة .
وهناك أيضاَ من من الأشخاص من يعاني أعراض الإمساك بشكل دائم. وهم في الغالب إما يميلون إلى التعلق بالمادة أو لديهم خوف دائم من التعبير عن بعض المشاعر الداخلية التي لا يستطيعون التخلص منها .
أما إذا كنت تعاني من آلام القولون العصبي، فأنت بالتأكيد شخص لا يستطيع السيطرة على غضبه مما يتسبب لك في بعض المشكلات أو في احراج الآخرين فتشعر بتلك الآلام كنوع من الإستياء والندم على ما صدر منك دون وعي.
ولكى نتجنب تلك الأنواع من الاضطرابات، فعلينا دائماً أن نحب أنفسنا ونرضى عنها ونوليها مزيداً من الاهتمام وأن نجد أسلوبا للتحاور معها والاستماع إليها والتعبير عنها وعما يدور بداخلها من خوف أو غضب أو استياء أو حزن . وعلينا أيضاً أن نختر لها ما تحب فلا نجبرها على قول أو فعل لا ترضاه وعلينا أن نحب الحياة ونعيشها ببساطة وتلقائية فهي ليست فى حاجة إلى مزيد من التعقيد .
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1SmYGAZ
بالفيديو .. سمكه بجناحين تطير هربا من طائر النورس !
بالفيديو.. صدق أو لا تصدق.. سمكة بجناحين تطير هربا من طائر النورس
عرضت قناة “bbc” تقريرا مصورة عن سمكة مزودة بجناحين تستطيع أن تطير فوق البحر وتهرب من اصطياد طائر النورس لها، الأمر الذى وصفه رواد مواقع التواصل بأنه غريب ولا يصدق.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1Pd94gS
تخيل .. بطل موسوعة غينيس يلعب الضغط على اصبعين فقط !
بالفيديو.. بطل بموسوعة جينيس يلعب تمرين الضغط على إصبعين فقط
يستطيع ” Narek Hakobyan” أن يلعب تمرين الضغط على إصبعين فقط، كما يتمادى فى ذلك لتكرار نفس العملية خمس مرات متتالية، وهو ما أهله لدخول موسوعة جينيس للأرقام القياسية العالمية.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/21iuehl
ابرز الاجهزة الذكية التى لم تستخدمها بعد .. اعرفها !
بالصور أبرز 8 أجهزة ذكية ربما لم تستخدمها بعد
تزخر الأسواق بالعديد من الأجهزة الذكية المرتبط أغلبها بالهاتف الذكي لتذكير المستخدم بالقيام بمهمة معينة قد ينساها خلال يومه.
نستعرض فيما يلي أبرز 8 أجهزة ذكية ربما لم تخطر على بال أي مستخدم أن يتطرق إليها.
1- الكوب الذكي "Pryme Vessel"
هذا الكوب يُقترن بالهاتف الذكي "آي فون" و"أندرويد" عن طريق البلوتوث من أجل أن يخبر الشخص بكمية الماء الواجب تناولها خلال اليوم، وعن طريق تطبيق معين يُدرج المستخدم بيانات خاصة به تشمل (الطول والوزن والعمر والجنس وغيرها من التفاصيل المتعلقة بالمستخدم) ومن ثم يعرض التطبيق كمية الماء التي ينبغي على الشخص تناولها. ويرسل التطبيق تنبيهاً عبر الهاتف الذكي لموعد تناول المياه.
2- حامل البيض الذكي "Egg Minder"
هذا الحامل الذكي يرتبط بالهاتف الذكي، ليخبر المستخدم بواسطة تنبيه على شاشة الهاتف عن البيض الفاسد من الصالح لتناوله، من خلال مصابيح إل إي دي، تسلط الضوء على البيض الفاسد.
3- المرحاض الذكي "Lixil Satis"
ابتكرت اليابان مرحاضاً ذكياً يقترن بالهاتف الذكي العامل بنظام أندرويد عن طريق تقنية البلوتوث وتطبيق معين، حيث يقوم المرحاض بتسخين المقعد قبل دخول الشخص للقضاء على جميع أنواع البكتيريا الموجودة به، ورفعه تلقائياً دون لمسه، بجانب تشغيل موسيقى داخل الحمام.
