من اليوم لا تكثري من الجبن المثلثات لاطفالك لانها تسبب!! لن تصدق

معنا اليوم موضوع هام جدا للحفاظ على صحة اطفالك فدائما  تحرص كل  الأمهات على الإهتمام ورعاية أطفالها لأنهم هم كل شئ لها  خاصتا الأطفال الصغيرة التي لاتستطيع بلع وهضم الطعام فدائما تبدأ بإعطائهم بعض الأطعمة المهروسة سهلة البلع مثل  “جبن المثلثات  “وتعتبرها الطعام المفضل لديهم لسهولتها في الهضم . 

وحذر العديد من الاطباء الأمهات من إعطاء أطفالها  “جبن المثلثات “لأنها تمثل خطورة كبيرة على صحتهم وذلك لإحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون المهدرجة بنسبة 75% خاصتا و أنها خالية من الكاليسوم والبروتين الكافي لنموهم مشيرة أن تناولهم تلك الجبن التى تحتوي على نكهات اصطناعية ومواد مضافة غير صحية للصغار تصيبهم بالإصابة بالسمنة وأيضا تتسبب بإرتفاع نسبة الكوليسترول والسكر والضغط في سن مبكر.

والبديل الصحي والمناسب لصحة الأطفال يتمثل في الجبن المصنوعة طبيعيا الغنية بالبروتينات والكاليسوم وتكون أمنة علي صحتهم مثل” الجبن القريش ” خاصتا أنها سهلة البلع وغنية بالكاليسوم والبروتينات كما نصحت أيضا بإضافة زيت الزيتون عليها لأنه يحتوي على قيمة غذائية عالية ومفيد جدا لصحتهم.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2apHRbl

اطعمة يجهلها الكثيرون وتزيد خصوبة الرجل والمرأه ! اقرأ للاهمية

مما لا شك فيه ان الكثير والكثير من النساء يعانون يعاني من الضعف العام وانخفاض مستوى الخصوبة لديهم، ويلجأ البعض إلى الفياجرا كبديل مؤقت، لكن لا يحقق المفعول المطلوب لذلك اتجهت مجلة “ساينس هيلث انفورمايشن” الإنجليزية إلى مجموعة من النصائح في تقريرها المنشور اليوم الموافق 25 يوليو 2016 تنصح فيه الرجال، والنساء بالحرص على تناول 7 أطعمة لها تأثير أقوى من الفياجرا وذلك لأنها تغذي الجسم بالفيتامينات والمواد التي يحتاجها، والتي بالأساس نقصانها يؤدي إلى مشكلة سنستعرضها معا

** أولًا- اللحم البقري بشرط أن يكون مغذى على العشب**

ينصح الأطباء بتناول لحوم البقر المغذاة على العشب الطبيعي وذلك لتعويض نقص الحديد لدى النساء، والرجاء، وتعويض فقر الدم الذي يحدث بسبب عادات غذائية خاطئة عند الرجال، أو الحيض الثقيل عند النساء، والحديد الموجود في اللحم البقري المغذى على العشب يمتصه الجسم بكل سهولة أكثر حتى من الحديد الموجود في نبات السبانخ، وبه أحماض أوميجا 3 الدهنية وحمض اللينوليك بمعدل يزيد 5 أضعاف مثيلتها في النباتات، وهي الأحماض الدهنية المضادة للسرطان، ومرض السكري، وارتفاع (ضغط الدم)، ويحتوي اللحم البقري المغذى على العشب على 10 أضعاف كمية فيتامين ” اي E ” المضاد للأكسدة.

** ثانيًا- بذور الكتان **

بذور الكتان مفيد جدًا للمرأة والرجل على حد سواء فوجبة خفيفة من بذور الكتان غنية بفيتامين “الفيتويستروغنر”، وهذا يساعد على ارتفاع وزيادة هرمون الاستروجين عند المرأة المسؤول عن علاج الجفاف لديها وترطيب “المهبل”، وهي رخيصة الثمن يمكن وضع زيت بذور الكتان في الاطعمة أثناء الأكل.

** ثالثًا- الزبادي **

نصائح هامة لاختيار الزبادي

الزبادي غني بفيتامين البروبيوتيك المفيد للجهاز الهضمي وصحة المسالك البولية وكذلك المهبلية للمرأة، وللحديث عن البروبوتيك فهي كبتيريا جيدة تعيش في امعاء الانسان وحافظ على الوزن لتحقيق التوازن في نظام المناعة.

