اذا كنت تعانى من الارتباك فاليك افضل طريقة للتخلص منه

مما لا شك فيه انه تختلف أعراض الخجل والارتباك قبل إلقاء كلمة أو عرض داخل الفصل أو أمام الزملاء في العمل، فبينما تتبلل أيدي البعض، تكون شفاه البعض الآخر جافة، أما آخرون فيذهبون باستمرار إلى الحمام، قبل العرض.

بالنسبة للذين يعانون من الارتباك الشديد ينصح الخبراء بممارسة أنواع رياضية كالقفز المظلي أو إلى الماء، وغيرها من الرياضات التي ترفع نسبة الأدرينالين في الدم.

وحسب تقرير "مجلة البلاغة" الألمانية، تساعد أيضاً تمارين الاسترخاء كاليوغا في التخلص من الارتباك والخوف، لأنها تعلم الإنسان كيف يحافظ على هدوئه أثناء إلقاء عرض أمام الآخرين.

ويحذر الخبراء من استعمال بعض الأدوية المهدئة لأن الإنسان يتعود عليها مع مرور الوقت، ويصبح مدمناً عليها.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/13ePJ99

ارتدى هذا الحذاء واترك اموالك ومتعلقاتك فى امان

تعرف علي احذية مبتكرة تحافظ علي أموالك دون عناء

فاذا كنت تعانى من سرقة وضياع متعلقاتك الشخصية بصفة مستمرة,فاليك هذه الاحذية.اترككم مع الصور

from الموسوعة بوك http://www.almos3a.com/2014/10/money_29.html

اغرب هدية من عريس لعروسته فى زواجهما لن تصدق!!!

وصف موقع «كرون» الأمريكي، قيام زوج بإهداء عروسه نموذج مطبوع من عقله باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد 3D كهدية زفاف بانها اغرب هدية على مر التاريخ.

وذكر الموقع أن عروس أمريكية تدعى، ميج ماك، فوجئت يوم زفافها بهدية غير اعتيادية، حيث أهداها زوجها جراح الأعصاب الأميركي نموذج مطبوع بتقنية ثلاثية الأبعاد من عقله داخل إناء زجاجي.

وأوضح الموقع أن ميشيل ماك أراد إهداء عروسه هدية مميزة لم يقدمها أحد من قبل وطرأت له الفكرة من خلال عمله كجراح أعصاب.

ووفقا للموقع، قال «ماك» إن سبب هذه الهدية يعود إلى أن زوجته، المتخصصة في جراح الأعصاب أيضا، تحب الرجال لذكائهم وليس شكلهم الخارجي، وتحكم على الناس على أساس طريقة تفكيرهم وليس المظهر، لذلك أراد أن يضع عقله بين يديها كدليل على حبه لها.

وأشار الموقع إلى أن الطريف أن الزوجة تعرفت على عقله بمجرد أن فتحت الهدية، وعبرت عن سعادتها بالهدية غير المألوفة، مضيفة أنها ستحتفظ بها على أحد أرفف المنزل.

from الموسوعة بوك http://www.almos3a.com/2014/10/wedding_29.html

المزيد من النوم يقلل الاحساس بـــ!! لن تصدق

فى احدث الابحاث اثبتت النتائج ان الحصول على المزيد من ساعات النوم قد يُحسِّن من حالةِ اليقظة خلال النهار، ويُقلِّل من الحساسيَّة تجاه الألم عندَ البالغين الأصحَّاء.

اشتمل البحثُ على 18 متطوِّعاً لديهم حرمانٌ من النوم بشكل مُعتدل، وأمضوا 4 ليالٍ حصلوا فيها على قسطٍ طبيعي من ساعات النوم، أو أطالوا فترةَ نومهم إلى 10 ساعات في الليلة. نام أفرادُ مجموعة النوم المُطوَّل ما مُعدَّله 1.8 ساعة في الليلة أكثر من أفراد مجموعة النوم لفترة طبيعيَّة.

أظهرت الاختباراتُ أنَّ الزيادةَ الليليَّة في ساعات النوم ترافقت مع زيادة في اليقظة خلال النهار، وحساسيَّة أقل تجاه الألم.

وجد الباحِثون أنَّ الفترةَ الزمنيَّة التي استطاع فيها أفرادُ مجموعة النوم المُطوَّل إبقاءَ أصابعهم على مصدر للحرارة ازدادت بنسبة 25 في المائة؛ وهي زيادةٌ أكبر ممَّا وجدته دراسةٌ سابقة عندما تناول المُشاركون 60 ميليغراماً من مُسكِّن الألم "كوديين" قبلَ إجراء الاختبار نفسه حولَ الحساسيَّة تجاه الألم.

أشار الباحِثون إلى أنَّ الدراسةَ هي الأولى من نوعها في إظهار أنَّ النومَ المُطوَّل، عند الأشخاص الذين لديهم حرمانٌ من النوم بشكل مُعتدل، يُقلِّل من حساسيتهم تجاه الألم؛ وتُشير هذه النتائجُ مع النتائج السابقة إلى أنَّ نقصَ النوم يزيد من الحساسيَّة للألم أو الشعور به.

قال المُعدُّ الرئيسي للدراسة، تيموثي رويهرز: "تُشير نتائجُ دراستنا إلى أهمِّية الحصول على قِسط كافٍ من النوم في حالات الألم المُزمن المختلفة، أو في التجهيز لإجراءاتٍ جراحيَّة انتقائيَّة. لقد تفاجأنا بهذا القدر الكبير من إنقاص الحساسيَّة تجاه الألم عندما قارنَّاه مع إنقاص تلك الحساسيَّة عن طريق استخدام دواء الكوديين".