4- الحبل الذكي "Smart Rope"
حبل ذكي مزود بمجموعة من الأجهزة الاستشعارية داخل المقبض، يقترن بالهاتف الذكي عن طريق تطبيق وبلوتوث ليرسل للمستخدم مجموعة من البيانات، ويتضمن الحبل 23 مصباح إل إي دي داخل الحبل ليعرض عدد القفزات وعدد السعرات الحرارية المحروقة في كل مرة. وينبغي على المستخدم شحن الحبل قبل كل استخدام.
5- مصباح وسماعات "Twist"
مصباح إضاءة ذكي مدمج بداخله سماعات لبث الموسيقى يمكن ضبطه وتحديد الأغاني المرغوب في سماعها.
6- فرشاة ذكية "أورال بي"
تقترن بالهاتف الذكي عن طريق البلوتوث لتخبر المستخدم حال نسيانه استخدام الفرشاة وكيفية استخدامها بالشكل الصحيح ومقدار الضغط على أسنانها.
7- شوكة ذكية "Hapifork"
هذه الشوكة الذكية تضبط السلوك الغذائي للمستخدم من خلال تنبيه الفرد بتناول الطعام ببطء حال الإسراع عن طريق اهتزازة سريعة، تهدف إلى تعويد الشخص على طريقة أكل صحية وتحسين عملية الهضم وبالتالي خسارة الوزن الزائد.
8- مقلاة ذكية "SmartyPan"
تعتبر أول مقلاة ذكية في العالم، ترتبط بالهاتف الذكي عن طريق تقنية البلوتوث وتطبيق يعطي المستخدم في الوقت الحقيقي الأحجام والكميات المناسبة الواجب وضعها في المقلاة، مع إخباره بدرجة الحرارة المناسبة لطهي الطعام كل حسب نوعه.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1IkcMxf
اخطر عادات يومية على صحة الانسان .. احذرها !
أخطر 5 عادات يومية على صحة الإنسان
هناك خمس عادات يومية أخطر على صحة الإنسان مما قد تبدو له لأول وهلة، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية الإقلاع عنها:
الاسترخاء والرقود بعد العمل
حين يعود الإنسان من العمل إلى البيت فإنه لا يرى أفضل من الخلود إلى الراحة والاستلقاء والتمدد على الأريكة أو في الفراش ومشاهدة التلفاز وربما أكل بعض الأطعمة المسلية مثل البطاطا المقلية أو الفشار، لكن الجمعية الألمانية لصحة القلب توصي بالإقلاع عن هذه العادة لأن الإجهاد النفسي المتراكم خلال يوم العمل لا يتم التخلص منه بهذه الطريقة، بل إن خطر الإصابة بضغط الدم يزداد في هذه الحالة.
وبدلا من ذلك ينصح بالخروج من المنزل بعد العمل والتنزه مع الزوج أو الأقارب أو الأصدقاء، أو الجري والمشي سريعا في الحديقة أو لعب كرة التنس أو كرة الطاولة أو الغولف، فهذا يحرك الدورة الدموية ويحرق السعرات الحرارية ويجلب المتعة.
أكل اللحوم بشكل يومي
التقليل من أكل اللحوم عادة صحية لأن الإكثار منها -وخاصة اللحوم الحمراء- يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بحسب الدراسات. وبدلا من ذلك توصي الجمعية الألمانية للتغذية بأن يتناول الإنسان ما بين 300 إلى 600 غرام من اللحوم أسبوعيا لا أكثر، وبتناول أطعمة بديلة عن اللحوم مثل البقول كالعدس والفول.
الإسراف في الأدوية المسكنة قد يؤذي الكبد والكلى ويزيد من احتمالية حدوث قرحة المعدة.
الجلوس الطويل على المرحاض
الجلوس طويلا على المرحاض يؤدي إلى الضغط على الأوعية الدموية وامتلاء الأنسجة بالدم والتسبب في مرض البواسير، وهذا بسبب الضغط المستمر على عضلات الإخراج.
وبدلا من ذلك يجب تجنب الجلوس الطويل على المرحاض، ومن الأفضل تحديد وقت الجلوس بالنظر إلى الساعة أو بتشغيل المنبه.