** رابعًا شاي القراص **

شاي القراص هو مليء بالحديد وحمض الفوليك، وهو مسكن للآلام ومفيد لعلاج فقر الدم، وكذلك الحساسية الموسمية والتهاب المسالك البولية، ويحتوي على فيتامين “ك” K، مما يساعد على منع تجلط الدم، لصنع الشاي أضيفي ملعقة من عشبة القراص المجففة للماء، ودعيها تعمل لمدة 30 دقيقة على الأقل وستري المفعول.

** خامسًا.. عصير التوت البري **

التوت البري موجود في مصر ايضًا، وليس في الولايات المتحدة الأمريكية وأوضحت دراسة امريكية لأمراض النساء والولادة، فإنَّ استهلاك عصير التوت البري لمدة 6 أسابيع بعد الجراحة النسائية، يخفض معدل التهاب المجاري البولية بمقدار النصف.

** سادسًا لمحار “

المحار كله كنوز فهو غني بالزنك، وارتفاع مستويات الزنك يعزز الرغبة الجنسية. تناول عشر حبات من المحار يمدك بكمية 33 ملغ من الزنك.

** سابعًا العدس “

العدس وجبة مصرية فرعونية تساعد على تقليل أعراض الدورة الشهرية مثل الجوع الدائم، وتقلب المزاج، واحتباس الماء. والأمر كله بفضل المستويات العالية من المغنيسيوم الذي يساعد الجسم على طرد المياه ويرفع مستويات هرمون السيروتونين الذي يحافظ على المزاج مستقراً.، وهو نبات فالعدس غني بالألياف، والمواد الغذائية المسؤولة عن خفض الكوليسترول، وقد وجد الباحثون علاقة بين تناول العدس وبين انخفاض الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2aoCndy

بهذا الحل السحري ستتخلص من تسوس الاسنان نهائيا فقط عن طريق!! لن تصدق

سيدتى اذا كنا يزعجك تسوس اسنانك فقط وبمجرد تجربة هذه الخلطة الرائعة والمجهزة من مكونات طبيعية من منزلك لن تكون هناك حاجة لشراء أية منتجات من الخارج للتخلص من تسوس الأسنان , ومن المعروف أنه توجد أنواع من معجون الأسنان المختلفة في السوق والعنصر الفعال في أفضل الأنواع هو “neem” ولتحضير خليط بديل وله نفس التأثير الفعال على أسنانك تابع بقية المقال . 

هذه الوصفة لا تحتوي إطلاقا على الفلورايد ومكوناتها مقاومة للبكتيريا بسبب تواجد زيت جوز الهند والبيكنج صودا الفعالة والمفيدة جدا لأسنان بيضاء وكل هذه المكونات متوفرة وسهل الحصول عليها ولأنها من مواد طبيعية فلا خوف من تأثيرها وكل ما ستحتاج إليه هو:

*ثلاثة ملاعق من زيت جوز الهند

*ثلاثة ملاعق من البيكنج صودا

*ملعقة واحدة من بديل السكر “xylitol ”

*ملعقة واحدة من بودرة “neem”

*15 نقطة من زيت النعناع

*نكهة تختارها بنفسك

الطريقة:

اخلط كل المكونات السابقة جيدا في إناء حتى تحصل على معجون غليظ القوام وضعه في زجاجة لوقت الاستخدام وبعد الاستخدام سوف تلاحظ نتيجة مذهلة.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2aIVTr0

هل تعلم كيف تؤذيك مشاعرك وتؤثر على صحتك؟اقرأ للاهمية

معنا اليوم موضوع هام جدا فمن المعروف ان تأثير مشاعر الإنسان على الصحة امر طبي ومعترف به والكثير من الابحاث الطبية الحديثة والمتقدمة أثبتت ذلك وبجدارة ، لدرجة انه قد تؤدي التعرض لبعض المشاعر الصحية الخطرةى بالانسان الى الموت التام في الكثير من الحالات ، لذلك عند التعرض لحالة نفسية او مشاعر غير صحية او غير معتادة يجب التعامل معها فورا حفاظا على الصحة والامراض التي قد تصيبك بسبب تلك المشاعر .

القلق والتوتر يؤثر بشكل كبير على المعدة والجهاز الهضمي بشكل كبير ، وهذا تفسير للشعور بألم المعدة والبطن الشديد عند التعرض لموقف ملىء بالتوتر والقلق مثل إنتظار النتيجة او انتظار شخص ما داخل غرفة العمليات او غيرها من المواقف المشابهة ، فعندها يبدأ الإنسان بالعشور بالقلق الشديد ومن ثم الشعور بألم شديد في المعدة .