وجدت الدراسةُ ارتباطاً بين النوم لساعات إضافيَّة وإنقاص حساسيَّة الجسم تجاه الألم, لكن لم تُبرهن على علاقة سببٍ ونتيجة.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1nR4JTR

لن تصدق حياة بعد الموت!!!على الاقل لفترة!

فى نتائج جديدة توصَّل العلماء بناء على شهادات أشخاص مرّوا عبر تجربة ما يعرف بالموت السريري، تفيد بأن الوعي قد يتمكن، على الأرجح، من البقاء «على قيد الحياة» لبضع دقائق، على الأقل. فقد زعم هؤلاء الأشخاص أنهم بقوا إلى حد ما في وعيهم بعد حدوث موت سريري. ويصف بعض الباحثين هذه الشهادات بأنها واقعية، بينما لا يتَّفق آخرون معها.

هذه المزاعم تتعارض بشكل تام مع التأكيدات العلمية حتى الآن، بأن الدماغ يتوقف عن العمل بعد عشرين إلى ثلاثين ثانية من توقف القلب، ولا يمكن استعادة نشاط الدماغ إلا بعد انطلاق القلب مجددا. لكن النتيجة التي توصل إليها الفريق العلمي الكبير ضمن إطار جامعة ساوثامبتون جدّية، لدرجة أنه لا يمكن تجاهلها بهذه البساطة، لا سيما أن النتيجة صادرة عن أكبر دراسة علمية من نوعها.

في الدراسة المذكورة ركّز العلماء منذ عام 2008 على حوالي 2060 حالة، توقف خلالها قلب المريض، وهي حالات مرّت عبر أروقة وغرف عمليات 15 مستشفى في بريطانيا والولايات المتحدة والنمسا. من بين الذين شملتهم الدراسة بقي على قيد الحياة 330 شخصا، منهم 140 كانوا قادرين بعد ذلك على الوقوف أمام العلماء وإجراء لقاء معهم. وأشار 55 من هؤلاء الى أنهم يتذكّرون من مشروع إعادة الإنعاش شكلا معيّنا من الإدراك، حتى ان بعضهم أفاد بأن ذاكرته توقفت عند بعض الأحداث.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1nR4HuU

هل فكرت على الرغم من الماء عديم اللون..فلماذا الجليد ابيض؟؟

من المسلم به ان الجليد هو ماء متجمد، وكما أن الماء – علميًّا – لا لون له، فإن الثلج لا لون له أيضًا، فلماذا إذن يكون الجليد أبيض اللون؟.

السبب هو أن كل “برشة” مكوّنة من عدد كبير من بلورات الثلج، وهذه البلورات لها أسطح عديدة، وانعكاس الضوء من كل تلك الأسطح هو الذى يجعل الجليد يبدو أبيض اللون، تمامًا كما يحدث فى الأشكال “المنشورية” الزجاجية، وذلك وفقًا لما نشرته الموسوعة العلمية المصوّرة.

ويعلى صعيد تكوّن الجليد، فإنه بتشكل ويتكوّن عندما يتجمّد بخار الماء فى الجو، وحالما يتجمّد البخار تتشكّل بلورات شفافة صافية، تجعل تيارات الهواء تعلو وتهبط فى الجو، وعندما تفعل البلورات هذا فإنها تبدأ بالتجمُّع حول جزيئات صغيرة جدًّا فى الغيوم، وعندما تتكوّن مجموعة من بلورات الثلج وتتحدّ لتشكّل كتلة كبيرة بما يكفى، فإنها تعوم وتهبط إلى الأرض كـ “برشى” ثلج.

ولكن رغم هذا فإن الثلج ليس أبيض اللون على الدوام، ففى بعض الحالات الغريبة يتساقط الثلج ملوّنًا، وإحدى هذه الحالات الشهيرة هى التى أعلن عنها العالم الشهير “تشارلز داروين” خلال إحدى رحلاته، حيث إنه لاحظ أن حوافر البغال تصبح مصبوغة بالأحمر وهى تمشى عبر الثلوج، ويرجع سبب سقوط الثلج الأحمر إلى وجود نباتات معينة صغيرة جدًا فى الجو – من نوع “الطحالب” الملوّنة” – اختلطت بالثلج أثناء تشكّله وتكونه فى الجو.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1wExtzM

هل حقيقى العين ترى كل شئ مقلوب وثنائى الابعاد؟

من المسلم به ان العين هى عضو يلتقط الضوء الذى تعكسه الأشياء، وهى المسئولة عن الإبصار، تتفاعل مع الضوء الصادر من الشىء المرىء أو المنعكس منه، وتقوم الشبكية فى العين بتحويل هدا الضوء لسيالة عصبية، التى تنقل عبر الأعصاب ومن ثم نحو الباحة البصرية الموجودة فى الدماغ.

ولكن بحسب ما ذكره موقع “Scief facts”، ترى العين الأشياء مقلوبة ومعكوسة كما أنها ترسل صورتين إلى المخ، ولكن المخ هو المسئول عن دمج الصورتين وتحويلها لصورة ثلاثية الأبعاد متكاملة بالإضافة إلى قلب الصورة إلى وضعها الصحيح.

كما أن هناك منطقة صغيرة لكل شبكية تسمى النقطة السوداء، وهى لا تستطيع تسجيل ما تراه، لكن مخك يقوم بضبط هذا أيضا، إلا أنه قد يخدع فى بعض الأحيان، مما يجعلنا نرى أشياء لا وجود لها فى بعض الأحيان للحظة ثم تختفى مرة أخرى.

from الموسوعة بوك http://ift.tt/1wExtjg