استخدام المسكنات كعلاج لكل شيء
الصداع ووجع الظهر يحدّان من القدرة على الأداء، ولذلك يلجأ الكثيرون إلى الأدوية المسكنة، ولكن هذا قد يؤذي الكبد ويزيد من احتمالية حدوث قرحة المعدة، وقد يحدث ضرر في الكلى ونزيف في البطن.
وبدلا من ذلك يجب عدم تناول الحبوب المسكنة لأكثر من عشرة أيام في الشهر الواحد.
وبدلا من الأدوية المسكنة التي لا تتجاوز فعاليتها التخدير، على الإنسان البحث عن المسببات. وغالبا ما يكون سبب الصداع وألم الرأس هو التوتر والإجهاد النفسي الكثير وقلة الحركة وعدم الراحة. لذلك ينبغي على الإنسان أن يسأل نفسه: متى كانت آخر مرة أخذت فيها عطلة من العمل؟ وهل أمارس الرياضة وأتحرك باستمرار؟ وينصح كذلك بزيارة عيادة الطبيب.
نسيان الشرب
نعرف جميعا أن شرب الماء مهم، ورغم ذلك كثيرا ما يحدث أن نشرب قليلا من المياه والسوائل، فكثيرا ما ننسى الشرب أثناء الانشغال بأمور العمل. لكن الإقلال من شرب الماء يؤدي على المدى الطويل إلى الإمساك وجفاف الجلد وإلى شعور بالدوخة، وكذلك قد يؤدي إلى تشقق الشفاه والشعور بالعصبية.
وبدلا من ذلك يجب شرب ليترين من الماء على الأقل يوميا. وأن يذكّر الإنسان نفسه بذلك عن طريق منبه الساعة، أو عن طريق بعض التطبيقات على أجهزة الهاتف الذكي التي تذكرك بشرب الماء يوميا وتعطيك إحصائيات أسبوعية وشهرية حول ذلك.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/21iuehe
بالفيديو .. شاهد كيف يقلد الببغاء صوت صديقة الكلب ؟!
بالفيديو.. ببغاء يستطيع تقليد صوت صديقه الكلب بطريقة طريفة
تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعى، مقطع فيديو طريف لببغاء يستطيع تقليد صوت صديقه الكلب الذى يشاركه فى نفس المنزل ، ويجود هذا الببغاء إلى حد أنه يلقد العديد من النبرات أيضا .
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1SmUHEj
شركة الدرة للتقنية الحديثة تطور نظام إدارة محطات الوقود
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1T84Tkh
via IFTTT
بالفيديو .. شاهد الرجل الطائر يحلق بجوار اكبر طائرة فى العالم !
بالفيديو.. “الرجل الطائر” يحلق بجوار أكبر طائرة فى العالم فوق دبى
نشر حساب ” XDubai” المتخصص بأنواع الرياضات المتطرفة، على موقع يوتيوب، فيديو لكلا من إيف روسى وفينس ريفيت وهما يطيران ببذة “Jetman” يطيران فوق مبانى إمارة دبى بجانب طائرة تابعة لطيران الإمارات من طراز “A380 “.
وأوضحت الشركة أن العرض الجوى تم التدريب عليه مسبقاً وجرى فوق نخلة جميرا فى دبى وفى سماء الإمارة، وشارك بالعرض أكبر طائرة ركاب فى العالم.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1XtH07X
خرافات شهيرة عن مرض السكرى .. تعرف عليها !
5 خرافات شهيرة عن مرض السكري
يتسبّب مرض السكري، إذا لم يتم السيطرة عليه، بمضاعفات صحية مثل تلف في الأعصاب ومشاكل في العين والقدم والفشل الكلوي وغيرها. ويؤكّد الخبراء أن تنظيم مستويات السكر في الدم هو أفضل وسيلة لعلاج المرض وتقليل أعراضه.
وبرغم الدارسات الكثيرة التي تنشر حول هذا المرض، إلا أن هناك الكثير من المغالطات التي يرتكبها المرضى، وهناك بعض الشائعات والخرافات التي يتكرر ذكرها وباتت من المسلمات التي يؤمن بها الكثيرون، وإليكم أهم 5 خرافات حول هذا المرض القاتل.