الضغط العصبي يؤثر بشكل مباشر على الأعصاب وعلى عضلة القلب ومن ثم ارتفاع ضغط الدم ، لذلك نسبة كبيرة جدا من الاشخاص المصابون بأمراض ارتفاع الضغط الخطير يكون سببها هو التعرض لمواقف العصبية والإنفعال النفسي الشديد ، لذلك حفاظا على نفسك من الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم يجب عليك التخلص فورا من الضغط العصبي والحفاظ على نفسك في أفضل الحالات الإنفعالية دائما.

وهكذا يؤثر اللغضب والحزن الشديد على الكبد بشكل مباشر ، والعديد من الأمراض التعلقة بأمراض الكبد يكون سببها هو التعرض لصدمة وموجة حزن وغضب شديدة للغاية ، لذلك التخلص من الغضب والحزن من األأمور الهامة حفاظا على صحتك ، كمذلك يؤثر الخوف بشكل مباشر على الرئتين ، ولهذا السبب لا يجب تربية الأطفال على الخوف مطلقا حيث أن الخوف والشعور بالفزع المستمر يجعل الإنسان معرض للاصابة بامراض الرئتين بشكل مباشر.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/2aL0GFm

آيماكس تطرح المسرح المنزلي الخاص في الشرق الأوسط

البوابة العربية للأخبار التقنية

أعلنت شركة آيماكس كوربوريشن، اليوم الإثنين عن إطلاق مسرح آيماكس الخاص IMAX Private Theatre تجاريًا للعملاء في منطقة الشرق الأوسط، وذلك عبر المكتب الإقليمي للشركة في إمارة دبي.

وقالت الشركة إن مسرح آيماكس الخاص يقدم ثلاثة أنظمة مسرح منزلي متكاملة في فئتها هي برستيج وباليز والنظام “الأفضل والأقوى” بلاتينيوم، “وتتيح هذه الأنظمة للعملاء الإقليميين التمتع بأفضل تجربة ترفيهية في منازلهم”.

وأضافت آيماكس أن هذه الخطوة تأتي بعد أن قدمت الشركة عددًا من التقنيات الترفيهية “الناجحة” حصريًا في الصين، إذ أصبح العملاء ومنهم شركات التطوير العقاري والتجار الأثرياء قادرون على شراء هذه المسارح الخاصة.

وتعليقًا على توسيع الأعمال التجارية للشركة، قال جيسون برينيك، رئيس مجموعة الترفيه المنزلي في آيماكس: “تندرج منطقة الشرق الأوسط ضمن مناطق الرفاهية العالية، وتشير التوقعات إلى تسجيلها لمستويات عالية من المعيشة وطرح المزيد من المشاريع العقارية الفاخرة. ومع طرح مسرح آيماكس الخاص، سيكون المستهلكون قادرين على التمتع بتجربة السينما المنزلية الحصرية، المصممة خصيصًا لتلائم أصحاب الذوق الرفيع”.

وتقول الشركة إن مسرح آيماكس الخاص يقدم أفضل جودة صورة وأحدث تقنيات الصوت، إلى جانب شاشة منحنية كاملةً من الأرض إلى السقف والجوانب، وبهذا يكون مسرح آيماكس الخاص أول نظام مسرح منزلي متكامل من شركة واحدة يتم بيعه لعملاء آيماكس الإقليميين، حيث يتميز النظام بمواصفات حصرية بما في ذلك الجودة العالية للصوت والصورة والتصميم الاحترافي والاكسسوارات التي تقدمها آيماكس. بالإضافة إلى ذلك، يأتي النظام مدعومًا بنظام المعايرة عن بعد على مدار اليوم لرصد الصورة السليمة وضمان الأداء الأمثل لنظام آيماكس المسرحي في كل مرة يتم استخدامه.

ويتميز مسرح آيماكس الخاص بمجموعة متنوعة من خيارات المحتوى، بما في ذلك نظام آيماكس الحصري للأفلام، الذي يوفر البيئة الأمثل لعرض الأفلام من خلال مسرح آيماكس الخاص.

ويسمح المسرح أيضًا للمستهلكين التمتع بتأثيرات IMAX-grade السينمائية من خلال أنواع أخرى من امتدادات الوسائط، بما في ذلك أقراص بلو راي والتلفزيونات عالية وفائقة الوضوح والألعاب.

آيماكس تطرح المسرح المنزلي الخاص في الشرق الأوسط

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/2apEXn9
via IFTTT

BenQ تعلن عن إطلاق الألواح التفاعلية الجديدة RP750

البوابة العربية للأخبار التقنية

أعلنت شركة BenQ اليوم الإثنين عن إطلاق طراز جديد من سلسلة RP للشاشات التفاعلية، والتي قالت إنها “تسمح باقتناص الأفكار ومشاركتها لحظيًا، وإن التعاون الحقيقي أصبح ممكنًا الآن”.

وأوضحت الشركة التايوانية المتخصصة في إنتاج الشاشات، بما في ذلك الألواح التفاعلية للمدارس والمكاتب أن الإضافات الجديدة لسلسلة RP، والتي تظهر لأول مرة في السوق، تساعد بفضل ميزة اللمس المتعدد على 20 نقطة، على مشاركة مزيد من الأشخاص في نفس الوقت.

وأضافت BenQ أن شاشات RP750 مصدّقة من SGS وهي مضادة للوهج/مضادة للميكروبات وتشتمل ذلك على مواد فضية أيونية تقتل معظم البكتريا عند ملامستها للشاشة. وتشير الشركة إلى هذه الميزة باسم “غشاء AG+ المقاوم للجراثيم” وهو حل ملائم للبيئة التعليمية.

وتشتمل سلسة RP كذلك على تطبيق EZwrite 3.0، لإضافة الحواشي من BenQ وهو مصمم لتسهيل التعلّم التفاعلي. وباستخدامه مع قلم NFCPen – قلم خفيف الوزن يدعم تقنية اتصالات المدى القريب NFC – يساعد هذا الجهاز، وفقًا للشركة، على خلق الأفكار مع تسهيل إضافة الحواشي والتعليقات بشكل أكبر بكثير.

كما تشتمل السلسلة على برنامج QTouch، الذي تقول الشركة إنه يتمتع بواجهة واسعة سهلة الاستخدام تسمح بمزيد من خيارات الإدخال لتسريع توليد الأفكار. وهو يتوافق مع نظام ويندوز ودعم جميع تنسيقات الفيديو الرئيسية، وكذلك مدخلات صفحات الويب.

BenQ تعلن عن إطلاق الألواح التفاعلية الجديدة RP750

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/2alpMKp
via IFTTT

5 عناصر لضمان نجاح موقعك على الإنترنت

البوابة العربية للأخبار التقنية

إن رجال الأعمال وأصحاب المشاريع اليوم على وعي بأهمية وجود مواقع لهم على الإنترنت. إن المواقع هي نافذة الشركة على العالم، فمن خلالها يقوم عملائها الحاليين والمحتملين، وشركائها، والصحافة بإلقاء نظرة على الموقع ومعرفة المزيد عن هذه الشركات والتفاعل معهم أينما كانوا. وحاليًا إن أي شركة ليس لديها موقع على شبكة الإنترنت، فإنها لا تؤخذ على محمل الجد.

وعلى الرغم من ذلك، فإن وجود موقع على شبكة الإنترنت لمجرد التواجد ليس أمرًا جيدًا. ومن الضروري أن يكون هناك هدف تجاري قوي وراء وجود الموقع. ومن أجل تحقيق هذه الاهداف من خلال المواقع، هناك خمسة عناصر يجب تنفيذها بها حتى تجعل موقعك ناجحًا.

الإلهام

يجب أن يكون الموقع ملهمًا. وأن يكون المحتوى متميزًا ويتضمن قيم ومعلومات يهتم بها المستخدمين. كما يجب عليك اختيار تصميم جذاب لموقعك، حتى يتمكن من جذب الزوار إليه. وحاول أن تجعل الانطباع الأول يدوم من خلال إستخدام الكثير من الصور ذات الصلة، وجلب مشاعر المستخدمين التي تلعب دورًا هامًا في القصص المرئية.

وتذكر بأنك لديك فرصة واحدة فقط لتقديم الانطباع الأول، وإلا سيتوجب عليك العمل عشرة أضعاف لتغيير الانطباع إذا لم يكن جيدًا. إن التصاميم الجيدة تساعد على جعل الموقع الخاص بك ملهمًا أيضًا، كما يجب الإهتمام بالتفاصيل الصغيرة.

البديهية

يجب أن يكون موقعك الالكتروني واضحًا، وأن يفهمه المستخدمين بسهولة وبدون عناء ولا تجعل الزائر يحتاج لشرح كيفية استخدام الموقع. ومن الضروري أن يرشد الموقع مستخدميه وأن يزودهم بجميع المعلومات التي يحتاجونها بسهولة وبساطة.

إن القاعدة الذهبية هنا هي “جعله بسيطًا”، فإذا كان الموقع الخاص بك معقدًا، سيتركه المستخدمين في غضون ثوان وسيذهبون إلى مواقع منافسيك. لذلك عليك  التأكد من أن موقعك يتيح العثور على المعلومات بسهولة، وأنه بسيط للتنقل بين الصفحات وسهل الإستخدام.