1- مرض السكري واحد ولا يوجد نوع خفيف من مرض السكري أو شديد، وكل أنواع مرض السكري إن لم يتم التحكم فيها تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
2- لا يمكن لمريض السكري تناول السكر. طبعاً هذا الكلام غير دقيق لأن على مريض السكري تناول غذاء متوازن وصحي، أي يكون قليل الدهون والملح والسكر، وبالتالي يمكن أن تشمل بعض الأطعمة بعض السكر.
3- مأكولات مرضى السكري ليست بالضرورة هي الأمثل بالنسبة لمريض السكري، فعلى سبيل المثال شوكولا مرضى السكري لا تزال تؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم، ويمكن أن تسبب الإسهال، والبديل هو تناول الطعام الحقيقي لكن بكميات أقل.
4- لا يمكن لمرضى السكري ممارسة الرياضة. هي مقول خاطئة، وهي جانب من نمط الحياة الصحية التي على المريض الالتزام بها، كما أن المواظبة على التمارين الرياضية يقلل المضاعفات المرتبطة بالسكري مثل أمراض القلب، لكن لا بد من وجود إشراف طبي للتوصية بتمارين بعينها.
5- لا يمكن لمريض السكري أكل العنب أو المانجو أو الموز لأن طعمها حلو. لكن الواقع أن تناول الفاكهة أمر صحي تماماً طالما تتبع نظاماً غذائياً يشمل هذه الفاكهة، ويشكل الموز والعنب خياراً صحياً، كما أن الفاكهة غنية بالألياف وقليلة الدهون وغنية بالأملاح والفيتامينات، وتساعد على الحماية ضد أمراض القلب والسرطان وبعض مشاكل المعدة.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1XiWcdq
بالفيديو .. شاهد كيف اعتذر الكلب لصديقة عن خطأة !
بالفيديو.. كلب يحتضن صديقه ويعتذر له عن خطأه
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعى، فيديو لكلب وهو يحاول أن يعتذر لصاحبه ليسامحه بعد ارتكابه خطأ.
ويظهر بالفيديو الكلب وهو يحاول احتضان صديقه بنظرة ندم على فعلته، بينما صديقه يرفض الإفصاح عنه، فيحاول الكلب مراراً أن يتأسف له حتى قبل صديقه اعتذاره.
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1OtJGjx
احذرى .. هذه الاشياء تدمر حياتك !
تعرفي على 10 أشياء تدمري بها حياتك
يعد تقدير الذات ضرورياً للتوازن النفسي ، حيث إنَّ انخفاضه يؤدي إلى الشعور بالألم الشديد وفقدان الصحة النفسيَّة .
وكما أشارت الاختصاصيَّة النفسيَّة ، هيفاء بابطين، إلى أنَّ هناك العديد من طالبات السنة التحضيريَّة يكون لديهنَّ تقدير ذات منخفض ناتج عن معاملة المعلمات في المدرسة خلال المراحل الدراسيَّة المتوسطة والثانويَّة، ما يجعلهنَّ يكتشفنه في الجامعة عند تعرضهنَّ لورش عمل يضطررن فيها لمواجهة الجمهور، فتكون ثقتهنَّ بأنفسهنَّ منخفضة، ويتميزن بالخجل والانسحابيَّة، كما تكون علاقاتهنَّ الاجتماعيَّة محدودة ويخجلن من مواجهة المواقف التي يتعرضن لها.
تعرفي إلى 10 طرق تدمر تقدير الذات لديك وابتعدي عنها:
1-مقارنة نفسك بالآخرين
2-تقمص الدور السلبي في الحياة
3-الكلام السلبي الداخلي
4-كثرة الانتقادات
5-التأثر من كلام الآخرين،خصوصاً الرؤساء أو المقربين
6-انتقاص القدرات الخاصة
7-التوقعات العالية للأهداف الخاصة والكماليَّة
8-الفشل المستمر
9-فشل العلاقات الاجتماعيَّة
10-عادات النوم السيئة والنظام الغذائي غير الصحي وعدم مزاولة الرياضة
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1OiK8ms
تعرف على دلالات كل وجه بحسب شكله عن طريق ..؟!
الوجوه كتاب مفتوح ، فما هي دلالات كل وجه بحسب شكله
هذه المقالة مستوحاة من الدكتور ابراهيم الفقي في كتابه احترف فن الفراسة .