التفاعلية

من الضروري جذب جيل الشباب والمجافظة على البقاء متصلًا معهم. تحتاج المواقع إلى تقديم تجربة غنية للمستهلك الذي تستهدفه من خلال التأثيرات التفاعلية. واستخدام الفيديو يقوم بعمل ممتاز من أجل ظهور رسالتك بكفاءة، ويجب استخدامه بشكل متميز من أجل نجاح رسالتك وحتى يستوعبها الجمهور بشكل أفضل. ويجب الحرص على عدم المبالغة في استخدام التأثيرات التفاعلية بحيث تصبح مزعجة وغير قابلة للإستخدام. لذلك من الضروري هنا الإهتمام بالنوعية على حساب الكم.

مليء بالمعلومات

من المعروف أن “المحتوى هو الملك” وهي جملة شائعة في التسويق. يجب أن يكون محتوى الموقع متميزًا وأن يتم تحديثه بشكل منتظم، كما يجب أن يكون ذات الصلة. يحتاج المحتوى لأن واضحًا لزوار الموقع المستهدفين وأن يخاطبهم باللهجة التي يفهمونها.

كما يجب تقديم أشياء جديدة لتحفيز الزوار للعودة إلى الموقع الخاص بك، ويجب الحرص على أن يكون محتوى موقعك متجددًا وأن يتم تحديثه وتحسينه بأفضل شكل ممكن من أجل تهيئته لمحركات البحث بحيث يسهل العثور عليه وترقيته في النتائج الأولى من البحث.

ومع ذلك، يجب توخي الحذر فيما يتعلق بتحسين المحتوى، ولا تحاول خداع محركات البحث من خلال كتابة ما تعتقد أنهم يبحثون عنه وبالتالي حشو النص بالكلمات الرئيسية. إن محركات البحث مثل غوغل يمكنها الكشف عن ذلك وقد يؤثر ذلك سلبًا على تصنيفك. ضع المستخدم النهائي دائمًا في الإعتبار. فإذا قمت بتوفير المحتوى الذي يبحث عنه المستخدمين، ستجده محركات البحث أيضًا.

متوافقًا

إن جودة التنفيذ هي الهدف الأسمى لضمان موقع مستقر، وآمن، وسريع، وموثوق به. تحتاج المواقع لأن تكون على أفضل مستوى من ممارسات دخول الموقع، والمحتوى، والتسويق، والتكنولوجيا من أجل العمل بشكل صحيح وحتى يكون الموقع متوافق مع جميع الأجهزة بدءًا باللابتوب والآيباد وحتى الهواتف المحمولة.

إن سرعة المواقع من أهم عوامل تقييم الموقع. تؤثر سرعة دخول الموقع وتصفحه على سلوك الزوار حيث تساهم في بقائهم في تصفح الموقع وقتًا أطول، كما تؤثر على ترتيب موقعك في غوغل ومحركات البحث. وعلى سبيل المثال، إذا كان الموقع الخاص بك على قدم المساواة مع منافس ما فيما يتعلق بالمضمون وكان موقعك أسرع، سيحتل موقعك تصنيف أعلى. إن أفضل طريقة لضمان موقع سريع وذو استجابة، يكون من خلال استخدام تقنيات ذلت جودة عالية يتم اختبارها بشكل صحيح.

ويتطلب الأمر بعض الوقت والجهد حتى يظهر الموقع بشكل جيد على شبكة الإنترنت. فكر في موقعك كمصدر للعيش، وقم بتطويره باستمرار مع مرور الوقت. ضع في اعتبارك أن ما يصلح لموقع ما ليس بالضرورة أن يكون ناجحًا مع موقع آخر. ويجب أن تبقى على إضطلاع دائم  حول كيفية استخدام الزوار لموقعك، وقم باستعراض نتائج التحليلات وتجربة أفكار جديدة أو اختبر نظريات جديدة.

وبمرور الوقت، من خلال الإضطلاع المنتظم، والصيانة، تزدهر المواقع من خلال تحسين الخمسة عناصر لنجاح الموقع. إن التغييرات البسيطة في المواقع لجعلها أكثر إلهامًا، بديهية، تفاعلية، مليئة بالمعلومات ومتوافقة هي وسيلة مؤكدة لضمان النجاح.

بواسطة مارك هيرست، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة بلو بيتل Blue Beetle

5 عناصر لضمان نجاح موقعك على الإنترنت

from البوابة العربية للأخبار التقنية http://ift.tt/2aIB8v8
via IFTTT