برع العرب منذ القدم في مهن كثيرة وأمور عديدة وعلوم ومعارف وكانوا السابقين البها عن غيرهم من الامم ، ولعل من أهمها هو علم الفراسة ، ويقال بإن أسر عربية كثيرة عرفت ببراعتها في الفراسة وتقصي الأثر ، وقراءة الوجوه .
الوجوه كتاب مفتوح :
تختلف الوجوه باختلاف البيئة والمنطقة فسكان المدن يختلفون عن سكان الصحراء والوجه الشرقي يختلف عن الوجه الاوروبي والآسيوي ، ومن هنا كان الارتباط الحديث بين الفراسة وعلم النفس ، ولم يعد علماً يختص به العرب واليونانيون فقط بل أصبح مستقلاً بذاته قجاءت جهود العلماء العرب والاجانب في رسم استنتاجات واجتهادات عن اشكال الوجوه وانعكاسها على اصحابها فكانت على النحو التالي :
الوجه المربع أو الحديدي : (عرض الفك يوازي عرض الوجنتين)
يتمتع صاحب هذا الوجه بشخصية قوية وهو قيادي في عمله ، ولديه الاصرار في الوصول الى غاياته وهو محب للنظام سريع الانفعال ويجمع بين الشدة واللين بنفس الوقت ، محبوباً ويملك عدة صداقات ، وهو إنسان حديدي وصلب في قراراته ويقنع الآخرين بوجهة نظره لأنه يملك القوة والحجة والإقناع ,
الوجه الرفيع :
أصحاب هذا الوجه يتميزون بنحف الوجه ، والخدان غائران والعينان حادتان صاحبه ذو حس مرهف ، مثالي يسعى للتميز والاستقلالية ويشعر بالاحباط إذا عاكسته الأمور مع ذلك يهمه أن يكون لامعاً ، وبعض العلماء أطلقوا عليه لقب الوجه الملكي ، وأصحاب هذا الوجه غالباً من الملوك والمسؤولين ، وجه قيادي مع إصرار وصرامة ورغبة في تمام لكل شيء، ومع ذلك لا يستسلم للفشل الذي يكون من ثقته الزائدة بنفسه .
الوجه البيضاوي : (عريض الوسط والخدين وضيق الذقن بالنسبة للجبهة)
يتميز هذا الوجه بالجمال ويعكس السحر والفتنه ، صاحبه جاد وصلب ويواجه الفشل ، وشديد الجاذبية وحساس وشاعري ومتسامح ، ويميل للرومانسية ، اصدقائه معدودون وللأسف بسبب طيبته وثقته الزائدة بالاخرين علاقاته مصيرها الفشل ، لا يتمتع بشعبية كبيرة ويفضل العزلة بعالمه الخاص ، والعلماء يسمون أصحاب هذا الوجه بأنهم (صانعوا أنفسهم) .
الوجه المثلث أو الجبلي :
يعتبر صاحبه ذو تميز بطلة وجهه ودقة ملامحه ، وصاحب هذا الوجه عقلاني ذو ذهن حاد ومتفائل وناقد جيد ، يحاسب نفسه على الاخطاء بكثرة ، وهو ذو حماسة للعمل .
الوجه المستدير أو القمري :
كثيراً ما نسمع عن تشبيهات لطيفة لاصحاب الوجوه المكتنزة كقولنا وجهك كالقمر ، لاستدارته وجماله والحقيقة أن معظم أصحاب هذا الوجه يميلون للسمنة ويعانون من مشكل كثيرة ولديهم القدرة على التأقلم السريع مع ظروف الحياة ومواقفها الجديدة والمستجدة .
وصاحب هذا الوجه ينجح في الاعمال التي تحتاج الى اقناع كالتجارة الا انه يشعر بالملل بسرعة وعقلانية واضحة في الامور ، واحياناً يندم على أخطائه ويسترضى اصحابها وهذه الأخطاء السبب الرئيسي لها في أغلب الاحيان عصبيته الشديدة .
from الموسوعة بوك http://ift.tt/1NesxeS
Pi Zero .. حاسب مصغر من Raspberry Pi بسعر 5 دولارات
from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/1XtkEn9
via IFTTT
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)